Мешканці міста Синельникове 23 липня залишилися без водопостачання через аварію на магістральній мережі водопостачання, що належить КП "Дніпро — Західний Донбас". Про це повідомили у КП "Синельниківський міський водоканал".
Читати далі
22 липня було повідомлено про замінування гіпермаркетів у Дніпрі та в Кривому Розі. Відповідний лист надійшов на електронну адресу товариства.
Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на міськраду Дніпра.
На місця направились піротехнічно-пошукові групи поліції разом з кінологами. Покупців та персонал евакуювали. В ході проведення обстеження вибухових пристроїв не виявлено.
Інформація про замінування не підтвердилася. Підрозділи ДСНС не залучалися.
Джерело: 056.ua
Читати далі
Документом хочуть надати право на звільнення зі служби військовослужбовцям, які безперервно відслужили 30 і більше місяців.
Читати далі
Сьогодні, 23 липня, обленерго застосовують обмеження споживання протягом всієї доби. Проте завдяки активізації роботи СЕС, до 14:00 скасовується одна черга відключень у Львівській, Закарпатській, Волинській, Івано-Франківській, Тернопільській, Хмельницькій, Вінницькій, Одеській, Миколаївській і Херсонській областях.
Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Укренерго.
З 14:00 до 24:00 будуть діяти три черги відключень. З графіками на Дніпропетровщині можна ознайомитись за посиланням.
Значний дефіцит енергії в енергосистемі України – результат 8 російських масованих атак, які ворог здійснив з початку року на об’єкти енергетики. Внаслідок цього країна втратила 9 ГВт виробничої потужності українських електростанцій. Така потужність дорівнює споживанню влітку у пікові години таких європейських країн як Нідерланди, Фінляндія або разом Словаччини, Литви, Латвії та Естонії.
До того ж вночі російські БПЛА атакували енергооб’єкт у північному регіоні. Знеструмлювались побутові та промислові споживачі в окремих районах Сумської та Чернігівської областей. На ранок залишаються без енергопостачання близько 25 тисяч побутових споживачів у Сумській області. Тривають аварійно-відновлювальні роботи.
Джерело: 056.ua
Читати далі
Сьогодні, 23 липня по Землі вдарила потужна триденна магнітна буря. В ці дні нам загрожують різкі перепади тиску та мігрені. Пік впливу — очікується 24 липня. Також на Сонці було виверження темної плазми, яке може порушити роботу радіозв'язку, авіації, супутників вже цього тижня.
Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник 5 і вище – то це сильна магнітна буря.
У вівторок, 23 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним геомагнітним хвилюванням.
У середу, 24 липня, магнітна буря збільшить свою потужність до К-індексу 6 (червоний рівень).
У четвер, 25 липня, прогнозується, що сонячна активність буде на рівні К-індексу 4 (жовтий рівень).
1. Фізіологічний вплив магнітних бур:
Серцево-судинна система. Магнітні бурі можуть викликати порушення ритму серця, підвищення артеріального тиску, а також збільшення ризику інфарктів і інсультів, особливо у людей з існуючими серцево-судинними захворюваннями.Нервова система. Деякі люди відчувають головний біль, мігрені або загальне погіршення самопочуття під час магнітних бур. Відзначаються також підвищена дратівливість, тривожність та порушення сну.Імунна система. Є наукові дані про те, що магнітні бурі можуть впливати на імунну систему, знижуючи її ефективність і підвищуючи сприйнятливість до інфекцій.2. Психологічний вплив:
Настрій та емоції. Люди можуть відчувати підвищену вразливість, стрес або депресивні стани. Деякі відчувають зміни в настрої, що можуть проявлятися в формі підвищеної тривоги або депресії.Когнітивні функції. Магнітні бурі можуть впливати на концентрацію уваги, пам'ять і загальну розумову працездатність. Люди можуть відчувати “туман у голові” або труднощі з фокусуванням.3. Соціальні аспекти:
Поведінка в суспільстві: Зміни в настрої і фізичному стані можуть впливати на взаємодію з іншими людьми, що призводить до можливих конфліктів або соціальної напруги.Підвищений рівень аварій: Через зниження концентрації та когнітивних здібностей, під час магнітних бур може зрости кількість дорожньо-транспортних пригод або інших нещасних випадків.Хто найбільш вразливий:
Літні люди часто мають слабший імунітет і більше схильні до серцево-судинних проблем.Люди з хронічними захворюваннями, особливо ті, хто страждає на серцево-судинні, нервові або психічні розлади.Метеозалежні люди: Ті, хто відчуває зміни в погоді або атмосферному тиску.Вагітні жінки: Можуть відчувати підвищену втому і стрес.Як зменшити вплив магнітних бур:
1. Медикаментозна підтримка. Прийом рекомендованих лікарем ліків для стабілізації артеріального тиску або серцевого ритму.
2. Підтримка здорового способу життя. Достатня кількість сну, здорова дієта і регулярні фізичні вправи.
3. Зниження стресу. Практики релаксації, такі як медитація, йога або дихальні вправи.
4. Обмеження активності. Під час сильних магнітних бур, можливо, варто уникати важкої фізичної роботи або зниження рівня стресових ситуацій.
Джерело: 056.ua
Читати даліВлітку багато хто з нас прагне охолодитися, приймаючи холодний душ. Однак теплий душ може бути більш ефективним для регулювання температури тіла. Після теплого душу пори шкіри відкриваються, і тіло починає потіти, що допомагає природним чином охолоджувати організм.
Поліпшення кровообігуТеплий душ сприяє поліпшенню кровообігу. Тепла вода розширює судини, що дає змогу крові вільніше циркулювати по тілу. Це допомагає доставляти кисень і поживні речовини до тканин і органів, покращуючи загальне самопочуття.
Зняття м'язової напругиПісля активного дня або занять спортом теплий душ допомагає зняти м'язову напругу. Тепла вода розслабляє м'язи, зменшує больові відчуття та сприяє відновленню після фізичних навантажень.
Очищення шкіриТеплий душ відкриває пори і дає змогу краще очистити шкіру від забруднень і надлишків шкірного жиру. Це особливо важливо в літній період, коли шкіра більше пітніє і піддається впливу пилу та забруднень.
Поліпшення снуПрийом теплого душу перед сном може поліпшити якість сну. Тепла вода допомагає розслабитися, знімає стрес і готує тіло до відпочинку. Це особливо корисно в спекотні літні ночі, коли важко заснути через високу температуру.
Таким чином, теплий душ влітку має безліч переваг для здоров'я і самопочуття. Він допомагає регулювати температуру тіла, покращує кровообіг, знімає м'язову напругу, очищає шкіру і покращує сон. Спробуйте замінити холодний душ на теплий і відчуйте різницю!
Джерело: 5692.com.ua
Читати даліДефолт – це нездатність боржника, чи то держава, чи то компанія, чи то фізична особа, виконати свої боргові зобов'язання. Це може статися через брак фінансових коштів або бажання перенаправити гроші на інші потреби. Найчастіше термін застосовується до держав, коли вони не можуть виплатити за своїми зовнішніми або внутрішніми боргами.
Причини дефолтуОсновні причини дефолту включають економічні кризи, надмірне накопичення боргів, погане управління фінансами і зовнішні чинники, такі як глобальні рецесії або війни. Економічна нестабільність і неправильне прогнозування бюджетів також можуть призвести до дефолту.
Небезпеки дефолтуВплив на економікуДефолт може призвести до різкого погіршення економічної ситуації в країні. Це включає падіння національної валюти, зростання інфляції та безробіття. Інвестори втрачають довіру, що веде до зниження інвестицій та економічного зростання.
Соціальні наслідкиСоціальні наслідки дефолту можуть бути значними. Різке скорочення державних витрат часто призводить до зниження фінансування соціальних програм, освіти, охорони здоров'я. Це, своєю чергою, погіршує якість життя населення.
Вплив на міжнародні відносиниДержавний дефолт може сильно вплинути на міжнародні відносини. Країна може зіткнутися з санкціями, обмеженням доступу до міжнародних фінансових ринків і втратою довіри з боку міжнародних партнерів.
Як уникнути дефолтуДля запобігання дефолту необхідно ретельно управляти державними фінансами, підтримувати стійкий рівень боргу і своєчасно проводити економічні реформи. Країни також повинні прагнути до диверсифікації економіки та створення резервів на випадок економічних потрясінь.
Дефолт – це серйозна фінансова криза, яка чинить довготривалий негативний вплив на економіку і суспільство.
Джерело: 5692.com.ua
Читати даліЛіто — ідеальний час для того, щоб наситити організм поживними та корисними речовинами та запастися ними на зиму. Найкраще в цьому допоможуть певні продукти, які потрібно обов'язково їсти в літній сезон.
Про літні суперфуди, якими треба запастися якомога швидше, розповіли дієтологи, пише Real Simple.
ВишняНіщо не зрівняється зі стиглою літньою вишнею – як за смаковими якостіми, так і за користю. За словами дієтологів, ці ягоди ідеально підходять для перекусу. Вони містять багато антиоксиантів, які допомагають зменшити запалення і захистити організм від пошкодження клітин. Також у вишні багато калію та вітаміну С, а глікемічний індекс нижчий, ніж у багатьох інших фруктів. Крім того, у складі вишні є антоціани, які сприяють здоров'ю мозку та захищають від раку.
КукурудзаСвіжа солодка кукурудза доступна тільки влітку. Дієтологи радять їсти її в сезон якомога частіше, адже вона є чудовим джерелом вітамінів і мінералів. В одному середньому качані міститься 2 грами клітковини, яка допомагає травленню і здоров'ю кишківника.
ПомідориСвій яскраво-червоний колір помідори отримують від лікопіну – потужного антиоксиданту, який зменшує запалення в усьому організмі. Ця речовина також покращує стан при цукровому діабеті, захворюваннях шкіри та кісток та допомагає у профілактиці деяких видів раку. Також томати містять ще один антиоксидант – лютеїн, який сприяє поліпшенню здоров'я очей, серця і стійкої когнітивної функції. Ці овочі дієтологи радять додавати до салатів чи сендвічів або вживати як перекус.
Помідори приблизно на 95 відсотків складаються з води, тому вони сприяють вашій гідратації, що особливо важливо в літні місяці, – додають дієтологи.
ЧорницяПротягом усього сезону дієтологи рекомендують їсти чорницю. Ці ягоди за рахунок всісту антиоксидантів забезпечують численні переваги для здоров'я: профілактика діабету 2 типу, хвороб серця, зниження когнітивних функцій, підтримка здорового кишківника. Як підтверджують дослідження, чорниця сприяє відновленню після напружених літніх занять, підтримуючи відновлення м'язів. Ягоди можна додавати в йогурт, салати, смузі або просто насолоджуватися ними окремо.
М'ятаЦя рослина може стати чудовим ароматизатором у літніх стравах і напоях. Дієтологи розповіли, що м'ята також вважається суперпродуктом, оскільки вона багата поживними речовинами, такими як вітамін А та інші антиоксиданти, що захищають клітини від ушкодження. Завдяки ментолу, що міститься в м'яті, полегшуються проблеми з травленням, такі як здуття живота і нетравлення шлунка. Ароматну траву можна додавати в салати, газовану воду або заварювати як чай.
Джерело: 5692.com.ua
Читати даліНавіть ваша власна ванна кімната приховує масу ризиків, пов'язаних зі здоров'ям. Через це лікарі рекомендують не брати туди телефон. Чим це може загрожувати, повідомляє Daily Express.
Як пояснив лікар загальної практики та старший клінічний радник The Independent Pharmacy доктор Дональда Грант, ризики перебування у ванній кімнаті варіюються від нещасних випадків до безлічі мікробів, що ховаються на різних поверхнях. Проте ще більше можуть загрожувати здоров’ю наші повсякденні звички.
Багато з наших, здавалося б, нешкідливих звичок у ванній кімнаті насправді можуть становити значний ризик для здоров’я. Від пиття води із сумнівних джерел до виконання кількох завдань у антисанітарних умовах, ці практики можуть наражати нас на шкідливі бактерії, інфекції та інші проблеми зі здоров’ям, – запевняє лікар.
Найбільшою проблемою Грант називає використання телефонів та інших гаджетів у туалеті, яке може призвести до зараження різними видами інфекцій:
шлунково-кишкових;шкірних;респіраторнихінфекцій сечовивідних шляхів.Під час змивання унітазу з відкритою кришкою бризки води з мікроскопічними фрагментами фекалій і сечі можуть попасти на телефон, який лежить поряд.
Ці краплі можуть бути забруднені фекаліями та призвести до поширення бактерій. Якщо закрити унітаз під час змиву, ці краплі залишаться в унітазі, уникаючи потенційних ризиків для здоров’я, таких як E.coli та норовірус, – пояснив фахівець.
Крім того, доктор Грант застерігає, що використання гаджетів також небезпечно тим, що через них люди проводять занадто багато часу в нездоровій позі, наражаючи себе на ризик розвитку геморою та інших проблем зі шлунково-кишковим трактом.
Тому лікар наголошує, що варто винести електроніку з ванної кімнати та регулярно очищати її дезінфікуючими засобами.
Джерело: 5692.com.ua
Читати даліВійськовозобов'язані чоловіки, які не оновили дані в ТЦК до 16 липня 2024 року, можуть бути притягнуті до адміністративної відповідальності. За це порушення передбачено штраф у розмірі 17-25,5 тисяч гривень.
Як застосовуватимуть покарання до безробітних громадян, які не мають доходу та майна, пояснив юрист Дмитро Франчук, пише Today.
За словами юриста, до тих порушників військового обліку, які офіційно не працевлаштовані, застосовуватимуть наступні дії:
ТЦК ініціюватимуть примусове стягнення суми штрафу з банківських рахунків (у разі їх наявності);ТЦК звертатимуться до суду з позовом про стягнення майна правопорушника, якщо на його рахунках немає коштів.Для стягнення штрафів з осіб, які не працевлаштовані та дійсно не мають грошей, можуть застосувати різні механізми примусу. Приміром, це може бути арешт майна – транспортного засобу, об'єктів нерухомості та інших цінностей.
Проте за відсутності майна у такого порушника притягнути його до відповідальності за невиконання вимог закону буде доволі складно, підкреслив правозахисник. Тоді можуть застосовуватися інші види покарання:
обмеження прав – виконавча служба може обмежити права боржника, наприклад, на виїзд за кордон;стягнення соціальних виплат – за виключенням пенсії за віком, грошової допомоги на дітей та інших нарахувань, передбачених законодавством;громадські роботи за рішенням суду – як альтернативу штрафу.Ці механізми забезпечують певний рівень виконання рішень суду й інших органів, навіть якщо боржник не має офіційного доходу чи власності, – каже Дмитро Франчук.
Джерело: 5692.com.ua
Читати далі