День: 09.05.2024

Правильний початок дня має величезне значення для досягнення бажаної ваги. Ранкові звички можуть мати значний вплив на ваш метаболізм і загальне самопочуття. Ось кілька ефективних методів, які допоможуть вам прискорити процес схуднення, починаючи з ранку. Сніданок Ранковий прийом їжі запускає метаболізм і запобігає надмірному переїданню протягом дня. Включіть до сніданку білки, складні вуглеводи і здорові жири для довгострокової насиченості та енергії. Гідратація з самого ранку Почніть день із випивання склянки води. Це допоможе вам зволожити організм, підтримати обмін речовин і зменшити відчуття голоду. Ранкова фізична активність Навіть невелика зарядка або…

Читати далі

Верховна Рада в першому читанні ухвалила законопроект №9585. Він, зокрема, регулює процедуру надання громадянства України особам, які взяли участь у захисті країни. Про це у своєму Телеграм-каналі повідомив народний депутат Олексій Гончаренко. Що може змінитися для іноземців, які воюють на боці України Розроблений законопроєкт відповідає на питання про правовий статус іноземців та осіб без громадянства, які добровільно долучилися до оборони України. За словами Гончаренка, законопроєкт підтримали 263 народних депутатів. Основні положення законопроекту включають такі пункти: 1. можливість отримання дозволів на імміграцію або набуття громадянства України для осіб, чий термін дії…

Читати далі

Влада Нідерландів планує запровадити нове правило, яке стосуватиметься українських біженців. Згідно з цією ініціативою, українців, які знаходяться у притулках для біженців та мають роботу, можуть зобов'язати оплачувати частину витрат на проживання у цих центрах. Про це повідомили на порталі hilversumsnieuws.nl. Що зміниться для українських біженців Автором ініціативи є держсекретар у справах біженців Ерік ван дер Бург. Він вважає, що муніципалітети мають в обов'язковому порядку встановлять можливість здійснення внесків для українських біженців. Наразі відповідне міністерство вже розробляє норми, які можуть бути запроваджені в усій країні до кінця поточного року. Муніципалітет Гільверсюм,…

Читати далі

Ювенальні прокурори Павлоградської прокуратури скерували до суду обвинувальний акт стосовно громадянина, який ґвалтував малолітню дитину та знімав дитячу порнографію. Згідно з розслідуванням, раніше судимий мешканець Павлоградського району 8 місяців ґвалтував малолітню падчерку та створював дитячу порнографію, поки дружини не було вдома. Фігурант залякував дитину і застосовував фізичну силу, щоб вона не могла чинити опір. Крім іншого, чоловік знімав це на відео. На момент початку сексуального насильства дитині було 6 років. Наразі підозрюваного взяли під варту. Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

У світі не так давно піднялася тема відправки військ окремих країн в Україну на допомогу Збройним силам. У Литві також відреагували на пропозицію президента Франції Макрона і озвучили свою позицію з цього питання. Міністр закордонних справ Литви Габріелюс Ландсбергіс повідомив, що відправлення військ в Україну може показати Путіну, що не він вирішуватиме, як заходу допомагати Україні. За його словами, литовські війська вже навчали українців в Україні ще до війни і зараз ця традиція може бути перенесена на територію України в рамках президента Макрона. Він стверджує, що навчання всередині країни мало…

Читати далі

Україна готується до впровадження реформи середньої профільної освіти. Одним із майбутніх нововведень може стати впровадження посади кар'єрного радника в академічних ліцеях, який буде допомагати учням прийняти обдумані рішення щодо обрання предметів в 11-12 класах згідно з їхніми інтересами та майбутніми кар'єрними планами. Про це повідомив директор директорату шкільної освіти Міністерства освіти і науки України Ігор Хворостяний в подкасті “Дофамін для освіти”. Що відомо Хворостяний підкреслив, що десятий клас є ключовим періодом для учнів у процесі адаптації до нових умов навчання. Тому на цьому етапі необхідно забезпечити їм належну підтримку і…

Читати далі

З метою максимального задоволення потреб мешканців міста в товарах і послугах у поминальні дні, у місті визначили рекомендовані місця для виносної торгівлі солодощами та квітами на території міста. Також це зроблено для того, щоб запобігти несанкціонованій торгівлі. Де можна буде продати та купити товар на поминальні дні Дніпровський район: вулиця Романківська в районі кладовища перехрестя бульвару Героїв і вул. Українських Соколів (колишня вулиця Воїнів-афганців). Заводський район: вулиця Сорочинська (колишня вулиця Ніколенка) в районі будинків № 6-10 вулиця Сержанта Коновалова, 25 (у районі ТРК "Україна") Південний район: вулиця Весняна в районі…

Читати далі