Чому діти приховують правду і як правильно на це реагувати

Як дізнатися, що дитина щось приховує або говорить неправду? Адже деякі підлітки так майстерно викручуються, що й не відразу запідозриш! Взаємини батьків і дітей у цей період життя – це ще той квест, де постійно доводиться пристосовуватися до нових умов. А брехня, хоч і здається чимось незначним, може стати великою проблемою, якщо не помітити її вчасно.
Чому діти починають брехатиДитяча брехня – це не просто слова, які суперечать реальності. За нею можуть стояти страх, невпевненість, бажання уникнути покарання або навіть спроба привернути увагу. І якщо малюки часто фантазують просто заради розваги, то підлітки роблять це більш усвідомлено – щоб щось приховати, створити бажане враження чи втекти від неприємностей.
Як реагують батькиКоли дорослі помічають, що їхній син чи донька щось недоговорює або відверто бреше, вони часто опиняються в глухому куті. Дехто робить вигляд, що нічого не сталося, боячись конфліктів або нових вигадок. Інші, навпаки, влаштовують справжній допит із пристрастю, змушуючи підлітка ще більше закриватися. У результаті – напруженість, недовіра, контроль, який тільки провокує ще більше приховування правди.
Тож перший крок – зрозуміти, чи справді брехня стала звичкою, а потім уже вирішувати, що з цим робити. Якщо ситуація виходить з-під контролю, не варто боятися звертатися до фахівців – іноді емоційні проблеми підлітка складніші, ніж здається на перший погляд.
Як розпізнати, що підліток говорить неправдуЄ кілька сигналів, які можуть вас насторожити:
Дитина перебільшує або часто розповідає якісь дивні, занадто “гладенькі” історії.Вона вдається до напівправди, замовчуючи важливі деталі. Уникає розмов про школу – ніби там нічого цікавого не відбувається (хоча ви точно знаєте, що були контрольні чи якісь зауваження).Ви дізнаєтеся про її витівки не від неї, а від чужих людей (батьків друзів, вчителів, сусідів).В соцмережах виставляє життя як суцільну ідилію, хоча вдома все не так райдужно.Відповідає на запитання ухильно, видаючи лише частину правди.Звісно, окремі випадки ще не означають, що дитина постійно бреше.
Але якщо ситуація повторюється – варто задуматися.
Брехня “читається” не лише у словахДуже часто дитина видає себе несвідомими жестами. Мова тіла – потужний індикатор того, що підліток щось приховує.
На що звернути увагу?
Очі бігають, не фокусується на вас. Якщо погляд спрямований вправо – можливо, зараз щось вигадує.Руки нервово смикають щось, крутять у пальцях предмети.Голос тремтить, інтонація неприродна.Реакція на питання запізніла – ніби дитина намагається швидко придумати правдоподібну відповідь.Брехати складніше, ніж говорити правду, тому уважний батько майже завжди помітить фальш.
Коли брехня – це більше, ніж просто граНе варто забувати, що у багатьох випадках постійне обманювання – це не просто підліткові “хитрощі”, а сигнал про серйозні проблеми.
Якщо дитина бреше, щоб здаватися кращою, ніж є, можливо, вона переживає через низьку самооцінку. Якщо постійно приховує свої дії – можливо, боїться надмірного контролю або не довіряє батькам. А коли вигадує події, яких не було, – можливо, це спосіб втекти від реальності, яка її не влаштовує.
Що робити
Не рубати з плеча. Замість агресії краще спокійно поговорити.Дати зрозуміти, що правда – це безпечний вибір. Якщо дитина зізнається в чомусь, не варто одразу карати її за це.Будувати довірливі стосунки. Якщо підліток знає, що його не висміють і не будуть читати моралі, він буде відвертішим.Слухати. Часом дитина бреше, бо просто боїться бути не почутою.Брехня – це не вирок, а виклик, який можна подолати, якщо діяти правильно. Головне – не допустити, щоб вона стала нормою. Бо тоді вирішувати проблеми буде значно важче.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Ще 2 громади Дніпропетровщини внесли до переліку територій можливих бойових дій

Ще дві громади Дніпропетровської області – Межівська (Синельниківський район) та Грушівська (Криворізький район) – включили до оновленого списку територій можливих бойових дій. Це рішення офіційно затвердило Міністерство розвитку громад, і тепер на карті області таких територій вже 14. Про це повідомив очільник Дніпропетровської ОДА Сергій Лисак.
За його словами, надання громадам відповідного статусу є важливим для їхніх мешканців. Це сприяє отриманню соціальних гарантій, зокрема державної допомоги, гуманітарної підтримки та виплат. Також статус території можливих бойових дій відіграє важливу роль у майбутній відбудові постраждалих населених пунктів.
Нагадаємо, що такі рішення ухвалюють на державному рівні з урахуванням актуальної безпекової ситуації в регіонах.
Крім них, у нашому регіоні визначені сім зон активних бойових дій. Усі вони – на Нікопольщині, яка потерпає від ворога щодня, – додав Сергій Лисак.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Небезпека для Дніпропетровщини: дрон-розвідник і загроза удару

Сьогодні о 12:10 пролунав сигнал повітряної тривоги на Дніпропетровщини. В цей час працювала повітряна оборона. Про це повідомив голова Дніпропетровської військової адміністрації Сергій Лисак. О 13:27 Повітряні сили ЗСУ написали про небезпеку. "Спостерігається активність розвідувальних БпЛА в Дніпропетровській, Харківській, Сумській, Чернігівській та Херсонській областях, можлива робота ППО", – йшлося в повідомленні. Згодом у ДніпроОВА повідомили про збиття. "Ворожа ціль – знищена. В області працювали оборонці неба. Ліквідували дрон-розвідник. Дякую, ПвК «Схід»!", – написав Лисак. Зазначимо, що загроза ворожих розвідувальних БпЛА на Дніпропетровщині залишається високою. Навіть у разі їх збиття такі…

Читати далі

Швидке чищення прикрас: бюджетні способи, які працюють

Прикраси – це не просто аксесуари, а часто ще й пам’ятні речі, пов’язані з особливими моментами. Але з часом вони тьмяніють, покриваються нальотом і виглядають не так ефектно, як раніше. Не біда! Є прості й доступні способи, як швидко повернути їм первісний блиск, не витрачаючи гроші на професійне чищення.
Зубна паста – не лише для зубівЦей метод настільки простий, що його можна зробити навіть на ходу. Візьміть трохи зубної пасти (краще без агресивних відбілювачів) і нанесіть на стару зубну щітку. А тепер – акуратно потріть сережки, каблучки або браслети, особливо в місцях, де накопичується найбільше бруду.
Важливо! Не забувайте ретельно промити вироби під водою, щоб у дрібних заглибленнях не залишалося залишків пасти – інакше через деякий час це може призвести до нальоту. До речі, якщо під рукою немає щітки, можна просто потерти прикрасу пальцями – ефект теж буде помітним.
Магічна сила фольги та прального порошкуЦей лайфхак працює майже як науковий експеримент! Візьміть шматок харчової фольги, сформуйте з неї неглибоку мисочку, налийте гарячу воду та додайте ложку прального порошку (підійде навіть той, що для прання руками).
Покладіть прикраси в отриманий розчин на одну хвилину. І ось – починається хімічна реакція іонного обміну, завдяки якій бруд буквально “відпадає” від металу! Після цього залишається тільки промити прикраси чистою водою та висушити на повітрі.
Лайфхак: якщо хочете підсилити ефект, додайте в розчин дрібку харчової соди – вона ще краще розчиняє забруднення.
Газована вода – несподіваний, але ефективний методТак-так, звичайна газована вода теж може допомогти! Просто візьміть склянку з будь-яким шипучим напоєм (краще безбарвним, наприклад, мінеральною водою або содовою) і покладіть туди прикраси на кілька годин.
Чому це працює? Вуглекислий газ допомагає розчиняти наліт і відкладення, які накопичуються на металі та камінцях. Витягніть прикраси, протріть м’якою серветкою – і вони знову засяють.
Ще кілька корисних порад, щоб прикраси служили довшеНе зберігайте їх у ванній – підвищена вологість сприяє потемнінню срібла.Знімайте перед миттям рук – залишки мила можуть створювати білий наліт.Протирайте м’якою тканиною після кожного носіння – так вони довше залишатимуться чистими.Використовуйте спеціальні серветки для ювелірних виробів – вони допомагають швидко позбутися забруднень без зайвих зусиль.Все геніальне – простеТепер ви знаєте, як без особливих зусиль повернути блиск вашим улюбленим прикрасам. І головне – всі ці способи не потребують ні дорогих засобів, ні багато часу. Тож якщо ваші каблучки чи сережки втратили свій вигляд – не поспішайте до ювеліра. Можливо, рішення вже є у вас вдома.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

“Землі немає, тільки вирви”: на Дніпропетровщині фермери рахують збитки після нічної атаки

Днями на Дніпропетровщині два фермери виявили вирви на полях. Вранці після нічної атаки "шахедами" Віталій приїхав навідатись на поле. Замість клаптика засіяної землі він побачив вирву. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на SuperAgronom. Інцидент стався в Криворізькому районі. Там відразу прийнялися за роботу, аби розчистити ділянку та засипати землею. "Рили екскаватором , землі немає. Ґрунт розкидало на 5- 7 метрів", – розповів Віталій. Ще один випадок стався на полі фермера Пилипа. Кратер виявився трохи більшим. "Вирва на полі озимої пшениці на Дніпропетровщині. Глибина може бути 7-8 метрів",…

Читати далі

Фура протаранила легковики: у Дніпрі – масштабна ДТП та ускладнення руху

Сьогодні у Дніпрі сталася масштабна аварія. На Слобожанському проспекті зіткнулася фура та легкові автівки. Про це повідомляє Ситуаційний центр Дніпра. Вантажівка їхала на великій швидкості і на світлофорі не загальмувала вчасно. Через це знесла автівки, що стояли перед нею. В районі вулиці Холодильної зіштовхнулись чотири машини. Вантажівка DAF врізалась у Hyundai, а той в'їхав у Mazda. Остання вдарила Mercedes. Деталі аварії встановлюються. "Спостерігаємо ускладнення руху по просп. Слобожанський в бік центру у зв'язку із ДТП в районі вул. Холодильної", – йдеться в повідомленні. Також в районі вул. Кожум'яки на проспекті…

Читати далі

Природний допінг для мозку: чим корисні волоські горіхи

Є такі продукти, які ніби непомітно впливають на наш стан, але в результаті роблять величезну різницю. І волоські горіхи – саме з цієї категорії. Виявляється, якщо з’їсти їх вранці, мозок починає працювати швидше, а пам’ять — триматися гострою аж до вечора. Ну і реакція теж покращується.
Це не просто здогадки чи поради бабусі, а висновки реальних науковців із кількох університетів, які вирішили перевірити, як горіхи впливають на мозок.
Що спільного між їжею та розумомЗдавалося б, яке відношення має їжа до роботи мозку? Але, якщо задуматися, все логічно. Ми ж підкидаємо пальне у двигун, щоб він працював? От і мозок потребує якісного “пального” для нормального функціонування.
Здорове харчування – це не просто мода, а реальний спосіб зберегти розум гострим на довгі роки. Зв’язок горіхів із когнітивними функціями доведений: регулярне вживання покращує швидкість мислення, пам’ять і навіть допомагає залишатися більш зібраним у стресових ситуаціях.
Були навіть цікаві дослідження: скажімо, люди середнього віку, які їдять більше горіхів, краще справляються з розумовими задачами. А жінки в поважному віці, які їдять п’ять і більше порцій горіхів на тиждень, довше зберігають ясність розуму.
Навіть експерименти на гризунах (!) це підтвердили. Їм давали волоські горіхи, і вони краще проходили тести на пам’ять.
Чому саме волоськіГоріхів багато, але волоські мають особливий склад. Вони буквально створені для підтримки мозку:
Омега-3 жирні кислоти – для правильної роботи нервової системи.Білки та пептиди – забезпечують мозок “будівельним матеріалом”.Флавоноїди (поліфеноли) – захищають клітини мозку від старіння.Тобто це не просто смачна закуска, а реальний “допінг” для розумової діяльності.
Експеримент, який усе довівЩоб перевірити, як це працює в реальному житті, вчені провели експеримент. Взяли 32 молодих людей (18-30 років), дали їм снідати то з горіхами, то без. Потім тестували їхню пам’ять, реакцію і відстежували мозкову активність цілих шість годин.
Що виявилосяТі, хто їв горіхи, були швидшими у прийнятті рішень вже зранку.Пам’ять покращувалась трохи пізніше, ближче до обіду.Мозок працював економніше, тобто витрачав менше ресурсів на складні завдання.Аналіз крові теж показав цікаві результати: рівень глюкози та жирних кислот змінився, а це теж впливає на роботу мозку.То що, тепер щоранку жменя горіхівЧесно кажучи, варто спробувати. Просто додати їх у ранковий йогурт, мюслі чи з’їсти просто так – це ж елементарно. І якщо в перспективі це допоможе залишатися більш зібраним, розумним і швидким у мисленні, то чому б і ні?
Звісно, одними горіхами мозок не “прокачаєш”, але, як маленький секрет ефективності, це точно працює.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Знущання та голод: житель Дніпропетровщини претворив працівників на рабів

Мешканець Дніпропетровщини тримав у рабстві декілька десятків людей на Київщині. Викрито злочинне угруповання, яке утримувало у трудовій експлуатації 31 людину. Діяло під виглядом реабілітаційного центру. Про це повідомляє Національна поліція України. Організував злочинну діяльність 45-річний уродженець Дніпропетровської області, який орендував у одному з селищ Київщини приватний будинок. Він долучив до співпраці своїх товаришів – чоловіка та жінку, які: підшукували на місцевих залізничних вокзалах громадян, що перебувають у скрутному становищі; пропонували їм лікування у «реабілітаційному центі»; обіцяли житло, харчування, а також лікування від алко- та наркозалежності. "Замість обіцяного лікування спільники зачиняли…

Читати далі

Як зміцнити серце: 6 простих, але дієвих вправ

Якщо хочеш залишатися активним, мати сили на всі свої справи й не задихатися від найменшого навантаження — без кардіо ніяк. І не тільки тому, що воно тренує серце, а ще й тому, що допомагає тілу бути витривалим, покращує кровообіг і навіть контролює рівень цукру та холестерину.
Чим старшими ми стаємо, тим важливіше підтримувати рухливість. Хочеться ж не просто існувати, а й жити на повну, правда? Так от, кардіотренування — це не тільки про бігові доріжки у спортзалах, а й про активності, які реально приносять задоволення. Наприклад, можна танцювати чи грати в теніс, і це теж буде чудовим навантаженням для серця.
Тренерки Портія Пейдж і Саманта МакКінні поділилися найкращими способами підтримувати серцево-судинну систему в тонусі.
Танці — щоб і весело, і корисноНу, хіба не круто — займатися спортом так, щоб це не відчувалося як спорт? Танці — ідеальний варіант. Неважливо, це зумба в спортзалі, парні танці або просто рухи під музику у власній кімнаті. Головне — рухатись і отримувати кайф.
Та й чесно кажучи, змусити себе бігати по колу — то ще випробування. А от поставити улюблену музику й потанцювати, навіть 20-30 хвилин, — зовсім інша справа. Плюс, це ще й покращує координацію і заряджає позитивом.
Інтервальні тренування — якщо потрібно більше драйвуЯкщо хочеться максимально ефективного навантаження за короткий час — цей варіант для тебе. Усе просто: чергуєш інтенсивні вправи з короткими паузами на відпочинок. Наприклад, 30 секунд присідань, потім стрибки, потім віджимання, потім бурпі… і так кілька раундів.
Не треба годинами потіти у залі — достатньо 20 хвилин такого тренування, і серце працюватиме, як новеньке.
Плавання — м’яке навантаження без шкоди для суглобівЯкщо біг чи стрибки — не твоє (або коліна вже не ті), вода — ідеальний варіант. Вона буквально “знімає” навантаження з суглобів, але водночас примушує працювати всі м’язи.
До того ж, після плавання почуваєшся так, ніби заново народився. Вода ще й розслабляє, знімає стрес і покращує сон.
Тільки якщо давно не плавав, краще взяти кілька уроків, щоб не махати руками хаотично, а реально отримати користь.
Велоспорт — для тих, хто любить дорогу та вітер у обличчяКатання на велосипеді — одне з найкращих тренувань для серця, особливо якщо хочеться зберегти коліна. Дослідження показують, що навіть у віці 70+ люди, які почали регулярно їздити на велосипеді, значно покращили свій фізичний стан і навіть роботу мозку.
Якщо немає можливості ганяти вулицями, є варіант із велотренажером — теж чудовий спосіб потренувати серце без зайвого навантаження на суглоби.
Піклбол, теніс чи будь-яка активна граА ось тут уже цікавіше. Будь-які ігрові види спорту дають круте кардіонавантаження, навіть якщо ти не помічаєш цього в процесі. Граєш у теніс, відбиваєш м’яч, бігаєш по майданчику — і заодно тренуєш витривалість.
Окремо варто згадати піклбол — гру, яка набирає популярності. Це щось середнє між тенісом і бадмінтоном, і кажуть, що вона підходить навіть тим, хто раніше не займався спортом.
Плюс — грати веселіше, ніж просто бігати чи крутити педалі. А ще можна затягнути в цю справу друзів чи сім’ю.
Ходьба — найпростіший, але дієвий варіантНе варто недооцінювати звичайну ходьбу. Вона, можливо, здається нудною, але якщо зробити її частиною свого дня — результат буде.
Ранкова прогулянка чи вечірня хода перед сном — це не тільки про кардіо, а ще й про перезавантаження мозку. Після неї і настрій кращий, і серце працює рівніше.
До речі, ходьба ще й допомагає тілу швидше відновлюватися після важких тренувань. Так що, навіть якщо ти фанат HIIT чи тенісу, не забувай просто більше ходити.
Головне — рухатисьНіхто не каже, що треба катувати себе спортом. Обери те, що тобі подобається, і нехай це стане частиною твого життя. Хочеш танцювати — танцюй. Любиш плавання — пірнай. Головне, рухатися, і тоді серце працюватиме, як годинник.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Задушив дружину та вистрибнув з вікна: що приховує трагедія на Дніпропетровщині

У Криворізькому районі на Дніпропетровщині чоловік задушив цивільну дружину і вистрибнув з вікна. Він намагався приховати злочин. А коли йому повідомили про підозру у вбивстві, він виплигнув з вікна та помер. Про це повідомляє поліція Дніпропетровської області та Свої. За даними слідства, сварка подружжя закінчилася тим, що 39-річний підозрюваний, який працював шахтарем, задушив 44-річну жінку. Підозрюваний викликав поліцію та розповів, що смерть сталася раптово. "Повідомлення про вбивство до поліції надійшло 13 березня. Правоохоронці відділення поліції №3 Криворізького районного управління поліції встановили, що фігурант намагався уникнути відповідальності за вчинений злочин. Після…

Читати далі