Звуки вибухів та дронів: що зараз відбувається на Дніпропетровщині

Дніпропетровщина під ударом. Вибухи, «Шахеди» та тривога, що триває. У Дніпропетровській області триває повітряна тривога, що вже перевищила п’ять годин. Ворог атакує регіон ударними безпілотниками та керованими авіабомбами, ситуація залишається напруженою. Масований удар по регіону За даними Повітряних Сил ЗСУ, російська тактична авіація скинула керовані авіабомби на Херсонщині. Окрім того, зафіксовано рух великої кількості «Шахедів» у напрямку Дніпропетровської області, зокрема Кривого Рогу. Моніторингові канали повідомляють: У повітрі до 15 ворожих дронів-камікадзе над Дніпропетровщиною. 5-6 «Шахедів» атакують Полтавщину та Чернігівщину. Київщина поки що без загрози. «Основна хвиля атаки зараз над Дніпропетровською…

Читати далі

Робота ППО та нові вибухи: ворог атакує “шахедами” Дніпропетровщину

Сьогодні ввечері війська рф запустили на Дніпропетровщину "шахеди". Ворожу атаку відбивають захисники з ПвК "Схід". Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на голову Дніпропетровської військової адміністрації Сергій Лисак. Оборонці неба за цей вечір уже знищили над областю три ворожі безпілотники. "Дякую, захисники!", – написав Лисак. Тривога та небезпека триває. О 20:31 в Павлоградському районі пролунали вибухи. Оновлення від Повітряних Сих щодо "шахедів" в Україні станом на 20:30: БпЛА в Чорному морі! Курсом північно-західним на Одещину. БпЛА на сході Дніпропетровщині! Курсом північно-західним на Харківщину. БпЛА в центрі Полтавщини. Курсом…

Читати далі

Популярний спорткомплекс під Дніпром припинив роботу: деталі

У передмісті Дніпра припинив працювати спорткомплекс. Будівля Басейну СК «Слобожанський» зачинена з технічних причин. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Слобожанську територіальну громаду. Роботу призупинили сьогодні. А коли її відновлять – наразі не повідомляється. "Про відкриття буде повідомлено додатково. Всі абонементи до тренажерної зали будуть заморожені на термін закриття будівлі басейну та продовжать свою дію після відновлення роботи", – йдеться в повідомленні. Також не вказується причина закриття. Деякі відвідувачі припустили, що це через підготовку до запуску басейну. Але у громаді заперечили це. "Станом на сьогоднішній день відкриття…

Читати далі

Фатальний удар: у Дніпрі мотоцикл зніс двері таксі

На Дніпропетровщині сьогодні сталася ще одна смертельна ДТП за участю мотоцикла. У Дніпрі водій двохколісного транспорту влетіла у задні пасажирські двері таксі Kia. Про це повідомляє редакція сайту 056. Аварія сталася на перетині вулиць Набережна Заводська та Фортечна. За попередньою інформацією, водій легкового автомобіля хотів здійснити поворот, але в нього врізався мотоцикл, що їхала прямо на великій швидкості. Від удару задні пасажирські двері авто "Kia" повністю зім'яло. Мотоцикл відлетів у бік, а його водій помер від удару об асфальт. На місці аварії досі працює поліція. Обставини встановлюються. "Поліція закликає всіх…

Читати далі

Пограбування в центрі Дніпра: жінка відволіклась на покупки, а її речі забрав злодій

Вчора у центрі Дніпра сталося пограбування. Поки потерпіла відволіклась, підозрюваний схопив її сумку та почав тікати. Зловмисника затримали на виході з торгівельного закладу. Про це повідомляє патрульна поліція Дніпропетровської області. 14 березня до поліції надійшло повідомлення про пограбування в одному з магазинів на проспекті Дмитра Яворницького. 22-річна потерпіла під час обрання товару залишила свою сумку на лавці. Цим скористався 49-річний підозрюваний. Він схопив речі жінки та почав тікати. Злочинця помітив знайомий потерпілої та затримав його. "На місці працювала слідчо-оперативна група Дніпровського районного управління поліції №1, яка вилучила у злодія сумку…

Читати далі

Як знизити ризик інсульту: 5 простих кроків, які можуть врятувати життя

Здається, ще донедавна про інсульт говорили як про щось, що трапляється лише в старості. Але, як показує статистика, це вже давно не лише проблема літніх людей. Більше того, кожен третій випадок стається у тих, кому ще немає й 65. І це вже не просто сухі цифри, а тривожний дзвіночок.
Але перш ніж панікувати, давайте розберемося, що це взагалі таке. Інсульт — це коли мозок перестає отримувати кисень через проблеми з кровообігом. Уявіть: ви, як завжди, займаєтесь своїми справами, а тут раптом — раз, і тіло вас не слухається, слова не виходять, пам’ять ніби затуманюється. Причина? У судинах біда. Є дві основні: ішемічний інсульт (судина звузилась або забилась) та геморагічний (сталася кровотеча в мозку).
То що можна зробити, щоб цього не допустити? Насправді, доволі багато.
Тримайте тиск під контролемВисокий тиск — це як бомба уповільненої дії. Начебто нічого страшного, трошки голова покрутилася — та й минуло. А потім бац — і вже лікарняна палата. Тому не полінуйтеся раз у кілька місяців поміряти тиск (а якщо буває підвищений — то ще частіше). І ні, “я нормально себе почуваю” — це не аргумент, бо гіпертонія може довго сидіти тихенько, поки не зробить свою чорну справу.
Харчуйтеся так, щоб судини були вдячніВсі ці “правильні продукти” — не просто модна тема. Що більше у вашому раціоні овочів, бобових, ягід, риби, тим міцніші ваші судини. А ось сіль — підступний ворог, який затримує воду в організмі й змушує тиск підскакувати. Тому правило просте: більше калію (зелені, банани, бобові), менше солі (особливо у вигляді чипсів та ковбасок).
Вставайте і рухайтесяЗнаєте, що найгірше? Цілий день сидіти, працювати за комп’ютером, а потім ще й лежати перед серіалом. Рух — це не просто про спорт, це про нормальний кровообіг, без якого судини швидко зношуються. Вам не потрібно одразу бігти марафон чи купувати абонемент у зал. Просто частіше вставайте, розминайтеся, ходіть пішки. Ну і присісти кілька разів між справами — теж гарна ідея.
Якщо курите — кидайтеТютюн забиває судини так само, як жир засмічує труби на кухні. Що довше курите, то гірший стан артерій, і тим вищий ризик інсульту. Дехто каже: “Та мій дід курив до 90 і нічого!”. Ну, по-перше, це рідкісний виняток, а по-друге, ви точно хочете випробовувати долю?
Будьте уважні з гормональними препаратамиПро це говорять рідше, але це важливо: деякі гормони, особливо естроген, можуть підвищувати ризик тромбозу та інсульту. Якщо ви приймаєте контрацептиви або проходите гормональну терапію, обговоріть це з лікарем, щоб підібрати найменш ризикований варіант.
Знаєте, наш організм — штука витривала, але не всесильна. Він може довго терпіти неправильний спосіб життя, але потім рахунок доведеться сплатити. І краще не чекати цього моменту, а почати дбати про себе вже зараз. Це не про складні правила чи жорсткі обмеження — просто трохи більше усвідомленості, і ваш мозок ще довго служитиме вам без перебоїв.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Вибухи та постраждалі діти: ситуація на Дніпропетровщині станом на вечір

Безпекова ситуація на Дніпропетровщині станом на вечір. Завершується тисяча сто шістнадцята доба широкомасштабної збройної агресії російської федерації проти України. Війська рф продовжують свій терор. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на голову Дніпропетровської військової адміністрації Сергія Лисака. Сьогодні вечір почався тривожно. Війська рф запустили по регіону "шахеди". Вибухи вже лунали у Самарівському районі. О 18:45 з'явилася інформація: БпЛА на півночі Запорізької області! Курсом на Дніпропетровщину. БпЛА на Дніпропетровщині! Курсом північно-західним на Полтавщину. Загроза атак триває до відбою тривоги. "Будьте у безпечному місці. Продовжується повітряна тривога", – написав Лисак.…

Читати далі

“Шахеди” вже над Дніпропетровщиною: жителів попередили про небезпеку

Війська рф запустили по Дніпропетровщині безпілотники. Повітряна тривога в області почалася о 17:19. Майже відразу виникла загрoза БПЛA типу "Shahed". Про це повідомляє редакція сайту 056. Сьогодні, 15 березня, дрони по області запустили трохи раніше, ніж зазвичай. Повітряні сили попередили про небезпеку о 17:40. "Павлоград – загроза застосування ворогом ударних БпЛА!", – йдеться в повідомленні. Після цього жителі цього й сусіднього районів спостерігали проліт безпілотників. Також група "шахедів" зафіксувалась на півдні області, рух у бік Синельникове з південного сходу. До жителів Дніпропетровщини звернувся голова військової адміністрації Сергій Лисак. "Ворог запустив…

Читати далі

Печериці на мангалі: найкращий рецепт для відпочинку на природі

Коли вихідні кличуть на природу, а мангал вже чекає на дрова, ми зазвичай готуємо класичні шашлики, курку чи овочі-гриль. Але є ще один варіант — смачний, простий і швидкий. Печериці на мангалі!
Вони не тільки чудово поєднуються з м’ясом, а й підходять тим, хто не їсть м’яса взагалі. До того ж, грибочки виходять ароматними, з легкою хрусткою скоринкою та ніжною серединою.
Що потрібно для приготуванняОсь простий набір продуктів, які знайдуться в кожному холодильнику:
печериці – 400 г;сметана – 4 ст. л.;соєвий соус – 3 ст. л.;копчена паприка – 1 ч. л.;кріп або інша зелень (за бажанням);часник – 3 зубки;олія – трохи для змазування.Можете сміливо експериментувати – наприклад, додати гострий перець чи трохи лимонного соку для пікантності.
Як приготувати мариновані гриби на мангаліСпочатку ретельно промийте печериці, але не залишайте їх у воді – вони вбирають рідину, що може зіпсувати смак.Зелень дрібно наріжте, часник подрібніть (можна пропустити через прес).Далі найзручніше замаринувати гриби в пакеті. Просто складіть їх туди, додайте соєвий соус, сметану, часник, паприку, а потім ретельно перемішайте. Залиште на годину, щоб вони добре увібрали аромат спецій.Смажити можна двома способами:
на шампурах – нанизуємо гриби й готуємо до рум’яної скоринки;на решітці – розкладаємо рівним шаром і перевертаємо в процесі смаження.На вогні гриби готуються швидко – вистачить 10-15 хвилин.
Корисний лайфхак: як зробити печериці ще смачнішимиЩоб гриби мали виразний аромат диму, можна додати до вугілля трохи вишневих або яблуневих гілочок. Вони дадуть легкий фруктовий відтінок і зроблять смак справді особливим.
З чим подаватиГотові грибочки можна їсти просто так або ж подати з овочами-гриль, запеченою картоплею чи свіжим салатом. А якщо зверху трохи посипати тертим сиром – отримаєте ще один варіант смачної закуски!
Головне – готуйте із задоволенням, і навіть найпростіша страва на природі стане справжнім кулінарним відкриттям. Смачного.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Кривавий удар по Нікопольщині: росіяни вбили пенсіонерку та поранили дитину

Сьогодні вдень війська рф здійснили смертельну атаку по Нікопольщині на Дніпропетровщині. Окупанти вбили пенсіонерку та травмували дитину. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на голову Дніпропетровської військової адміністрації Сергія Лисака. Агресор обстріляв Нікополь з важкої артилерії. Жертвою стала 70-річна жінка. Вона загинула на місці. Постраждала 11-річна дівчинка. Її доправили до лікарні. "Пошкоджена релігійна установа, два приватні будинки, лінія електропередач", – розповів Лисак. Джерело: 056.ua

Читати далі