День: 15.01.2025

Навіть коли здається, що в домі прибрано, деякі деталі можуть зіпсувати загальне враження. Професійні організатори знають, що саме кидається в очі і створює відчуття хаосу. Ось 5 основних місць, на які варто звернути увагу.
Захаращений журнальний столик – ворог чистотиНевинно залишені на столику документи, пульт від телевізора або чашка з кавою перетворюють інтер’єр на суцільний безлад. Хочете створити враження впорядкованості? Тримайте тут лише найнеобхідніші речі. Менше предметів – більше простору для затишку.
Хаос на книжкових полицяхКнижкова полиця – це не тільки про книги, а й про стиль. Розміщення за кольорами чи акуратне поєднання з декораціями може стати справжньою родзинкою кімнати. А от якщо полиці перевантажені речами, вони швидше створять враження занедбаності, ніж затишку.
Надлишок меблів – тісно і незатишноІноді люди намагаються заповнити простір вітальні так, щоб вона не здавалася порожньою. Але коли у кімнаті забагато меблів, вона ніби “задихається”. Численні стільці, столики та пуфи лише додають хаотичності і забирають місце для відпочинку.
Коли на кожній стіні стоїть кілька предметів меблів, простору для дихання майже не залишається, – зазначає професійна організаторка Перрі Кеш.
Відсутність місць для прихованого зберіганняЗакриті шафи чи тумби – справжні рятівники від безладу. Вони дозволяють заховати речі від сторонніх очей, створюючи спокійний і гармонійний вигляд приміщення. На противагу цьому відкриті полиці часто виглядають захаращено, що заважає розслабитися.
Зберігання зайвих речей у вітальніВітальня має бути місцем для відпочинку та зустрічей з гостями, а не складом для коробок, переносок для тварин чи випадково залишеного одягу. Кожна річ має своє місце, і якщо вона не потрібна у цій кімнаті, краще перенести її туди, де їй справді належить бути.
Порядок – це більше, ніж просто прибиранняЧистота у вітальні починається зі зручного зберігання та розумного розташування речей. Дотримуючись простих порад професійних організаторів, ви зможете створити комфортний простір, де буде приємно проводити час.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

На вулиці Троїцька підозрюваний напав з ножем на 22-річну дівчину, а на вулиці Святостава Хороброго пограбував 41-річну жінку. За вчинені злочини підозрюваному загрожує до 15 років за ґратами. Більше новин на REPORTER.UA

Читати далі

Служба безпеки України повідомила про підозру полковнику Збройних сил рф Іллі Корякіну, який причетний до одного з найжахливіших воєнних злочинів – ракетного удару по багатоповерховому будинку на житловому масиві Перемога в Дніпрі 14 січня 2023 року. Редакція сайту 056 розкаже, як розслідують злочин. За даними слідства, Ілля Корякін обіймав посаду заступника командира 22-ї авіаційної дивізії та начальника штабу. У змові з іншими представниками військового командування рф він забезпечив запуск крилатої ракети Х-22 із бомбардувальника Ту-22М3, який належав 52-му авіаційному полку. Удар було здійснено з повітряного простору Курської області. Крилата ракета…

Читати далі

Вчора вдень, 14 січня, до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про пожежу на вулиці Окружній Центрально-Міського району міста Кривий Ріг. Більше новин на REPORTER.UA

Читати далі

До 9 травня в Україні продовжили воєнний стан та мобілізацію, тобто — ще на 90 днів. Сьогодні за цей правовий режим проголосувала Верховна Рада. Про це повідомляє редакція сайту 056. Народні депутати проголосували за законопроєкти №12404 і 12405, які були зареєстровані у парламенті президентом Володимиром Зеленським. За продовження воєнного стану віддали свої голоси 315 народних депутатів. Тепер відповідні документи має підписати глава держави. Зазначимо, що це вже 14 раз Рада ухвалює рішення про продовження дії воєнного стану та загальної мобілізації в країні. Вони діятимуть з 8 лютого 2025 року до…

Читати далі

Заснути вчасно – завдання, яке для багатьох стає справжнім випробуванням. Хтось годинами перекидається в ліжку, дивлячись у стелю, хтось перебирає думки про незакінчені справи. Безсоння – це не дрібниця, адже якісний сон важливий для нормального функціонування організму.
А ви знали, що дорослим потрібно спати щонайменше 7–9 годин на добу? Дітям – від 9 до 13 годин, а малюкам узагалі близько 12–17 годин. Здається, що все просто: лягай і спи. Але насправді заснути буває не так легко. Терапевтка Хейзел Гейл пропонує цікаву техніку, яка допоможе вам “вимкнутись” за лічені хвилини.
Гра для швидкого засинанняЯк це працює? Гейл радить перед сном зіграти в уявну гру з категоріями. Наприклад, оберіть тему – фрукти, фільми чи відомі актори – і починайте подумки називати слова на кожну літеру алфавіту, які відповідають обраній категорії. Виглядає просто, правда? Але є один важливий нюанс:
Спочатку подумайте про літеру, коли робите видих. На вдиху подумайте про відповідне слово. Так ви поєднуєте гру з ритмом свого дихання, що допомагає розслабитися та “перемкнути” увагу від нав’язливих думок.
Чому це працюєЦя техніка нагадує медитацію, де увага фокусується на простих завданнях і диханні. За словами Гейл, вона користується цією грою щовечора протягом багатьох років — і ще жодного разу не залишилася без сну.
Можливо, наступного разу, коли безсоння захоче зіпсувати ваш вечір, варто спробувати цю методику? Хто знає, може, саме ця гра стане вашим улюбленим засобом швидко заснути.
ВисновокБезсоння – це виклик, але навіть його можна подолати, якщо знати правильні методи. Техніка Хейзел Гейл — не лише спосіб заснути швидше, а й можливість заспокоїти думки та гармонізувати свій стан. Наступного разу, коли сон ніяк не приходить, просто спробуйте цю гру. Можливо, ви заснете швидше, ніж встигнете назвати всі букви алфавіту.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

У березні 2023 року чоловіки домовилися про вчинення нападу на сімейну пару літніх людей. Вони вдерлися до домоволодіння подружжя та нанесли господарям численні удари, а також ножові поранення. У подальшому заволоділи їхнім майном. Більше новин на REPORTER.UA

Читати далі

Сьогодні, 15 січня окупанти здійснили комбінований удар по Україні. Захисники неба ліквідували 47 із запущених 74 ударних БПЛА. Із 43 ракет збито 30, одна з них – на Дніпропетровщині. Під прицілом ворога були переважно західні регіони, в деяких областях є "прильоти" по об’єктах критичної інфраструктури, в тому числі газових. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Повітряні сили ЗСУ. Загалом радіотехнічними військами Повітряних Сил ЗС України виявлено та здійснено супровід 117 повітряних цілей противника: 1 балістичну ракету Іскандер-М/KN-(район пуску — Бєлгородська обл.); 7 крилатих ракет Х-22/32 із літаків…

Читати далі

Мобілізаційний вік в Україні залишиться незмінним. Ну, принаймні поки що. Законодавчих змін із цього приводу немає, і, як зазначають у Верховній Раді, в найближчий час таких ініціатив не планують.
А тепер докладнішеДавайте спочатку розберемося, чому ж тема так активно обговорюється. З одного боку, армія начебто забезпечена резервними бригадами. З іншого — гостро відчувається нестача важливих речей: сучасної зброї та дозволів на використання далекобійних засобів проти агресора. І тут уже питання не в людях, а в техніці.
Олександр Федієнко, депутат і член Комітету з питань нацбезпеки, оборони та розвідки, каже так:
Станом на зараз у парламенті взагалі немає жодних ініціатив щодо зниження віку мобілізації. Тобто навіть мови не йде про те, щоб залучати до війська хлопців 18-20 років.
А що зі зброєюФедієнко наголошує, що наші Збройні сили мають достатньо резерву серед піхоти. Проблема в іншому: зброї, обіцяної партнерами, надходить недостатньо. Та навіть якщо щось приходить, то виникають складнощі з дозволами на її використання.
Він також звернув увагу на серйозну загрозу з боку російських військ. Ті активно застосовують авіабомби, які буквально випалюють фронт. Щоб цьому протистояти, нашій армії потрібна перевага в повітрі. А без сучасної зброї це зробити вкрай складно.
Президент теж висловивсяДо речі, Президент Володимир Зеленський раніше також торкався цього питання. Він заявив, що деякі пропозиції зі зниження мобілізаційного віку, які лунають із-за кордону, виглядають “нечесно”. Сучасна війна потребує зовсім інших підходів і ресурсів, ніж ті, що використовувалися раніше.
Отже, поки що головне завдання для України — не збільшувати кількість солдатів, а забезпечити їх усім необхідним для ефективної боротьби. І зброя тут відіграє ключову роль.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

У неділю, 12 січня, прикордонники разом з фахівцями Рахівського гірського пошуково-рятувального відділення відшукали трьох чоловіків, які втратили орієнтування та просили про допомогу. Більше новин на REPORTER.UA

Читати далі