Місяць: Квітень 2023

Усі знають, що через високий вміст кофеїну пити на ніч каву не рекомендується. Тому більшість із нас увечері воліють випити чашку чаю. Однак, дієтологи розповіли, що і це не найкращий вибір. Чай, як і кава, містить кофеїн і є стимулятором нервової системи. При цьому стимулюючої речовини в чаї вдвічі менше, ніж у каві – 80 і 160 мг відповідно. У зеленому чаї кофеїну ще менше – всього 45 мг. При цьому дієтологи зазначають, що й такого незначного вмісту достатньо, щоб ускладнити засинання. Містить чай і танін – речовину, що перешкоджає…

Читати далі

До сімейства капустяних належить безліч плодових рослин, усім добре відомих, – капуста, бруква, редис, редька, хрін і гірчиця. Ці продукти популярні в українській кухні і готують їх господині за найрізноманітнішими рецептами. На своїй сторінці в Інстаграмі нутриціологиня Світлана Ворошилова розповіла багато цікавого про капустяні та про те, як не варто готувати овочі з цього сімейства. Рослини з родини капустяних містять глюкозинолати. Це група органічних сполук, що містять похідні глюкози, азот і сірку. Саме сірці капустяні завдячують своїм запахом, який з'являється, якщо розжувати редиску або капустяний лист. Світлана Ворошилова розповіла: Саме…

Читати далі

В Україні з 2021 року запроваджено електронну трудову книжку. Такий електронний документ дуже зручний, адже з ним можна прямо з дому дізнатися про свій страховий стаж, а при звільненні не потрібно чекати, коли роботодавець поверне трудову книжку. Крім того, всі дані будуть надійно збережені, на відміну від паперової форми, яка може легко пошкодитись чи загубитись. І найголовніше – електронна трудова дає можливість в майбутньому нарахувати пенсії автоматично, оскільки вся інформація про трудову діяльність та сплачені страхові внески буде зберігатись в електронному вигляді. Як завантажити електронну трудову книжку Щоб завантажити дані…

Читати далі

Камʼянське повинні привести до ладу після холодів та максимально якісно підготувати до майбутньої зими. Такий план стоїть перед комунальниками.  Значний обсяг робіт припадає на житловий фонд, більшу частину якого обслуговує комунальне підприємство «Добробут».Комунальники звітують про проведені роботи кожного тижня.  Так, наприклад, по вулиці Айвазовського, 33, вже замінили випуск каналізації. Аналогічні роботи провели й по вулиці Прорізній, 3. На проспекті Свободи, 82, у трьох під’їздах оперативно замінили водозливні труби з використанням автокрану. Про це проінформував директор КП КМР «Добробут» Максим Логвиненко. По вулиці Медичній, 28, 28-29, ремонтують покрівлю. На бульварі Будівельників,…

Читати далі

Багато хто, напевно, може пригадати дивні відчуття того, що за вами хтось спостерігає, хоча ви знаєте, що навколо нікого немає. Або коли ви раптом отримуєте відповідь на питання, яке задавали собі подумки та довго над ним розмірковували. У таких випадках ми ніби відчуваємо присутність чогось потойбічного. Знавці езотерики говорять, що слід звертати увагу на подібне, адже це може бути знаками тих, хто піклується про нас з іншої реальності та намагається застерегти від чогось поганого. Ось шість основних ознак того, що вам подає сигнали хтось з тонкого миру, ваш янгол-охоронець. Дуже…

Читати далі