День: 28.12.2025

Після святкового столу організм часто бере паузу. Шлунок перевантажений, дихати важче, а думка "лягти й не рухатися" здається єдино правильною. Але лікарі якраз попереджають: таке рішення лише погіршує ситуацію. У горизонтальному положенні їжа рухається повільніше, а печія може нагадати про себе дуже швидко. Тому трохи руху – це не примха, а реальна допомога травленню. Що краще відкласти Почнемо з обмежень, бо це важливо. Вправи на прес, активні нахили, присідання чи різкі скручування – не найкраща ідея після щільної трапези. Повний шлунок на таке реагує нервово: можливий рефлюкс, нудота, відчуття, що…

Мобілізаційні заходи в Україні теоретично можуть або суттєво послабити, або взагалі згорнути. Але не завтра і не "по клацанню пальців". Такий варіант, як пояснив президент Володимир Зеленський, можливий лише за однієї ключової умови – підписання повноцінної мирної угоди. Про це глава держави говорив під час спілкування з журналістами, без гучних обіцянок і швидких дат. Сигнал радше обережний, ніж оптимістичний. За яких умов це реально За словами президента, формат мобілізації напряму залежить від того, якою буде мирна угода і хто саме її підпише. Мова йде не лише про Україну та Росію,…

Новорічні ялинки в Україні поступово зникають не лише з базарів, а й зі звітів. Цифри цього сезону виглядають так, ніби ринок святкових дерев повільно, але впевнено стискається. І справа тут не в одному факторі – усе разом. Скільки ялинок планували продати Цього року Держлісагентство заклало на продаж 991 тисячу новорічних дерев. На папері цифра велика, але якщо порівняти з минулим роком – це вже мінус 8%. Тобто навіть держава, схоже, не розраховує на ажіотаж. До речі, плани – це одне, а реальність зовсім інше. Попит падає ще швидше Станом на…

Сир на святковому столі довгий час мав репутацію продукту, з яким краще не переборщувати. Мовляв, холестерин, жир, зайві калорії – і все, серцю не сподобається. Але останні висновки лікарів і дієтологів трохи коригують цю картину. Не все так однозначно, як здавалося раніше. Чому сир більше не під повною забороною Кардіологи та дієтологи зазначають: сама по собі сирна тарілка – не ворог здоров’ю. Проблема радше в кількості та виборі сортів. Про це пише Fox News із посиланням на медичних експертів. Доктор Сем Сетарех, який очолює відділення кардіології та серцево-судинної хірургії, пояснює:…