Категорія: Кам’янське

Ви коли-небудь звертали увагу, як виглядає перехід між підборіддям і шиєю в молодих людей? Там, де чітка лінія, рівненький кут — близько 90 градусів, майже як за лінійкою. Саме це й називають кутом молодості. Але от біда — з віком він починає “зникати”, і навіть якщо обличчя ще без зморшок, вигляд вже не такий свіжий. І так, це помітно.
Причин тут багато. Але більшість із них — банальні й знайомі майже кожному. Добрі новини: деякі речі легко взяти під контроль, якщо знати, що саме шкодить.
Поза і шия — недооцінені герої нашої зовнішностіЗдається, що сутулість — це просто про спину? Аж ніяк! Якщо постійно горбитися, багато сидіти, спати на подушці-пароплаві або днями не піднімати голову від ноутбука, шия “ламається”. В прямому сенсі — м’язи стають напруженими, з’являється остеохондроз, і контур обличчя просто “тече” донизу.
Що з цим робити:
спеціальні вправи для шиї (навіть 5 хвилин на день — вже плюс),перерви протягом робочого дня (реальні, а не «подивитися меми»),ортопедична подушка — наче дрібниця, але дуже важлива,і, звісно, рівна спина. Постійно. Щохвилини. Навіть зараз :)Телефон — ворог підборіддяЗвучить кумедно, але надто часте “втикання” в екран смартфона — це не лише про втрату часу, а й про втрату овалу обличчя. Ви ж самі бачили: обличчя вниз, шия скручена, м’язи напружені. Так, саме так формується друге підборіддя ще до 35. І це факт.
До речі, залежність від телефону — справжній діагноз. Має навіть назву: номофобія. І якщо вам здається, що це не про вас — згадайте, скільки годин на день ви проводите в телефоні без реальної потреби.
Дрібниця? Ні, це жирЄ тип людей, у яких все «осідає» в нижній частині обличчя. Зайва вага, набряки, різкі зміни кілограмів, а потім ще й — о, сюрприз! — «друге підборіддя». Особливо складно тим, у кого така будова обличчя від природи.
Рішення тут кілька:
лімфодренажний масаж (класика — руками або апаратом),ліполітики — укол, який допомагає жиру розчинитися,філери — якщо вже контур пішов зовсім,а в крайніх випадках — імпланти (але це вже серйозний крок).Шкіра — це теж м’яз, їй теж треба “качалка”Шия часто залишається без догляду. От реально: ми наносимо креми на обличчя, маски, сироватки, а шию згадуємо лише тоді, коли вона вже “втомлена”. І це помилка. Бо тонус шкіри з віком падає швидше саме там.
Що рятує:
регулярне зволоження (креми, сироватки, масла — що завгодно),ліфтингові засоби (є навіть маски у формі “нижньої маски” — дуже зручно),процедури в кабінеті косметолога (біоревіталізація — наш друг).Платізма: м’яз, якого ніхто не бачить, але він керує всімЦе така собі тоненька, але важлива “плівка” м’язу вздовж всієї шиї. З роками вона починає себе поводити не надто гарно — скорочується, натягується, і от вам: овал обличчя опускається, наче його хтось вниз тягне.
Допоможуть вправи. Прості:
повільно закидайте голову назад, неначе дивитесь на зорі,поверніть трохи вправо, потім вліво,і повторіть кілька разів на день.А ще — ботокс. Так, серйозно. Косметологи можуть “відключити” напруження платізми.
А ще є секрет француженокСекрет простий, як двері: вони просто частіше посміхаються. І… дивляться вгору. Буквально. Це не лише філософія — це профілактика “втрати кута”. Коли голова не постійно вниз, м’язи не перетягують шию. Простий трюк — а працює.
Збереження чіткого овалу — не магія і не генетика на 100%. Це — дрібниці, які ми часто ігноруємо. Але саме ці дрібниці формують наш вигляд. Здається, нічого складного. А насправді — щоденна робота над собою. Але результат вартий кожної хвилини.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Ви коли-небудь замислювались, чому саме ввечері шкіра виглядає втомленою, а зранку — іноді ніби трохи “оновленою”? Тут не магія, а звичайна біологія: наш організм найбільш активно відновлюється саме вночі. Це стосується не лише мозку чи м’язів, а й шкіри. Отже, якщо ми дамо їй правильну підтримку перед сном — вона віддячить свіжістю, пружністю й сяйвом.
І поки хтось ледь умився перед телевізором і побіг у ліжко, інші вже давно практикують вечірній ритуал краси — не заради фото у соцмережі, а щоб мати здорову шкіру й зекономити на косметологах. Давайте розберемось, що варто робити ввечері, щоб обличчя на ранок виглядало не як після безсонної ночі, а як після відпустки.
Спочатку — очищення. Серйозне.Ніяких “та я ж сьогодні без макіяжу, тож водичкою зійде”. За день на шкірі накопичується все: пил, піт, залишки SPF, жир, який виділяється, навіть мікрочастинки повітря з міського смогу. Тому вечірнє очищення має бути не просто “процедурою”, а майже ритуалом.
Ідеально — зробити це у два етапи:
Спершу гідрофільна олія, молочко або міцелярка, яка знімає декоративну косметику й розчиняє жир.Потім — гелевий або пінковий засіб, який очищає пори й прибирає все зайве.Чим краще ви вмиєтеся — тим легше шкірі буде дихати. А ще — активні компоненти з кремів чи сироваток проникнуть глибше. Перевірено.
Тонік: здається, дрібниця, а без нього — як без фінального штрихаОт ніби все — і змили, і втерли обличчя рушником… але щось не те. Бо вода у нас жорстка, а pH шкіри — дуже чутлива штука. І саме тут вмикається тонік.
Його роль:
відновити баланс шкіри,прибрати залишки очищувальних засобів,підготувати обличчя до сироваток чи крему.Наносити краще не ватним диском, а пальцями — так і продукт не витрачається дарма, і контакт шкіри більш “живий”. До речі, для жирної шкіри краще брати тонік із легкою відлущувальною дією, а для сухої — зволожувальний, з пантенолом або гіалуронкою.
Сироватка: ось де вся сутьСироватки — це ніби концентрат добра для шкіри. Там активних компонентів — хоч відрами черпай. І, чесно кажучи, саме від неї часто залежить, чи буде ефект від усього догляду, чи просто приємний аромат.
Наприклад:
для боротьби з акне — шукайте ніацинамід або саліцилову кислоту,проти пігментації — вітамін С або арбутин,для підтяжки — пептиди або ретинол.Наносити варто відразу після тоніка — і не шкодуйте, краще трохи більше, ніж менше. Звертайте увагу на свою шкіру: вона підкаже, чи влучили ви з вибором.
Крем під очі: дрібниця, яка змінює поглядШкіра під очима — тоненька, як цигарковий папір. А ще там практично немає сальних залоз, тому вона старіє першою. Не хочете прокидатись із “мішками” чи сухістю — підготуйте зону навколо очей заздалегідь.
Наносьте:
спеціальний крем або гель,обов’язково безіменним пальцем (він найменш сильний — не розтягує шкіру),по кістковій зоні, не в саму “підочницю”.До речі, навіть найкраща сироватка для обличчя — не підходить для очей. Це різні історії. І економити тут не варто.
Завершальний акорд — нічний кремОт ніби все зробили — і сироватку, і очі, і тонік. Але якщо не закріпити все нічним кремом — ефект буде, м’яко кажучи, наполовину. Крем на ніч має бути насиченим — з маслами, вітамінами, антиоксидантами. Він ніби створює на обличчі тоненький захисний бар’єр і допомагає шкірі “працювати” всю ніч.
Обирайте за типом шкіри:
для сухої — поживний,для жирної — легкий гель або флюїд.І головне — не забувайте про шию і декольте. Вони старіють не повільніше, ніж обличчя, хоча ми про це згадуємо в останню чергу.
Вечірній догляд — це не просто черговий обов’язок. Це інвестиція у ваше завтра, у вигляд, у впевненість. Шкіра, якій ви даєте трохи турботи перед сном, віддячить вам більше, ніж найдорожча косметика, яку нанесли похапцем вранці. Бо ніч — це час для відновлення, а не хаосу. Дайте шкірі шанс відпочити правильно.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Здається, шкіряна куртка — це не просто річ у гардеробі. Це майже як домашній улюбленець: стильна, вірна, не зраджує роками. Але, як і кожна улюблена річ, вона потребує уваги й турботи. Інакше — не дивуйтеся, якщо одного дня її блиск зникне, форма “попливе”, а подряпини залишаться назавжди. То як же з нею правильно поводитись, щоб прослужила довше й не втратила вигляду? Є кілька моментів, про які багато хто навіть не замислюється…
Шкіра любить повітря, але не обігрівачіЯкщо на вас зненацька налетіла злива, не панікуйте. Спершу — промокніть куртку м’якою сухою тканиною, без фанатизму. Далі — дайте їй спокійно висохнути на плічках у кімнаті, подалі від батарей чи фена. Гаряче повітря сушить шкіру не гірше, ніж сонце на пляжі — і тоді куртка стане жорсткою, ніби картон.
Цікавий факт: навіть регулярний дощ не так страшний, як одна ніч біля обігрівача.
Куртка має “стояти рівно” — і не тільки на васНавіть наймодніший оверсайз вимагає правильної “стоянки”. Якщо куртка висить на тонких вішалках, які тиснуть на плечі — вважайте, що ви самі псуєте її силует.
Завжди застібайте блискавку або ґудзики.Не залишайте нічого в кишенях — шкіра запам’ятовує форму предметів.Уникайте гачків і петельок — нехай відпочиває лише на плечиках, і бажано — анатомічних.Колір — це обличчя курткиТемні моделі — класика. Але ж темне теж стирається, особливо в зонах тертя: рукави, боки, ближче до кишень. Один раз на місяць не полінуйтеся пройтися спеціальним засобом, який не лише “підфарбує”, а й зволожить. Там і парафін, і захист, і блиск — усе в одному.
До речі, ці засоби зазвичай є там, де й сама куртка купувалась. Або в магазинах із взуттям, до речі, вони часто продають універсальні креми.
Давайте куртці “вихідний”Знаємо, є улюблені речі, які хочеться носити щодня. Але шкіра — не джинси, вона втомлюється. Навіть одна ніч спокою допоможе куртці відновити форму. А в міжсезоння — обов’язково ховайте її в чохол. І не просто в шафу, а так, щоб не чіплялася до інших речей. Пил і тертя роблять свою справу.
Подряпини — як шрами: іноді прикрашають, а іноді — псуютьНевеличкі подряпини — не біда. Є засоби для полірування або рідка шкіра, яка швидко згладжує дефекти. А от жирні плями краще виводити обережно: трохи засобу для посуду на ватний диск, м’яке протирання — і все. Потім, звісно, спрей з водовідштовхувальним ефектом, і шкіра знову як нова.
Корисно знати: сільові розводи після дощу добре знімає слабкий розчин оцту (але не перестарайтеся!). І обов’язково — протріть чистою вологою серветкою після.
Ще трохи цікавого:Італійці кажуть, що шкіряна куртка з часом “дозріває”, як гарне вино. Але тільки якщо за нею правильно доглядати.У багатьох брендів є власні інструкції по догляду — інколи з несподіваними порадами. Наприклад, протирати внутрішню частину куртки оцтовим спреєм, щоб освіжити запах.Шкіряна куртка — це не просто модний аксесуар. Це інвестиція у стиль, яка потребує відповідального ставлення. Як і з будь-чим цінним, головне — не лінуватися приділяти їй трохи уваги. Бо замінити можна що завгодно, крім улюбленої куртки, яка “сидить” на вас, ніби зшита на замовлення.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Після сорока днів Великого посту, що для багатьох стає не лише періодом утримання від певної їжі, а й часом внутрішньої тиші й переосмислення, ми входимо в особливий період — Світлу седмицю. Великдень уже позаду, але це не означає, що святкування завершились. Навпаки — починається тиждень, наповнений символізмом, народними звичаями й сімейним теплом. Саме ці дні здавна вважалися не менш значущими, ніж саме Воскресіння, адже кожен день Світлого тижня має своє значення, свою історію і — в сучасному світі — своє нове прочитання.
Світлий понеділок — день з несподіванкоюАбо, як кажуть у народі, Поливальний. Це той самий день, коли хлопці з дитячим захватом, але дорослими засобами, намагаються облити водою дівчат, що їм симпатичні.
У теорії — весела традиція. На практиці — ти встигла нафарбуватися, вдягла білу сукню, а тут на тебе з-за рогу вилітає “романтик” з пляшкою мінералки. І погода — не Балі.
Порада: дівчатам — тримати на поготові парасольку чи змінну кофту. Хлопцям — можливо, все ж обрати щось легше, як от водяний пістолет чи хоча б пульверизатор із квітів. Світло, а не застуда має бути результатом цього дня.
Світлий вівторок — день жіночих візитівЗа традицією, в цей день у гості йдуть жінки. Мовляв, чоловіки вчора так старалися на водному фронті, що сьогодні мають відпочити. Та у 2025-му ці “гендерні розклади” вже не працюють так чітко — тепер ідуть усі, в кого є сили й бажання.
До речі, саме вівторок — ідеальний день, щоб провідати когось із родичів чи друзів, кого не встигли обійняти в неділю.
Світла середа — час гаївок і рухуЦе день, коли, за давньою традицією, дівчата й хлопці водили хороводи, співали веснянки, сміялися. Зараз це трохи видозмінене — ну не будеш же реально танцювати між лавочками у дворі? Хоча… чому б і ні?
Можна просто зібратися з друзями, влаштувати щось на зразок міні-пікніка чи символічного свята двору. Або хоча б згадати ці мелодії — вони мають магію весняного очищення.
Світлий четвер — день, коли “придивляються”Колись у цей день хлопці оцінювали, яка дівчина їм до душі. Тепер усе трохи простіше — свайпнув вправо, і наче вже “приглянув”. Але якщо хочеться традицій — будь ласка. Просто не забувай попередити ту людину, до якої збирався “заглянути” з серйозним обличчям.
До речі, це чудовий день для неспішної прогулянки чи душевної розмови. Можливо, саме вона стане початком чогось більшого?
Світла п’ятниця — день пробачення і вмиванняЦікаво, але цей день вважався особливо жіночим — дівчата вмивалися холодною водою, щоби зберегти молодість. Ну, щось на кшталт ранкової кріотерапії, тільки без айс-бату.
Також у п’ятницю було прийнято провідувати молодят. Якщо у тебе є такі знайомі — обов’язково навідайся. А якщо ні — згадай когось, із ким давно не бачився. І просто пробач. Себе, інших, життя.
Світла субота — ще один привід до радостіУяви: вже шостий день свят, ти трохи втомлений, але все одно хочеш побачитися з кимось, кого любиш. Ось для цього і існує Світла субота. Тут головне не формат — можна просто пройтись містом, сходити в кіно чи забігти на каву.
Це день, коли не треба нічого вигадувати. Просто будь — і це вже свято.
Світла неділя — завершуємо красивоЗавершення Світлого тижня має бути не менш світлим. Особливо — для тих, хто ще в пошуку свого щастя. Є така думка: якщо в цей день не вийти з дому, можна пропустити свою долю. Ну або просто гарну зустріч.
Тож якщо є сили — вдягни щось гарне, усміхнись і піди туди, де можна просто побути серед людей.
Що робити не варто — жодного дня тижня:Сваритися (навіть у соцмережах — особливо там!).Засмучуватись і ходити з кислим обличчям.Позичати гроші (хоча після свят і не дуже є що).Братись за важку фізичну роботу — як-не-як, ще триває святковий період.У деяких селах і досі на Світлій седмиці влаштовують весняні ярмарки, співи, спільні сніданки на природі. Якщо побачите щось подібне — не проходьте повз. Це як ковток справжнього українського духу.
Світла седмиця — це не просто продовження святкувань. Це тиждень, коли можна знову відчути себе дитиною: щирим, відкритим, трохи наївним, але щасливим. І якщо хоч щось із цього вдасться — вважай, що ти все зробив правильно.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Іноді бувають такі дні, коли відчуваєш себе героєм фільму — тільки не комедії, а психологічного трилера. Так от, 21 квітня — саме такий день. Усе навколо, здається, готове до вибуху: люди роздратовані, настрій скачить, а випадкові фрази можуть викликати справжній скандал. Причому іноді — на рівному місці.
Може здатися, що всі навколо спеціально провокують — сусід бурчить, колега з самого ранку “виносить мозок”, а навіть найближчі можуть раптом сказати щось таке, що хочеться просто грюкнути дверима. Але важливо одне: не піддаватись. Бо завтра — вже інший енергетичний фон. А сьогодні… просто перетерпіти, бажано — вдома, з чашкою чаю й телефоном на беззвучному.
ОвенСьогодні точно не день для сумнівів. Якщо вже щось вирішили — не відступайте. Знаєте, оце “а може, ну його?” — не працює. Бо другий шанс, швидше за все, не випаде. А ви ж не хочете потім шкодувати, що не ризикнули?
ТелецьКонтакти сьогодні — це як гра в рулетку. Але якщо вже й спілкуватися — то тільки з тими, хто вас надихає, а не виснажує. Тих, хто викликає роздратування чи дивне відчуття в животі, краще чемно ігнорувати. Енергія дорога.
БлизнюкиЗаманливі пропозиції? Та скільки завгодно! Але під блискучою обгорткою може бути порожнеча. Якщо хтось різко пропонує “класну справу” чи “велику вигоду” — краще подумати двічі. А ще краще — п’ять разів.
РакЯкщо вам сьогодні здається, що кохана людина — просто злий геній, який вас дратує на кожному кроці, згадайте про Місяць. Це не він такий, це не ви така — це космос шкодить. Завтра все буде по-іншому. Справді.
ЛевСпокій — це сьогодні розкіш. Але спробуйте хоча б обмежити коло спілкування. Якщо можете — мовчіть. Або просто усміхайтеся й кивайте. Інакше — ризикуєте зіпсувати стосунки на рівному місці.
ДіваЗдавалося б, нічого особливого. Просто щось сказали не так. Але слово сьогодні може стати вибухівкою. Один невдалий жарт — і людина вже в образі. Тож краще помовчати. Серйозно, сьогодні — день тиші.
ТерезиНавіть якщо почуєте від когось щось різке — не спішіть ображатись. У цьому може бути рація. Звісно, неприємно. Але іноді правду кажуть саме ті, хто поруч. І саме тоді, коли ми найменше цього хочемо.
СкорпіонХтось сьогодні покаже себе з такої сторони, що ви подумаєте: “Та невже це він?!”. Так, саме він. Але знаєте, краще вже зараз побачити істинне обличчя, ніж потім кусати лікті. Це просто фільтр. І він спрацював.
СтрілецьСуперечки з керівництвом — дуже погана ідея. Ви ж знаєте, чим це закінчується: вам потім ще довго згадуватимуть, що “та людина — складна”. Тому сьогодні — стриманість і тільки стриманість. Інакше — мінус репутація.
КозорігОй, ця родинна дипломатія… Якщо конфлікт — а він буде — краще не ставати ні на чий бік. Інакше отримаєте по обидві щоки одразу. Нейтральність сьогодні — ваш порятунок. Навіть якщо важко втриматися.
ВодолійСерйозні переговори сьогодні — як розмова з глухим: ні ви, ні інша сторона нічого не чує. Краще перенести на інший день. Бо зараз все тільки заплутається, і будете ще довго розбиратись, хто що мав на увазі.
РибиНе ті часи, щоб кидатись словами. Одна необережна фраза — і людина замкнеться надовго. А ви ж не хотіли образити, правда? Просто варто подумати тричі, перш ніж щось сказати. А іноді — краще нічого не казати.
Цей день — мов хода по тонкому льоду. Можна пройти обережно, не зачепивши жодного болючого місця. А можна — впасти з гучним плеском. Усе залежить від того, наскільки вдасться стримати емоції. Бо завтра — інша погода. І, можливо, навіть інше ми.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

11 квітня в бою поблизу населеного пункту Юнаківка на Сумщині, захищаючи українську землю від загарбників, загинув солдат Топка Сергій Володимирович.
Від імені всієї громади, Кам’янської міської ради, виконавчого комітету та особисто від себе мер міста висловлює глибокі співчуття рідним і близьким полеглого захисника.
Сергій Топка народився 24 березня 1985 року в Дніпродзержинську. У 2007 році закінчив технолого-економічний технікум. Тривалий час займався ремонтом і обслуговуванням оргтехніки. У листопаді минулого року став на захист України та її народу. У нього залишився брат.
Доземний уклін воїну-захиснику! Вічна пам’ять і слава Герою!
Панахида відбудеться 21 квітня о 14:00 в Козацькій церкві Пресвятої Покрови ПЦУ (вул.Сергія Слісаренка, 34). Поховають воїна о 15:00 на кладовищі по вул. Романківській.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі