Місяць: Липень 2024

Влітку, коли спека стає нестерпною, а кондиціонер або вентилятор недоступні, виникає необхідність в охолодженні приміщення без використання електрики. Існує кілька простих і ефективних способів, які допоможуть зробити вашу кімнату комфортнішою.
Використання штор і жалюзіОдним із найпростіших способів знизити температуру в кімнаті є правильне використання штор і жалюзі. Закривайте вікна вдень, щоб запобігти потраплянню прямих сонячних променів. Легкі, світлі тканини допоможуть відбивати тепло.
ПровітрюванняПровітрювання – ще один важливий метод. Відкривайте вікна рано вранці та пізно ввечері, коли температура на вулиці знижується. Це дасть змогу свіжому повітрю охолодити приміщення. Встановіть сітки на вікна, щоб уникнути потрапляння комах.
Використання вологих тканинРозвішування вологих простирадл або рушників перед вікнами допоможе знизити температуру. Вода випаровується й охолоджує повітря, що проходить через тканину. Також можна розміщувати мокрі рушники в кімнаті для створення ефекту випаровування.
Охолодження за допомогою водиРозставте по кімнаті ємності з холодною водою або льодом. Вода випаровується і знижує температуру повітря. Можна також періодично обприскувати кімнату водою з пульверизатора для додаткового охолоджувального ефекту.
Обмеження використання тепловиділяючих приладівНамагайтеся не використовувати прилади, що виділяють тепло, як-от плити, комп'ютери та лампи розжарювання, протягом дня. Це допоможе уникнути додаткового нагрівання приміщення.

Джерело: 5692.com.ua

Білоруські силовики планують провокації на кордоні з Україною, аби звинуватити Київ у збройних інцидентах. Це стане частиною демонстрації перед китайськими військовими колегами під час спільних навчань.
Провокації під чужим прапоромЦентр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки України повідомляє, що ця операція спрямована на те, щоб “показати” білоруську здатність до протидії тероризму перед китайськими колегами. З 8 до 19 липня в Білорусі проводять перші спільні антитерористичні навчання білоруських Сил спеціальних операцій та китайських військовослужбовців. Для цього вони створять “показовий інцедент”. Після чого буде спроба звинуватити Україну.
Загострення на північному фронтіСитуація загострюється не лише через білоруські провокації. Начальник ГУР Міноборони України Кирило Буданов зазначив, що існує реальна загроза наступу російських військ із півночі. Це не лише підриває стабільність у регіоні, але й загрожує ескалацією війни.

Джерело: 5692.com.ua

Шоколад – улюблені солодощі для багатьох людей. За словами дієтологів, цей продукт може бути корисним для організму навіть при щоденному споживанні, але якщо дотримуватися норми та їсти якісний шоколад.
Який шоколад кориснішийДієтологи радять їсти гіркий шоколад, у якому не менше 60% какао. Саме цей вид шоколаду вважається найкориснішим. Його вживання сприяє виділенню ендорфінів і серотоніну та допомагають протистояти стресу. Тому навіть маленький шматочок чорного шоколаду допомагає заспокоїтися та відчути себе краще.
Водночас, оскільки шоколад містить кофеїн, він здатен підвищувати тиск. Тому про це варто пам'ятати. За словами дієтологів, вживання 40 г чорного шоколаду можна прирівняти до випитої міцної чашки кави.
Краще уникати вживання молочних шоколадних батончиків і цукерок, особливо перед сном. Такі солодощі містять багато цукру і жирів, тому негативно впливають на зуби та підвищують ризик серцево-судинних захворювань.
Також дієтологи звертають увагу, що шоколад з горіхами, родзинками та іншими добавками більш калорійні, ніж класична плитка шоколаду. Тому тим, хто слідкує за фігурою, слід обмежити їх споживання.
А ось щодо білого шоколаду, то від нього експерти взагалі радять відмовитися всім. Його виробляють із какао-масла та сухого молока, додаючи велику кількість цукру та нерідко підмішуючи рослинні жири. Корисного какао-тертого в складі білого шоколаду немає.
Скільки шоколаду можна їсти в деньДорослі, які не мають проблем із здоров'ям, можуть їсти в день 30-50 г чорного шоколаду. За високих фізичних навантажень цю норму можна збільшити в 1,5 рази. Молочного шоколаду можна без шкоди для здоров'я з'їдати в кількості 20 г на день.
При цьому дієтологи запевняють, що шоколад можна їсти в будь-який час доби. Головне – розподілити дозволену кількість на кілька прийомів.

Джерело: 5692.com.ua

Мер Камʼянського Андрій Білоусов прокоментував нещодавній мітинг містян біля офісу компанії “ДТЕК”.
У своєму телеграм-каналі він написав:
“Звертаюсь до вас з приводу нещодавнього мітингу біля офісу компанії «ДТЕК».
Розумію, що довга відсутність світла дратує та створює чимало проблем. Але давайте не забувати, що є першопричиною цієї ситуації – ворог, який вже тривалий час руйнує станції виробництва електроенергії.
Ситуація з електропостачанням в країні дуже складна. Поточний дефіцит електроенергії змушує енергетиків вводити обмеження. Нагадую, що обмеження НЕК «Укренерго», ліміти на споживання та графіки відключень світла діють абсолютно в усіх містах України. Вони формуються з урахуванням загальної ситуації в енергосистемі та без участі місцевої влади.
В межах своїх повноважень ми доводимо до енергетиків інформацію про ваші скарги.
Також ви підіймаєте питання стосовно роботи вуличного освітлення. Воно теж вимикається в залежності від групи, до якої підключена трансформаторна підстанція. Тому, якщо у вас вдома немає світла, а на вулиці горять ліхтарі – це означає, що будинки та ліхтарі живляться від різних підстанцій і знаходяться в різних групах відключення.
Окремо наголошую, якщо навіть вольовим рішенням буде повністю зупинено роботу електротранспорту у місті та вимкнено все зовнішнє освітлення – це не покращить ситуацію та ні на хвилину не додасть світла у наші оселі.
А ось повна відсутність вуличного освітлення може збільшити кількість аварійних ситуацій на дорозі та посприяти підвищенню рівня злочинності.
Коли ми бачимо світло в приватних закладах в момент відключення – це робота генераторів.
Графіки застосовуються до всіх будинків та вулиць без виключення. Єдиний виняток – об’єкти критичної інфраструктури”.
Окрім того, як повідомив голова Держенергонагляду Руслан Слободян, з Дніпропетровщини розпочнеться перевірка застосування операторами системи розподілу графіків погодинних відключень. Він також наголосив, що графіки погодинних відключень можуть не дотримуватися через те, що на стабілізаційні відключення припадають аварійні, спричинені, зокрема, спекою.
“Шановна громадо! Ми разом здолали складні 29 місяців війни. Кам’янське попри усі труднощі зберігає стабільність та робить потужний внесок в посилення оборони нашої держави. Ми маємо зберегти нашу згуртованість. Будьмо сильними та свідомими. Адже разом ми непереможні”, – додав мер.

Джерело: 5692.com.ua

У новому звіті Інститут вивчення війни виклав справжні умови, які росія висуває для початку мирних переговорів щодо війни в Україні. Вони підкреслюють небажання кремля вести переговори добросовісно та демонструють, що росія насправді прагне досягти своїх військових цілей шляхом знищення Української держави.
Вимоги росії до НАТОРечник президента рф дмитро пєсков звинуватив НАТО в недотриманні “головного занепокоєння росії”, зокрема в питанні перспективи вступу України до Альянсу. За його словами, поведінка НАТО свідчить про відсутність підстав для переговорів щодо війни в Україні. Пєсков наголосив, що НАТО повинно відмовитися від своєї політики відкритих дверей і відмовити Україні у можливості приєднання до Альянсу, перш ніж росія розгляне можливість участі у мирних переговорах.
Аналітики ISW зазначають, що подібні заяви фактично вказують на те, що росія не готова брати участь у мирних переговорах до того часу, поки не будуть задоволені її ультимативні вимоги. Тобто кремль прагне продовжувати військові дії з метою досягнення своїх цілей, а не знайти компромісне вирішення конфлікту.
Позиція кремля щодо мирних переговорівНа тлі цих заяв, варто зазначити, що росія неодноразово підкреслювала свою готовність до “мирних переговорів”, проте насправді демонструє своє небажання брати участь у них. Напередодні в кремлі заявили про небажання брати участь у другому Саміті миру. Аналітики ISW дійшли висновку, що ці заяви є лише прикриттям для продовження агресивних дій та відмови від будь-яких реальних переговорів.
Аналізуючи ситуацію, аналітики роблять висновок, що вимоги росії до НАТО є частиною стратегії дестабілізації та збереження контролю над ситуацією в регіоні. Висунуті умови є неприйнятними для України та міжнародної спільноти, адже вони суперечать основним принципам суверенітету та територіальної цілісності.

Джерело: 5692.com.ua