День: 20.12.2025

Стежити за здоров’ям – це не завжди про лікарняні коридори, черги й аналізи. Часто організм сам подає сигнали, просто ми звикли їх не помічати. Погляд у дзеркало, відчуття в тілі, дрібні зміни, на які зазвичай не звертають уваги, інколи говорять більше, ніж здається. Коли немає змоги швидко потрапити до лікаря – через брак часу, відстань або постійний стрес – коротка самоперевірка може стати орієнтиром. Це не діагноз і не заміна медицини, а спосіб вчасно насторожитися і зрозуміти, чи все йде за планом. Хвилина для себе Фахівці радять просту річ: інколи…

Читати далі

Рейтинги – річ холодна й беземоційна. Вони не зважають на пояснення, контекст чи виправдання. Цифри просто стають у ряд. І цього разу цей ряд для України виглядає вкрай важко. Майже дно списку У новому звіті Global Peace Index 2025 Україна опинилася на 162-му місці з 163 можливих. Фактично – передостання. Гірше лише в Росії, яка замкнула рейтинг і стала найнебезпечнішою країною світу. Аналітики прямо вказують на головну причину: тривала повномасштабна війна та постійна військова агресія з боку Кремля. Без складних формулювань – країна живе у війні, і це автоматично тягне…

Читати далі

Для когось Новий рік – це просто дата в календарі й ще один привід сісти за стіл. Але в українській традиції цей момент завжди мав інший зміст. Це межа. Перехід. Час, коли, як казали старші люди, важливо не лише святкувати, а й правильно поводитися, щоб не тягнути за собою старі проблеми в наступний рік. Вогонь на столі: не декор, а знак Свічки на новорічному столі вважалися обов’язковими не для краси. Живий вогонь сприймали як очищення. Полум’я ніби забирає з собою те, що накопичилося за рік: образи, втому, внутрішній холод. У…

Читати далі

Поки дипломати сперечаються про формули миру й папери з підписами, у самій Британії поступово змінюється настрій суспільства. І ці зміни, якщо придивитися уважніше, доволі показові. Підтримка, яка вже не теорія Все більше британців схиляються до думки, що після можливого миру Україну не можна залишати сам на сам із ризиками. За свіжими даними опитування, близько 40% мешканців Великої Британії готові підтримати відправлення своїх військових в Україну – саме як запобіжник від нової агресії Росії. Для порівняння: ще восени таких людей було помітно менше. Якщо говорити простою мовою, частина суспільства перестає сприймати…

Читати далі

Намерзлий холодильник – це та сама побутова дрібниця, яка з часом починає дратувати. Спочатку тонкий шар льоду, потім ще трохи, а далі вже морозилка виглядає так, ніби там зберігають айсберги. І все це закінчується вимкненням, тазиками з водою і зіпсованими планами. Звідки береться лід Корінь проблеми – конденсат. Волога постійно осідає на стінках холодильника й морозильної камери. Їй, по суті, нікуди подітися, тому з часом вона замерзає. Спочатку цього майже не помітно. Потім шар льоду стає товстішим, продукти починають примерзати до стінок, а полиці виглядають так, ніби їх обтягнули склом.…

Читати далі

У США говорять про шанс домовленостей між Україною та росією ще до завершення року. Про це заявив держсекретар Марко Рубіо під час брифінгу, наголосивши: процес непростий і без гарантій, але надія є. Роль США у переговорах За словами Рубіо, нині Вашингтон намагається зрозуміти, чи існують точки перетину, де сторони бодай теоретично можуть зійтися. Йдеться не про тиск, а про пошук можливих варіантів. Мовляв, це забирає багато часу й енергії, і робота триває. Коротко кажучи, США пробують з’ясувати – чи є взагалі простір для розмови. Що означає "щось дати і щось…

Читати далі