День: 18.01.2025

Попри військову агресію, у Дніпрі продовжують працювати школи та дитячі садочки. Але що робити, коли щодня надходять повідомлення про мінування? Ситуація ускладнюється, якщо одночасно оголошується повітряна тривога, передає редакція сайту 056. Освітяни міста опинилися в умовах, де чітких інструкцій немає, а безпека дітей і персоналу викликає серйозне занепокоєння. Сигнали тривоги без алгоритму дій Заступниця міського голови з питань діяльності виконавчих органів, директорка департаменту гуманітарної політики Дніпровської міськради Ксенія Сушко розповіла в етері ДніпроTV про виклики, які стоять перед освітньою сферою. Вона зазначила, що жодна відповідальна структура — ні Нацполіція, ні…

Читати далі

Кожен із нас знає, як це — повертатися додому після напруженого робочого дня. У голові крутяться незавершені завдання, тіло відчуває втому, а душа прагне хоч трохи спокою. І ось ви стоїте на порозі власної оселі й думаєте: як знайти час на себе, коли день уже майже закінчився?
Не хвилюйтеся, вихід є! Ми зібрали кілька простих і дієвих ідей, які допоможуть вам швидко відновити сили, відпустити робочий стрес і відчути, що вечір дійсно належить лише вам. Готові дізнатися більше? Тоді почнемо.
Міняємо активність — міняємо життяКажуть, найкращий відпочинок — це зміна діяльності. Якщо ваш день проходив у русі, саме час спробувати пасивний релакс: полежати, почитати книгу чи поринути у цікавий серіал. А от для тих, хто провів день за комп’ютером чи паперами, буде корисно додати фізичної активності. Це може бути прогулянка, йога або навіть легкі домашні вправи.
Додайте трохи свободи тілуЦілий день у строгому костюмі чи на підборах? Дайте собі трохи простору! Розпустіть волосся, одягніть улюблені затишні речі — ті самі, які роблять вас схожими на героя домашньої комедії. Приберіть макіяж, освіжіть обличчя водою і нанесіть улюблений крем. Іноді такі дрібниці творять справжні дива.
Їжа як джерело щастяНе кожен день хочеться готувати. Тому чому б не потішити себе улюбленою стравою, замовивши її додому? До речі, якщо зробити це ще до повернення з роботи, улюблений смаколик чекатиме вас на порозі. Це зручно і смачно.
Фізична активність — для справжнього перезавантаженняВажко змусити себе йти на тренування після роботи? Це знайоме багатьом, але спорт — справжній спосіб оновити тіло і розум. Почніть з малого: п'ятихвилинна розминка чи легка пробіжка здатні дати енергію та зняти стрес.
Творчість як терапіяМалюйте, пишіть, грайте на музичних інструментах — навіть якщо в цьому немає особливих навичок. Творчість допомагає відволіктися від буденності. Головне правило: нехай це буде для душі, а не для ідеального результату.
Швидкий релакс за 15 хвилинСпробуйте техніки розслаблення. Це може бути медитація, контрольоване дихання або поступове розслаблення м’язів. Деякі додатки допоможуть вам освоїти такі практики навіть без попереднього досвіду.
Відключіть роботу після роботиЗнайома ситуація: день закінчився, а повідомлення все надходять? Установіть чіткі межі між роботою та особистим життям. Вимкніть робочі чати й повідомлення після закінчення робочого дня. І не забудьте сказати колегам, що ваш час після роботи — лише ваш.
Ванна, як її уявляють у фільмахГаряча ванна — це маленький ритуал розслаблення. Додайте до води аромамасла чи бомбочки для ванн і дозвольте собі просто лежати, відчуваючи, як тіло розслабляється. Не забудьте перевірити, чи немає протипоказань для таких процедур.
Відпочинок — це не просто приємність, а необхідність для вашого тіла й розуму. Після напруженого дня важливо вміти відпустити всі турботи та подарувати собі трохи часу для релаксу. Пам’ятайте, що кожен із нас має свої особливі способи розслабитися: комусь підходить гаряча ванна, а комусь — пробіжка в парку.
Тож не бійтеся експериментувати, пробуйте нове та шукайте те, що наповнює вас енергією. І найголовніше — дозволяйте собі цей заслужений відпочинок. Бо турбота про себе — це не розкіш, а основа вашого гарного самопочуття.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Війська рф завдали комбінованого удару по Україні в ніч на 18 січня. Ворог випустив чотири ракети та 39 дронів. Вибухи лунали у декількох регіонах. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Повітряні сили ЗСУ в Telegram. Війська рф здійснили пуски дронів з трьох напрямків – Міллерово, Брянськ, Приморсько-Ахтарськ. Також ворог застосував чотири балістичні ракети "Іскандер-М"/KN-23 (пуски були з Воронезької та Брянської області областей). Станом на 8:00 збили дві ракети у Київській області та 24 дрони. ППО працювала у Полтавській, Сумській, Харківській, Черкаській, Чернігівській, Київській, Хмельницькій, Житомирській, Кіровоградській, Дніпропетровській,…

Читати далі

Верховна Рада України може запровадити нову традицію — Національний день молитви, що, на думку депутатів, стане важливим кроком до об'єднання суспільства. Проєкт Постанови, ініційований Давидом Арахамією, був розглянутий і підтриманий Комітетом із гуманітарної та інформаційної політики 16 січня 2025 року. Ідея досить проста, але надзвичайно символічна: кожного року, 24 лютого, українці молитимуться за мир, перемогу та єдність. В цей день, початок засідання парламенту має починатися з виконання духовного гімну “Боже великий, єдиний”.
Що даліКабінету Міністрів уже поставили завдання, у тримісячний термін підготувати план. До цієї роботи долучать Всеукраїнську Раду Церков, щоб день справді мав вагу для кожного українця, незалежно від його віросповідання чи поглядів.
І це не тільки про чиновників чи депутатів. У містах і селах теж буде рух. Організовуватимуть заходи, щоб люди змогли зібратися разом, помолитися за мир, за нашу землю, за те, щоб усі втрати, яких ми зазнали, не були марними. Чи це буде в церкві, чи на площі — не важливо. Важливо, що кожен зможе відчути себе частиною чогось більшого.
Чому це важливоЦей день має глибоку мету. Це не просто ще одна дата в календарі чи формальність. Організатори вірять, що спільна молитва допоможе:
Зберегти духовну спадщину і не втратити зв’язок із минулим.Підтримати патріотичний дух — у часи війни це так потрібно!Об’єднати українців, незалежно від їхнього місця проживання чи віри, у спільному бажанні: перемоги, миру та відновлення територіальної цілісності.Хочеться вірити, що ця ідея не залишиться лише гарним задумом на папері, а стане частиною нашого життя. Бо Національний день молитви — це не про бюрократію чи протоколи, це про нас із вами, про те, що нас єднає. Такий день може нагадати кожному, що навіть у найважчі часи ми сильні, коли разом. Це можливість не лише згадати про пережите, але й подумати про те, яким хочемо бачити наше майбутнє.
Можливо, для когось це стане традицією зібратися родиною чи сусідами, для когось — просто хвилиною тиші й віри, що все не дарма. І хоча це лише ідея, у неї є шанс вирости у щось більше — у символ, який буде жити довго після того, як війна залишиться лише в підручниках історії.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Пізно ввечері 17 січня у Новокодацькому районі Дніпра пролунав вибух, який налякав місцевих жителів. Близько 23:10 біля одного з магазинів на вулиці з’явився густий дим. На місце оперативно виїхали вибухотехніки та слідчо-оперативна група поліції, передає редакція сайту 056. Під час огляду фахівці виявили предмет, схожий на фрагмент запалу гранати. За попередньою інформацією, невідомий з вулиці кинув боєприпас на дах крильця магазину. Хоча пошкодження отримала лише будівля, а постраждалих немає, ситуація викликала серйозне занепокоєння серед місцевих мешканців. Поліція вже кваліфікувала подію як хуліганство з використанням зброї (ч. 4 ст. 296 Кримінального…

Читати далі

18 січня 2025 року у Дніпрі розпочнуться роботи з ремонту трамвайного переїзду на перетині просп. Лесі Українки та бульв. Батальйону Дніпро, що спричинить значні зміни в русі громадського транспорту. Зокрема, деякі тролейбуси, трамваї та автобуси змінять свої маршрути або тимчасово припинять роботу, що може викликати незручності для мешканців та пасажирів, передає редакція сайту 056. Зміни, які торкнуться основних маршрутів електротранспорту та автобусних перевезень, вже були оголошені, і пасажири мають бути готовими до коригувань у розкладі та маршрутах. Інформація про зміни доступна на офіційному сайті КП «Дніпровський електротранспорт», де можна знайти…

Читати далі

Україна збирається зробити серйозний хід у переговорах із росією — вимагаючи відшкодувань за шкоду, завдану війною. Андрій Єрмак, керівник Офісу Президента, повідомив, що вже готується чіткий і продуманий план компенсацій. Загальна сума? Один трильйон доларів. Так, цифра серйозна, погодьтесь.
Як це має працюватиУ плані передбачено два етапи. Спочатку росія повинна “розморозити” свої активи, які зараз заблоковані в різних країнах. Ці кошти мають піти на перші виплати Україні. А далі — щороку, протягом десяти років, росія здійснюватиме регулярні платежі.
Звучить, ніби з фільму про світову економіку, але це не фантастика. План має на меті створити серйозний тиск на кремль, щоб припинити агресію. Бо ж грошовий стимул — дуже вагомий аргумент у політиці.
Очевидно, відновлення країни після війни потребуватиме неймовірних ресурсів. Розбиті дороги, зруйновані будинки, школи, лікарні… І це лише вершина айсберга. Власне, репарації мають стати тим джерелом, яке допоможе відбудувати все це.
Чи реально цеМожливо, комусь ці вимоги здаються надто амбітними. Але у світі вже є приклади, коли країни платили репарації. Наприклад, після Другої світової війни Німеччина здійснювала подібні виплати. Тому, як кажуть, нічого неможливого немає.
Зараз усе залежить від міжнародної підтримки України та чіткої роботи над правовими аспектами цього плану. Світова спільнота вже не раз доводила, що здатна об’єднатися у важкі часи.
Цей план — не просто спроба відшкодувати збитки. Це сигнал про те, що жодна агресія не залишиться без наслідків. Україна не лише захищає свої права, а й подає приклад іншим країнам, які можуть опинитися в подібній ситуації. Це боротьба не лише за гроші, а й за справедливість, і, як показує історія, такі зусилля завжди дають результат.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Цьогоріч Кабмін затвердив оновлений академічний календар для шкіл. Навчання стартувало ще 2 вересня 2024 року, а завершення заплановано аж на 30 червня 2025 року. Такий формат відповідає Закону України “Про повну загальну середню освіту”. Якщо казати простіше, кожна школа має право самостійно визначати, коли і скільки триватимуть канікули. Але є одне “але”: за законом діти повинні мати щонайменше 30 днів відпочинку на рік.
Чому так короткоВесняні канікули у 2025 році триватимуть лише тиждень — з 24 по 30 березня. Хтось може сказати: “Що? Лише сім днів? Хіба це відпочинок?” Але ж і ситуація непроста. Такий формат пояснюється складними умовами, у яких нині живе і працює наша країна.
По-перше, коротші канікули — це спосіб тримати дітей у навчальному ритмі. Особливо це важливо для старшокласників, які готуються до екзаменів і мають справу із насиченою програмою. По-друге, така структура дозволяє не затягувати навчальний рік і не жертвувати якістю освіти. Ну а для батьків це ще й шанс не ламати звичний розклад у сімейному житті, коли доводиться вигадувати, чим зайняти дитину під час довгих канікул.
Як школи справляються з викликамиЗараз у нас непростий час, і освіта — одна з тих сфер, які змушені постійно змінюватися. Це непросто: врахувати всі деталі, зробити так, щоб і дітям, і вчителям було комфортно, а ще й батьків не забути. Але школи, як це не дивно, справляються. Вчителі працюють, учні вчаться, і, навіть у таких умовах усе працює.
Чесно кажучи, ніхто не знає, як буде наступного року. Але важливо пам’ятати, що головне — це підтримувати одне одного. І хай, як складно б зараз не було, ми все одно рухаємося вперед.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Розпочалась тисяча шістдесята доба широкомасштабної збройної агресії російської федерації проти України.Ситуація на Дніпропетровщині станом на ранок. Про це повідомляє редакція сайту 056. Очільник Дніпропетровської військової адміністрації Сергій Лисак розповів, що вночі оборонці неба знищили в області три безпілотники. Агресор атакував Павлоград БпЛА Shahed. Є руйнування на території промислового підприємства. Там сталася пожежа, яку рятувальники загасили. Нікопольщину окупанти обстріляли з важкої артилерії. Поцілили по Марганецькій громаді. Всюди – без загиблих і постраждалих. На жаль, є трагічна новина з Кривого Рогу. У лікарні померла жінка, яка постраждала через ракетний удар напередодні. Загалом…

Читати далі