Місяць: Липень 2024

Після мітингу біля місцевого офісу компанії “ДТЕК”, наша редакція отримала текст з офіційною позицією ДТЕК “Дніпровські електромережі” щодо ситуації з відключеннями світла у Кам’янському. Ось що пишуть енергетики стосовно цієї події:
“Відключення світла у Кам’янському, як у всій країні, – вимушений крок через руйнування росіянами енергосистеми країни.
Внаслідок ракетних ударів виведено з ладу основну частину генеруючих потужностей. В тому числі – теплові станції в Дніпропетровській області. Тому енергетики змушені застосовувати графіки відключень, щоб не допустити системної аварії в енергетичній системі.
НЕК “Укренерго” доводить достатньо високі обмеження, які ДТЕК “Дніпровські електромережі” зобов’язаний дотримуватись.
Оновлені графіки в Дніпрі та області – єдиний вихід, аби мати змогу знати і бачити графік при поточному дефіциті електроенергії. За новими графіками, що застосовуються в області з 24 червня, є сіра зона, яка триває 4 години, в які світло гарантовано відключається, біла зона (2 години) – коли світло гарантовано є, та нова світло-сіра у 3 години – в цей період відключення можливе. Це дає змогу балансувати у наданих НЕК “Укренерго” обмеженнях. Старий графік 4/4 вже було неможливо дотримуватися через великий дефіцит електроенергії та команди від НЕК вимикати одночасно 3-4 черги.
Зі свого боку оператор системи розподілу робить все необхідне, щоб доступна електроенергія розподілялась справедливо між всіма мешканцями та підприємствами. Усі черги відключаються рівномірно та перебувають зі світлом приблизно однаковий період на добу. Графіки застосовуються до всіх будинків та вулиць. Єдиний виняток – об’єкти критичної інфраструктури. При чому ми завершили роботи з відключення житлових будинків від ліній критичних об’єктів.
Фахівці компанії перевірили адреси у місті Кам’янському, про відсутність відключень по яких нам повідомила ініціативна група мешканців. Було виявлено, що до готелю “Зоря” (нині “Рейкартс”) застосовуються звичайні графіки відключення світла (а якщо хтось бачить (!) там світло, це значить, що у готелі запустили генератор). По Парку Центральному графіки почали застосовуватися з понеділка, після того, як його було переключено з лінії з критичною інфраструктурою на окрему лінію. Частина будинків за адресою: Безпалого, 1-А, була підключена разом з критичною інфраструктурою. Але сьогодні вже проводять роботи по переведенню на інші лінії.
ДТЕК “Дніпровські електромережі” закликає до конструктиву. Мітинги і спекуляції на темі світла тільки допомагають ворогу дестабілізувати ситуацію в країні в умовах повномасштабної війни”, – заявили в енергокомпанії.

Джерело: 5692.com.ua

Останніми днями Збройні сили України досягли значних успіхів на Харківському напрямку, просунувшись на схід у північній околиці населеного пункту Глибоке. 11 липня тривали бої під Глибоким і в межах Вовчанська. Про це повідомили експерти Інституту вивчення війни.
Просування ЗСУ та операції рфЗа даними ISW, ЗСУ просунулися на схід у північній околиці Глибокого. Це підтверджується геолокаційними кадрами, які показують українські сили в активних бойових діях у цьому районі. Російські джерела стверджують, що українські сили продовжують обходити Глибоке для контратаки на північ від населеного пункту.
11 липня також тривали запеклі бої в межах Вовчанська. Російські військові джерела повідомляють, що війська рф перетнули річку Вовча в центральній частині міста. Однак, деякі російські блогери спростовують цю інформацію, вказуючи на те, що такі повідомлення можуть бути неправдивими.
Утім, експерти ISW підтверджують, що російська піхота дійсно перетнула річку.
Перекидання “Африканського корпусу”На кадрах, опублікованих 10 липня, видно, як оператори безпілотників російського “Африканського корпусу” діють на Харківському напрямку. 9 липня міністерство оборони рф підтвердило перекидання деяких підрозділів “Африканського корпусу” в цей район.
Інші гарячі точки на ХарківщиніАналітики відзначають, що Золочівський напрямок на північному заході від міста Харків також є однією з гарячих точок. Нещодавно російська диверсійно-розвідувальна група здійснила штурм кордону на цьому напрямку. Проте, окупаційні війська не почали наступальних дій у районі, що може свідчити про локальні операції без масштабних наступальних намірів.

Джерело: 5692.com.ua

У сучасному світі цифровізація стає невід'ємною частиною багатьох аспектів життя, включаючи військовий облік. Українське Міністерство оборони активно впроваджує цифрові технології, щоб спростити процеси для громадян. Одним із таких нововведень є мобільний застосунок “Резерв+”, який дозволяє оновлювати військові дані без необхідності відвідування Територіальних центрів комплектування та соціальної підтримк. Але чи дійсно цього достатньо для виконання вимог чинного законодавства?
Електронний військовий квиток: юридична силаЗаступниця міністра оборони України з питань цифрового розвитку, цифрових трансформацій і цифровізації Катерина Черногоренко підтвердила, що оновлення даних через “Резерв+” є повністю достатнім і відповідає вимогам чинного законодавства. Вона зазначила, що військово-обліковий документ у застосунку має таку ж юридичну силу, як і паперовий аналог, відповідно до постанови Кабміну.
Швидкість і зручністьОднією з головних переваг “Резерв+” є швидкість і зручність використання. Оновлення даних у мобільному застосунку займає лише кілька хвилин, а формування електронного військового квитка відбувається миттєво. Черногоренко підкреслила, що цей процес значно швидший порівняно з традиційним оформленням у ТЦК, яке в середньому займає 30 хвилин без урахування часу на дорогу і черги, а очікування паперового документа може тривати до п'яти робочих днів.
Нові функції та можливостіМіноборони також планує розширити функціонал застосунку “Резерв+”. Вже зараз там відображаються накази на бронювання для понад 340 тисяч чоловіків. У найближчому майбутньому планується додати функції електронного направлення на військово-лікарську комісію та рекрутингу до Сил оборони.

Джерело: 5692.com.ua

Купання у холодній воді (плавання у відкритій воді) набирає популярності серед людей, які прагнуть покращити своє здоров'я та фізичну форму. Незважаючи на первісний шок, який відчуває організм під час занурення, ця практика має багато переваг для фізичного та психічного здоров'я. Розглянемо детальніше, які саме переваги має плавання у холодній воді.
Підвищення настроюОдна з найвагоміших переваг купання у холодній воді – це значне підвищення настрою. Занурення у холодну воду стимулює виділення ендорфінів, які взаємодіють з центрами винагороди в мозку, спричиняючи вивільнення дофаміну. Дослідження Карлового університету показало, що занурення у холодну воду може збільшити рівень дофаміну на 530%, що сприяє полегшенню болю та покращенню самопочуття.
Довготривалий вплив плавання у холодній воді на настрій підтверджують і інші дослідження. Наприклад, Університетський коледж Лондона вивчав використання цього методу для лікування депресії у молодої жінки, яка не отримувала полегшення від антидепресантів. Щотижневе плавання у холодній воді допомогло їй відчути покращення настрою та зменшення симптомів депресії без вживання ліків протягом року.
Покращення метаболізмуТерапія холодною водою також може значно покращити метаболізм. Дослідження Карлового університету показало, що занурення у холодну воду може збільшити швидкість метаболізму на цілих 350%. Інше дослідження в Нідерландах виявило, що це відбувається завдяки індукованому холодному термогенезу, коли організм використовує більше енергії для підтримання внутрішньої температури.
Підвищений метаболізм означає, що організм спалює більше калорій, що є ідеальним для тих, хто прагне схуднути без дієт. Дослідження також показують, що за низьких температур виробляється більше бурого жиру, який містить більше мітохондрій – клітин, що спалюють калорії і виробляють тепло.
Тренування всього тілаПлавання у холодній воді є ефективним кардіо та силовим тренуванням. Холодна вода робить рухи більш напруженими, оскільки організм докладає більше зусиль для збереження тепла. Використання спеціальних плавальних аксесуарів, таких як черевики, рукавички та гідрокостюм, може ускладнити плавання, що сприяє спалюванню калорій і покращенню фізичної форми.
Підтримка імунної системиХоча зв'язок між плаванням у холодній воді та зміцненням імунної системи ще не доведено на всі сто відсотків, деякі дослідження показують, що регулярні плавці менш схильні до певних захворювань і інфекцій. Дослідження, проведені Академією фізичного виховання Єжи Кукучки та Istituto Ortopedico Galeazzi, показали, що занурення у холодну воду збільшує кількість лейкоцитів і антиоксидантів, що сприяє боротьбі з новими стресовими чинниками.
Зменшення болю та запаленняНизькі температури часто використовуються як природне знеболення. Занурення у холодну воду після тренування може допомогти зменшити запалення та біль протягом наступних 24 годин. Наприклад, спортсмени часто використовують крижані ванни для лікування м'язових травм. Ці властивості також підтвердило дослідження Політехнічного університету Гонконгу.
Ефективна екотерапіяПлавання у холодній воді також може бути ефективною формою екотерапії. Спостереження за природою під час плавання допомагає розслабитися і знайти спокій. Прогулянки на природі та медитація на відкритому повітрі відомі своєю здатністю покращувати психічне здоров'я, а плавання у холодній воді додає до цього ще й фізичну користь.
Єдність з однодумцямиПлавання у холодній воді може стати чудовою нагодою знайти нових друзів і однодумців. Заняття у групі сприяють розширенню кругозору і знайомствам з цікавими людьми з різних сфер життя. Анестезіолог і плавець у холодній воді Марк Харпер зазначає, що спільне занурення у холодну воду сприяє зниженню частоти серцевих скорочень і зменшенню запалення, що покращує самопочуття.
Правила безпекиКупання у холодній воді може бути небезпечним, особливо для новачків. Важливо бути розсудливим і дотримуватися певних правил безпеки:
пройдіть індукційний сеанс у холодній воді для підготовки.попередьте рятувальників на пляжі, ставках або озерах перед початком плавання.одягайте адекватний захист, такий як гідрокостюм, неопренові рукавички та черевики.починайте підготовку до холодного сезону влітку, щоб пройти акліматизацію.слідкуйте за диханням, щоб уникнути тахікардії.після виходу з води зніміть мокрий одяг і залишайтеся у теплі протягом 20-30 хвилин.
Джерело: 5692.com.ua

В Україні військовозобов'язані громадяни зобов'язані до 16 липня оновити свої персональні дані. У випадку невиконання цієї вимоги, їм загрожують штрафи. Проте, за словами юристів, процес виписки штрафів для всіх порушників може затягнутися на десятки, якщо не сотні років.
Неспроможність ТЦК виписувати штрафиЮрист Олександр Золотухін пояснює, що проблема полягає в неспроможності територіальних центрів комплектування виписати всі штрафи вчасно. З 16 липня ТЦК матимуть інформацію про всіх військовозобов'язаних, які не оновили свої дані. Однак, питання полягає в тому, з якого моменту починати відлік порушення: з моменту виявлення факту порушення чи з моменту завершення терміну оновлення даних.
Невідомо, з якого періоду вважати день його [порушення] виявлення і чи не буде днем виявлення 16 липня, коли завершиться уточнення даних і для ТЦК будуть відомі всі, хто цього не зробив. Безумовно, сума штрафу зумовить частіші звернення до суду, ніж це є зараз, але й спроможність ТЦК складати такі матеріали вчасно та якісно під питанням, – наголосив Золотухін.
За словами юриста Романа Лихачова, в Україні близько 5-6 мільйонів осіб, придатних до проходження служби. Навіть якщо врахувати тих, хто вчасно оновив дані, на оформлення штрафів “потрібно буде десятки, якщо не сотні років”.
З початку 2024 року ТЦК передали для примусового стягнення 11 798 штрафів за порушення обліку. Після 16 липня таких людей буде значно більше, що значно ускладнить роботу ТЦК і призведе до великих затримок у виписці штрафів.
Збільшення кількості штрафів також неодмінно призведе до збільшення кількості судових розглядів. Якщо раніше більшість справ вирішувалися без судового втручання, то тепер громадяни, що отримали штрафи, частіше звертатимуться до суду для оскарження рішень. Це збільшить навантаження на судову систему і може призвести до затягування розгляду справ на роки.
Неможливість вчасного і якісного складання матеріалів для виписки штрафів ставить під сумнів ефективність виконання законодавства. Якщо ТЦК не зможуть вчасно виписати штрафи, це підриватиме авторитет системи і може призвести до зменшення рівня відповідальності серед громадян.

Джерело: 5692.com.ua

У разі виявлення вибухонебезпечного пристрою заборонено:
наближатися до виявленого предмета;пересувати його або брати в руки;розряджати, кидати, ударяти по ньому;розпалювати поряд багаття або кидати в нього предмет;приносити предмет додому, у навчальне приміщення, інші багатолюдні місця.При виявленні вибухонебезпечного пристрою:
негайно (з безпечного місця) повідомте чергові служби ДСНС (тел. 101), поліцію (тел.102);не підходьте то предмета, не торкайтеся і не пересувайте його, не допускайте поряд із знахідкою інших людей;припиніть усі види робіт у районі виявлення вибухонебезпечного предмета;не користуйтеся засобами радіозв’язку, мобільними телефонами (вони можуть спровокувати вибух);дочекайтеся прибуття фахівців, вкажіть місце знахідки та повідомте час її виявлення.У випадку, коли в будинку знайдено вибуховий пристрій і Вас евакують:
одягніть одяг з довгими рукавами, щільні штани та взуття на товстій підошві. Це може захистити від осколків скла;візьміть документи (паспорт, свідоцтво про народження дітей тощо), гроші;під час евакуації слідкуйте за маршрутом, указаним службами, які проводять евакуацію;не намагайтеся скоротити шлях, тому що деякі райони або зони можуть бути закриті для пересування;тримайтеся подалі від ліній енергопостачання, що впали.Якщо ваш будинок (квартира) опинилися поблизу епіцентру вибуху:
обережно обійдіть усі приміщення, щоб перевірити чи немає витоків води, газу, спалахів тощо;у темряві в жодному випадку не запалюйте сірника або свічки – користуйтеся ліхтариком;негайно вимкніть усі електроприлади, перекрийте газ, воду;з безпечного місця зателефонуйте рідним і близьким, стисло повідомте про своє місцезнаходження, самопочуття;перевірте як ідуть справи в сусідів – їм може знадобиться допомога.Пам’ятайте! Розмінуванням, знешкодженням або знищенням вибухонебезпечних предметів займаються тільки підготовлені фахівці-сапери, які мають допуск до цього виду робіт.
Як поводитися з підозрілими предметами та на що звертати увагу жителям.Ваша поведінка при виявленні підозрілого предмета:
У громадському транспорті:
опитайте людей, що знаходяться поруч та спробуйте встановити, чий це предмет та хто міг його залишитиякщо господар не встановлений, негайно повідомте про знахідку водію.У під’їзді свого будинку:
опитайте сусідів, можливо він належить їмякщо власника не встановили − негайно повідомте про знахідку у відділення поліції.В адміністративній будівлі (установі):
негайно повідомте про знахідку керівнику адміністрації (установи).У всіх перерахованих випадках:
не чіпайте і не відкривайте знахідкузафіксуйте час виявлення знахідкизробіть так, щоб люди відійшли якомога далі від небезпечної знахідкиобов’язково дочекайтеся прибуття правоохоронців.
Джерело: 5692.com.ua