День: 19.02.2025

Мінеральну воду часто сприймають як еталон корисного напою. Відкриваєш пляшку – і цей знайомий шипучий звук. Вона вже давно стала частиною нашого життя, хтось без неї не уявляє обід, а хтось упевнений, що вона корисніша за звичайну воду. Але чи все так однозначно?
Корисні властивості мінералкиНу, почнемо з того, що це не просто вода. Вона проходить довгий шлях крізь породи землі, набираючись мінералів — кальцію, магнію, калію, натрію, сірки та ще купи всього. Всі ці елементи не просто так там є: вони допомагають нашому організму працювати як слід, підтримують баланс речовин, а деякі навіть можуть знизити ризик серцевих хвороб. Ось, наприклад, магній — справжній герой для серця та судин, а ще він допомагає зняти напругу, тому після пляшечки такої води можна відчути себе трохи спокійніше (чи то просто ефект плацебо, але хто ж перевіряв?).
Коли мінеральна вода може зашкодитиАле не все так райдужно. Особливо, якщо мінералку пити постійно й у великих кількостях. По-перше, газована мінеральна вода — це вуглекислота, яка може викликати здуття живота. Ви ж знаєте це неприємне відчуття, коли випив газоване і живіт, як повітряна куля? Отож-бо. До того ж, якщо ви фанатично полощете рот мінералкою, то варто знати: науковці з Бірмінгемського університету довели, що вона може пошкоджувати зубну емаль. Не критично, звісно, але якщо є вибір — краще просто випити та проковтнути, без зайвих пауз у роті.
Ще один момент — пляшки. Пластикові, зручні, всюди продаються. Але разом із водою в організм можуть потрапити мікрочастинки пластику, які там явно зайві. Хоча, будемо чесними, мікропластик ми тепер отримуємо звідусіль, навіть із повітря, тому не варто панікувати, але й недооцінювати теж.
Що ж у підсумку? Мінеральна вода — чудова річ, якщо знати міру. Вона корисна, особливо якщо ваш організм потребує додаткових мінералів, але постійно замінювати нею звичайну воду — не найкраща ідея. Як завжди, баланс — наше все. Тож пийте, але розумно.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Учора,18 лютого, мер Кам'янського Андрій Білоусов перевірив хід ремонтних робіт у 7-й лікарні. Наразі тут триває оновлення двоповерхового корпусу та операційного блоку.
Щороку в закладі проводять близько 6 тисяч операцій. Загалом за рік лікарня надає допомогу понад 17 тисячам мешканців Кам’янського та Кам’янського району.
Загалом, завдяки виграному гранту від Європейського інвестиційного банку, у Кам'янському повністю оновлюють лікарні №7, №8 та №9, а також амбулаторію на території 7-ї лікарні. Проєкт передбачає капітальний ремонт внутрішніх приміщень, утеплення фасадів, заміну всіх інженерних мереж та благоустрій територій. Усі роботи виконують згідно з графіком.
Працюємо, щоб медицина в Кам’янському відповідала сучасним стандартам, – наголосив міський голова.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Переговори 18 лютого в Саудівській Аравії спочатку планувалися як зустріч трьох сторін — України, США та росії. Але в підсумку Київ туди так і не запросили. Причина? Вашингтон і москва вирішили, що так буде “правильніше”. Про це повідомляє Bloomberg.
Головну роль у цій історії відігравав наслідний принц Саудівської Аравії Мухаммед бін Салман. Він намагався втримати баланс інтересів, та в підсумку саме Україна залишилася “за бортом”.
Щоправда, щоб не залишати Київ зовсім без інформації, принц збирається особисто розповісти Володимиру Зеленському про те, що там обговорювали та які позиції зайняли США й росія.
Україну залишили без слова — і це може мати наслідкиЦікаво, що ще під час Мюнхенської безпекової конференції у 2023 році тодішній держсекретар США Ентоні Блінкен попереджав: якщо вас немає за столом переговорів, то ви ризикуєте опинитися “в меню”. Іншими словами, рішення можуть ухвалюватися без вас і не на вашу користь.
Виключення України з дискусій виглядає саме такою ситуацією.
Що задумав Трамп і чого чекає ЗеленськийТим часом у США ситуація розвивається швидко. Трамп, схоже, націлений особисто зустрітися з путіним, і це може означати, що Білий дім намагається закрити питання війни максимально швидко. От тільки питання: за чиїм сценарієм?
Європейські лідери та Зеленський, судячи з усього, не в захваті від такого розкладу. Вони шукають способи вплинути на Вашингтон, щоб запобігти угоді, яка буде вигідною кремлю, а не Україні.
Зеленський перед переговорами в Ер-Ріяді прямо казав: перш ніж говорити з росією, треба, щоб Україна, США та Європа узгодили спільну позицію. Але поки що зустріч із Трампом – це тільки розмови, жодної конкретики.
А тим часом американці ставлять свої вимоги: Європа повинна чітко сказати, які гарантії безпеки готова дати Україні. А ще – що вони робитимуть, якщо росія знову почне наступ.
І тут виникає велика проблема. Зеленський, по суті, опинився перед вибором, де обидва варіанти – не дуже. Перший – погодитися на якийсь компроміс із росією, що, скоріш за все, включатиме поступки. Другий – продовжувати боротьбу, але без підтримки США.
А що ж там у Саудівській АравіїОтже, переговори між США та росією відбулися 18 лютого. Закрите засідання, два раунди, загалом 4,5 години розмов. Американці потім сказали, що це “важливий крок уперед”, хоч що конкретно домовилися – поки що неясно.
Знаємо тільки, що створять якісь робочі групи, які нібито мають працювати над припиненням війни і тим, що буде після.
Зеленський уже прокоментував: Україну виключили, але вона не прийме жодних ультиматумів. Він нагадав, що на початку повномасштабного вторгнення росія вимагала скорочення нашої армії, визнання окупації та встановлення проросійського уряду. І що? Україна тоді не піддалася – і зараз тим більше не збирається.
До речі, саме 18 лютого Зеленський у Туреччині сказав, що рішення щодо завершення війни не можуть ухвалюватися без України. А українську делегацію до Ер-Ріяда, до речі, перенесли на 10 березня.
Тим часом Туреччина вкотре заявила, що готова стати посередником між Києвом і москвою. Ердоган натякнув, що якщо сторони захочуть, він може знову спробувати налагодити діалог.
Ну, подивимося, чим усе це закінчиться. Але поки що виглядає так, що нас намагаються “посунути” з процесу – і це точно не те, на що розраховував Київ.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Виявляється, 62% українців стали жертвами інтернет-шахраїв у 2024 році. Неприємно, правда? Тому, щоб не потрапити на гачок, варто слідкувати за кількома важливими моментами під час покупок онлайн.
Перевірка домену та дизайнуПерш за все, звертайте увагу на домен сайту. Шахраї дуже люблять створювати схожі на відомі бренди адреси, додаючи лишні літери чи цифри. Приміром, замість “.com” можуть використати “.net” — це вже перший дзвіночок. Також уважно перевіряйте дизайн сайту. Погано оформлені сторінки, неякісні фото чи грубі помилки в текстах можуть бути червоним прапорцем. Якщо вам відмовляються показувати товар із більш детальними фото — це точно підозріло.
Безпечне з’єднання та соціальні мережіНе забувайте перевіряти, чи сайт використовує безпечне з’єднання. Знайти це просто: подивіться на замочок у браузері. І, до речі, якщо магазин має сторінку в соцмережах, перевірте, чи є там всі потрібні контакти, чи є сайт. Ну й наявність відгуків — це теж дуже важливо. Якщо їх немає, то краще обирати інший магазин.
Рейтинг і верифікація профілюЗ іншого боку, на маркетплейсах завжди можна подивитися рейтинг продавця. Якщо він низький або відсутній — варто замислитись. Профілі великих компаній повинні бути верифікованими, це видно по спеціальних позначках (наприклад, “блакитна галочка” у Viber чи Facebook).
Ціна і акції: червоні прапорціЩо стосується ціни, то будьте обережні, якщо товар раптом коштує на 50% дешевше, ніж в усіх інших магазинах. Ці привабливі пропозиції можуть бути якраз тими, де вас обдурять. Акції типу “Тільки сьогодні на 80% дешевше!” або “Ви виграли приз!” теж виглядають підозріло.
Безпека оплати та особистих данихА ще один важливий момент: не сплачуйте нічого наперед на картку. Шахраї часто пропонують лише один спосіб оплати — переказ на банківську картку. Добре перевірені магазини завжди пропонують різноманітні варіанти оплат. Якщо у вас просять особисті дані або паролі для підтвердження замовлення — це 100% сигнал, що щось не так.
Сподіваюся, ці поради будуть корисні. Просто не забувайте бути уважними та обережними, і ваше онлайн-шопінг-замовлення буде безпечним.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Українські освітяни масово виступили проти нових правил оцінювання, які запропонувало МОН. Їхня петиція набрала 25 тисяч підписів, що означає — уряд тепер зобов’язаний розглянути це питання і дати офіційну відповідь протягом десяти робочих днів.
Чому вчителі протиНа думку педагогів, замість покращення освітнього процесу нова система лише ускладнює їм життя. Вона додає зайвих паперів і бюрократії, а реального сенсу — мінімум. Автори звернення пропонують замість цього розробити прості й ефективні методи оцінювання, які дійсно допоможуть учням, а не заплутають усіх ще більше.
Що змінилося в оцінюванніНові правила МОН запровадило ще в серпні 2024 року. Суть їх така: кожен предмет оцінюється за чотирма рівнями, причому кожен рівень — це три бали. У результаті вчитель має виставити чотири оцінки:
Три — за окремі групи навчальних результатів.Одна — загальна підсумкова оцінка.Як це виглядає на практиціНаприклад, у громадянсько-історичній освітній галузі вчитель оцінює такі аспекти:
Чи орієнтується учень в історичних подіях і розуміє їхній взаємозв’язок.Як працює з історичною інформацією та суспільствознавчими матеріалами.Наскільки виявляє громадянську позицію, співпрацює та дотримується толерантності.Що думають батькиЗа відгуками батьків, нова система — це як лабіринт без виходу. Вони просто не розуміють, як насправді оцінюють їхніх дітей. Для самих вчителів це також додаткове навантаження, яке не приносить користі.
Чи дослухається уряд до освітян? Скоро дізнаємось.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі