День: 08.07.2024

Понад 40% українців заробляють менше ніж 10 тисяч – дослідження

dneprlife.net

43% українців мають заробітну плату меншу ніж 10 тисяч. При цьому 82% опитаних вважають, що їхній рівень доходу є недостатнім для прожиття. Про це йдеться в дослідженні Gradus. Повідомляється, що 43% українців заробляють менше ніж 10 тис. Для порівняння у 2023 році ця цифра становила 53%. А понад 20 000 тис гривень заробляють 21% респондентів. Зазначається, що заробіток від 10 до 20 тис гривень отримують 31% українців. Згідно з опитуванням, рівень доходу збільшився лише у 26%, ще у 21% — залишися без змін. При цьому у більш ніж половини опитаних…

Читати далі

“Укренерго” оновила графіки відключення світла на 9 липня

dneprlife.net

У вівторок 9 липня графіки відключень світла застосовуватимуть протягом усієї доби. Про це повідомляє пресслужба НЕК "Укренерго". "9 липня обмеження діятимуть протягом доби для всіх регіонів України", – йдеться у повідомленні. За прогнозом, з 05:00 до 14:00 – обленерго застосовуватимуть 2 черги графіків відключень, з 16:00 до 22:00 – 4 черги графіків відключень, в інші години – 3 черги. У ДТЕК додали, що у Києві, Київській області, Одещині, Донеччині та Дніпропетровщині висока ймовірність застосування світло-сірих зон відключень з 14:00 і до кінця доби Нагадаємо: Раніше, з 9 по 24 липня…

Читати далі

Графіки відключення світла у Дніпрі та області: чи будуть застосовуватись 9 липня

dneprlife.net

9 липня за вказівкою Укренерго графіки відключень світла на Дніпропетровщині будуть застосовуватись впродовж всієї доби. Висока ймовірність застосування світло-сірих зон відключень з 14:00 і до кінця доби.
Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на ДТЕК.
“Укренерго” з 9 по 24 липня не проводитиме вимірювання рівня споживання у кожній області. Графіки відключень світла діятимуть у всіх областях весь липень.
“Планувалося за певним графіком скасувати обмеження для кожної області у конкретний день протягом цих двох тижнів. Причина скасування – значний дефіцит потужності в енергосистемі та зростання споживання через спеку.
У відповідь на численні звернення обленерго, скасовуються проведення вимірів у вказаний період. В таких умовах обленерго не зможуть дотримуватися принципу рівномірності обмеження споживання під час проведення вимірів в конкретному регіоні”, – пояснили в Укренерго.
Там додали, що режимні виміри в літній період будуть проведені пізніше, коли дозволятиме ситуація в енергосистемі та знизиться температура повітря. Проведення вимірів необхідне для чого, щоб більш рівномірно та точно забезпечити розподіл наявної в системі потужності між регіонами.

Джерело: 056.ua

Читати далі

УЗ прихистить та відвезе куди потрібно сім’ї, які перебували в “Охматдиті”

dneprlife.net

"Укрзалізниця" надасть прихисток на лаунж-зонах вокзалу та відвезе, куди потрібно усі родини, які перебували в "Охматдиті", якщо є така потреба. Про це повідомляє пресслужба УЗ. "Багато пацієнтів та родин, які перебували в "Охматдиті", — приїжджі. "Наш залізничний вокзал поруч, і УЗ прихистить та відвезе куди потрібно, всіх, хто має таку нагальну потребу", – йдеться у повідомленні. Укрзалізниця забере автівкою або мікроавтобусом там, де потрібно (якщо потрібне медичне транспортування, треба повідомити окремо), розмістить і нагодує в лаунж-зоні на вокзалі та відправить зручним потягом, якщо потрібно додому чи на лікування в інше…

Читати далі

Як швидко побороти тривогу в стресовій ситуації

dneprlife.net

Стресові ситуації можуть виникнути несподівано, і важливо вміти швидко з ними справлятися. Ось кілька ефективних способів, які допоможуть вам знизити рівень стресу.
Дихальні вправиГлибоке дихання. Зробіть повільний глибокий вдих через ніс, затримайте дихання на кілька секунд і повільно видихніть через рот. Повторіть кілька разів. Це допоможе заспокоїтися і стабілізувати серцебиття.
Фізична активністьРозминка. Зробіть кілька простих вправ, таких як розтяжка або легка прогулянка. Фізична активність сприяє викиду ендорфінів, які покращують настрій.
Психологічні технікиВізуалізація. Уявіть собі спокійне і приємне місце, де ви почуваєтеся в безпеці. Візуалізація допоможе відволіктися від стресової ситуації та знизити рівень тривожності.
Позитивні твердження. Повторюйте собі фрази на кшталт “Я впораюся” або “Все буде добре”. Позитивні думки допоможуть поліпшити емоційний стан.
Перемикання увагиМузика. Послухайте вашу улюблену музику. Вона може швидко змінити ваш настрій і допомогти відволіктися від стресу.
Розмова. Поговоріть із близькою людиною. Підтримка друзів і сім'ї може значно знизити рівень стресу.
Миттєве розслабленняМасаж. Помасажуйте скроні або шию круговими рухами. Це допоможе зняти напругу та розслабитися.
Ароматерапія. Використовуйте ефірні олії, такі як лаванда або м'ята, для швидкого зняття стресу. Їхні аромати мають заспокійливий ефект.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Як приготувати лавандовий сироп: рецепт ідеального напою на літо

dneprlife.net

Літній сезон – це чудовий час для експериментів з новими напоями та десертами. Одним із найцікавіших, який варто спробувати цього літа, є лавандовий сироп. Він не лише вражає своїм ароматом, але й має приємний смак і втамовує спрагу у спекотні дні. Блогерка Mrs Clare Hooper поділилася своїм улюбленим рецептом лавандового сиропу, який стане відмінним доповненням до ваших літніх напоїв та десертів.
ІнгредієнтиДля приготування лавандового сиропу вам знадобляться:
2 склянки цукрової пудри,300 мл води,10 свіжих головок лаванди (маленькі бруньки),фіолетовий харчовий барвник (за бажанням).ПриготуванняРозтопіть цукрову пудру у воді. Для цього налийте воду та додайте цукор. Поставте каструлю на середній вогонь і постійно помішуйте, поки цукор повністю не розчиниться у воді.
Після того, як цукор розчиниться, додайте до каструлі свіжі голівки лаванди. Зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте суміш протягом 15 хвилин. Важливо не доводити її до кипіння, щоб зберегти ніжний аромат лаванди.
Після тушкування, зніміть каструлю з вогню і залиште суміш настоюватися протягом 2 годин. Якщо ви хочете отримати більш м'який смак сиропу, можна скоротити час.
Після того, як сироп настоявся, процідіть його через сито, щоб видалити голівки лаванди. За бажанням, можна додати трохи фіолетового харчового барвника, щоб надати сиропу красивий колір.
Ваш лавандовий сироп готовий! Перелийте його в чисту скляну пляшку і зберігайте в холодильнику. Сироп можна використовувати як додаток до лимонадів, коктейлів, чаю або навіть як сироп для десертів.
На 100 г лавандового сиропу припадає приблизно 323 ккал. Це варто враховувати, якщо ви стежите за своїм харчуванням.
Поради та рекомендаціїВикористовуйте свіжу лаванду для найкращого аромату. Якщо свіжої лаванди немає, можна використовувати сушену, але тоді варто зменшити кількість головок до 5-6.
Фіолетовий харчовий барвник додасть сиропу красивого кольору, але його використання є необов’язковим. Натуральний сироп має приємний золотавий відтінок.
Лавандовий сироп чудово поєднується з лимонадом, додаючи йому вишуканий аромат. Також його можна використовувати для приготування коктейлів, наприклад, лавандового мохіто або лавандової маргарити.
Сироп може зберігатися в холодильнику до двох тижнів. Перед використанням добре струсіть пляшку, щоб змішати всі інгредієнти.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

У Дніпрі автобуси та тролейбуси відновили рух після ракетної атаки

dneprlife.net

У Дніпрі повністю відновили рух автобусів та тролейбусів, які не працювали через ранковий ракетний обстріл.
Про це повідомляє редакцыя сайту 056 з посиланням на департамент транспорту ДМР.
Тролейбуси №19, “А”, “Б” та автобуси №34, №87-А, №87-Б, №106, №113, №146-А, №146-Б, №155, №156 відновлюють роботу в штатному режимі.
Водночас з 21:00 очікується відключення напруги з боку живильної організації. Лівобережний-3, пр.Миру. Рух трамваїв 18,19 організовано до вул. Передової без заїзду на ж/м Лівобережний, рух тролейбуса 20 до ж/м Калиновський, без заїзду на Лівобережний.

Джерело: 056.ua

Читати далі

У центрі Дніпра зіштовхнулись Ford та BMW, легковик пошкодив світлофор та ледь не збив пішохідку

dneprlife.net

Вчора ввечері, 7 липня, близько 16:54, на перехресті вулиці Січових Стрільців та проспекту Дмитра Яворницького сталася аварія. Там зіштовхнулись Ford та BMW.

Читати далі

Перехоплення ракет та створення легіону: Україна з Польщею підписали угоду про гарантії безпеки

dneprlife.net

Україна і Польща підписали двосторонню угоду про гарантії безпеки. Підписання відбулося у Варшаві. В ній йдеться про перехоплення рекет, створення нового легіону та про інші важливі домовленості.
Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Офіс президента України.
Зі сторони України угоду підписав президент Володимир Зеленський, а зі сторони Польщі – премʼєр-міністр Дональд Туск. Під час зустрічі Польща пообіцяла передати Україні свої літаки МіГ-29, якщо союзники нададуть полякам літаки в заміну.
“Ми не можемо сьогодні передати МіГи, тому що вони виконують функцію захисту неба НАТО, але якщо їх можна буде якось замінити, я вмовлю наших партнерів зробити це. Україна перебуває у гіршому становищі, ніж Польща, але ми наступні. Ми заявляємо, що можемо зробити”, – сказав Туск.Угода вперше з-поміж уже підписаних документів передбачає можливість перехоплення ракет і дронів у повітряному просторі України, випущених у напрямку Польщі.
Вперше буде створено “Український легіон”, який буде готувати особовий склад Сил безпеки і оборони України на території Польщі. До нього зможуть приєднатися громадяни України, які тимчасово перебувають у Польщі та інших країнах.
Угода також містить блок щодо співробітництва в оборонній промисловості, зокрема, розміщення виробництв польських оборонних компаній в Україні та вивчення додаткових можливостей спільного оборонного виробництва.
Польща також розширить свою допомогу Україні, використовуючи логістичний центр POLLOGHUB та співпрацюючи з ЛитПолУкрбригом для підтримки українських Збройних сил.
Крім того, угода спрямована на поглиблення співпраці у невійськовій сфері, включаючи розвідку, кібербезпеку, морську та інформаційну безпеку, а також захист критичної інфраструктури. Окремі блоки угоди стосуються економічного відновлення й відбудови, прикордонної інфраструктури та розвитку транзитного потенціалу.
Сфери політичної співпраці між Україною та Польщею охоплюють питання євроінтеграції, втілення Української формули миру, санкційну політику, відшкодування збитків, завданих Україні, та притягнення агресора до відповідальності. Польща чітко підтверджує свою підтримку членства України в ЄС і НАТО.

Джерело: 056.ua

Читати далі