НЕК “Укренерго” запровадила аварійні відключення світла у восьми областях України через пошкодження об’єктів генерації.”Внаслідок пошкоджень, завданих ворожими ракетно-дроновими атаками об’єктам генерації та передачі електроенергії, у Харківській, Сумській, Донецькій, Полтавській, Запорізькій, Кіровоградській, Дніпропетровській (частково) і Черкаській (частково) областях вранці вимушено були застосовані аварійні відключення”, – йдеться в повідомленні.Як додали в Міненерго, минулої доби енергетикам вдалося відновити живлення для 14 941 споживача, що були знеструмлені внаслідок бойових дій.За інформацією “Укренерго”, вранці 6 лютого було зафіксовано зростання споживання електроенергії. Так, станом на 9:00 його рівень був на 1,3% вищим, ніж на цей же час у середу, 5 лютого, коли був зафіксований добовий максимум споживання.
Читати даліДень: 06.02.2025
Чи варто їсти скумбрію: користь і ризики для здоров’я
Скумбрія – це не просто смачна риба, а справжня знахідка для вашого здоров'я. Вона може підтримати серце, мозок і навіть допомогти жити довше. Все завдяки її унікальному складу – жирним кислотам омега-3, які, як відомо, зменшують ризик утворення тромбів і запобігають накопиченню шкідливих жирів у судинах.
Серце скаже “дякую”Омега-3 – це такі жирні кислоти, які ніби змащують наші судини зсередини, запобігаючи утворенню тромбів. А ще вони зменшують рівень поганого холестерину, що важливо, бо в наших реаліях проблеми з серцем – річ дуже поширена. До речі, лікарі радять їсти рибу хоча б двічі на тиждень. Тож якщо не скумбрія, то хоча б оселедець чи тунець.
Їжа для мозкуВсі ми час від часу страждаємо від “туману в голові”, коли важко зібрати думки докупи. Так от, омега-3, які є в скумбрії, допомагають цьому запобігти. Вчені навіть кажуть, що регулярне споживання риби може знизити ризик розвитку деменції та хвороби Альцгеймера. Тобто їси скумбрію – довше залишаєшся при тверезому розумі.
А що з вагоюЯкщо ви хоч раз пробували схуднути, то знаєте, як важко не зірватися після чергового “правильного” салатику. Тут на допомогу приходить риба. Скумбрія – білкова бомба, а білок добре насичує. Тобто з’їв – і довше не хочеться їсти. А ще є дослідження, які кажуть, що омега-3 може навіть допомагати контролювати вагу на генетичному рівні. Звучить як фантастика, але наука не бреше.
Довголіття і міцний імунітетЧули про середземноморську дієту? Так ось, риба – один з її основних продуктів. І не просто так: вона допомагає зменшити ризик серцево-судинних захворювань і навіть може впливати на тривалість життя. Ну і плюс в ній багато вітамінів, зокрема групи В, які допомагають організму отримувати енергію з їжі.
Не все так райдужно – є і ризикиА тепер ложка дьогтю. Скумбрія, як і будь-яка морська риба, може містити ртуть. А це вже не дуже добре, особливо для вагітних жінок і маленьких дітей. Тому краще обирати атлантичну чи тихоокеанську скумбрію – в них рівень ртуті нижчий.
Ще один нюанс – мікропластик. Ми ж розуміємо, що океани зараз не найчистіше місце. І так, ці дрібні частинки можуть потрапляти в рибу, а потім – у наш організм. Але поки що вчені не можуть сказати, наскільки це реально шкідливо.
Як правильно їсти скумбрію, щоб було тільки на користьЯкщо коротко – без фанатизму. Оптимально – до 340 г риби на тиждень. Це приблизно дві середні порції. І ще один лайфхак: купуйте рибу, яка пахне свіжістю, а не має різкого рибного запаху. Якщо вона лежить на льоду в магазині – це вже хороший знак.
Скумбрія – це реально крутий варіант, якщо хочете бути здоровими і при цьому не витрачати купу грошей на дорогі суперфуди. Головне – знати міру і вибирати якісну рибу.
Джерело: 5692.com.ua
Читати даліСеред українців зростає критичність щодо ситуації в країні, але більшість зберігає оптимізм – опитування
71% опитаних українців зберігають оптимізм щодо майбутнього України
Читати даліПісля вбивства військовослужбовця у ТЦК Полтавщини посилюють заходи безпеки – Істомін
«Були віддані усні розпорядження, пізніше – письмові, стосовно того, як реагувати, про посилення пильності»
Читати даліНе оновив дані у ТЦК — залишився без прав: вперше в Україні водія покарали за порушення військового обліку
Схоже, в Україні почали серйозніше ставитися до тих, хто ігнорує військовий облік. Суд на Рівненщині ухвалив безпрецедентне рішення — водія тимчасово позбавили прав за те, що він не оновив свої дані у ТЦК.
Що сталосяВсе просто: чоловік мав уточнити свою інформацію у територіальному центрі комплектування, як цього вимагає закон. Але, очевидно, вирішив, що це не на часі. І ось результат — без водійського посвідчення, поки не виконає вимоги ТЦК або ж поки його справа не буде переглянута.
Рішення виніс Кузнецовський міський суд Рівненської області ще 22 січня.
Це перший випадок, коли водія обмежили в праві керування авто через порушення правил військового обліку,— йдеться в офіційних повідомленнях.
А що з іншимиЦікаво, що подібних справ могло бути значно більше, але більшість просто не доходить до суду. Причина — ТЦК не завжди сплачує судовий збір, а без цього позови просто відхиляють.
За даними судового реєстру “Бабуся”, за два місяці (листопад-грудень 2024 року) було 41 справа про обмеження водійських прав через військовий облік. Але більшість із них так і не розглянули.
Юристи пояснюють це банальною бюрократією: ТЦК просто не передбачили гроші на судові витрати у бюджеті. Закон змінився в середині 2024 року, і, схоже, чиновники просто не встигли підлаштуватися. Але вже у 2025 році ситуація може змінитися — з’являться гроші, а разом із ними й реальні справи.
Таке вже булоТак, схожа практика вже діє щодо боржників за аліменти. Судові виконавці часто тимчасово позбавляють їх водійських прав, поки ті не розрахуються зі своїми дітьми.
Щоправда, є один нюанс: всі судові рішення у таких справах знеособлені. Тобто, дізнатися, чи є проти вас позов, просто так не вийде.
Є лише два способи перевірити:
через додаток “Дія”;або у електронному кабінеті “Єсуд”.Так що якщо у вас є питання до ТЦК, можливо, варто зазирнути туди, поки ще не пізно.
Що з мобілізацієюНагадуємо: в Україні воєнний стан, і мобілізація триває. Військовозобов’язані чоловіки віком від 25 до 60 років мають перебувати на обліку та з’являтися у ТЦК, якщо отримали повістку.
За ігнорування цього обов’язку передбачені серйозні наслідки:
штрафи;блокування банківських рахунків;і навіть кримінальна відповідальність.А якщо ухиляєтесь від мобілізації, суд тепер може ще й позбавити водійських прав.
Джерело: 5692.com.ua
Читати даліРечі з дому, які не варто дарувати: народні прикмети
Чи замислювались ви коли-небудь, що деякі речі, які ми звикли дарувати, можуть вплинути на наше життя? Так-так, здається неймовірним, але люди вірять, що певні предмети здатні нести з собою як позитивну, так і негативну енергію. Іноді краще подумати двічі, перш ніж щось комусь віддавати.
НожіЦі гострі речі — не просто кухонні помічники, а ще й символи агресії та конфліктів. Подарувати комусь ніж — це майже як натякнути на сварку. Навіщо ризикувати добрими відносинами? Якщо все ж дуже хочеться зробити такий подарунок (можливо, ніж особливо красивий чи рідкісний), попросіть натомість монетку чи цукерку. Це такий маленький символічний обмін, який “розрізає” негатив.
ДзеркалаА ось тут все ще цікавіше! Дзеркала відображають не лише наше зображення, а й енергетику. Дарувати дзеркало — це ніби відмовитися від власної долі чи навіть передати комусь свої проблеми. Тому, якщо вже зібралися дарувати дзеркало, переконайтеся, що воно ціле, чисте і точно підходить тому, кому його даруєте. Інакше, навіщо ризикувати?
Одяг та взуттяЦе те, що ми носимо щодня, що торкається нашого тіла і впливає на настрій. Уявіть, скільки емоцій “зберігається” у одязі чи взутті! Подарувати комусь свої речі — це поділитися своїм станом душі, а часом і смутком чи невдачею. Якщо вирішили подарувати, то спочатку попрайте чи приведіть до ладу, і краще обирайте тих, хто приблизно вашого віку. Інакше… самі знаєте, краще не ризикувати.
ГодинникЧас — це найдорожче, що ми маємо. А годинник символізує саме його плинність і цінність. Подарувати комусь годинник — ніби сказати: “ось, тримай мої роки”. Може, тому й кажуть, що такий подарунок приносить старість чи навіть хвороби? Якщо вже хочете подарувати годинник, додайте до подарунку щось живе — наприклад, квітку. Це збалансує енергетику.
КнигиЗ одного боку, книга — це найкращий подарунок. Але з іншого — це ще й носій наших думок, ідей, переконань. І не завжди ті, кому ми даруємо книги, готові їх прийняти. Інколи це може викликати нерозуміння чи навіть конфлікти. Тому краще дарувати книги тим, кого точно знаєте і чиї погляди розділяєте.
Як бачите, навіть звичайні речі можуть мати приховану силу. Часом краще подумати, перш ніж дарувати. Або ж підходити до вибору подарунків з більшою увагою — бо ж, як кажуть, “дарованому коню в зуби не дивляться”, але енергію речей ніхто не відміняв.
Джерело: 5692.com.ua
Читати даліХто у Дніпрі 6 та 7 лютого залишиться без газу: адреси
У Дніпрі сьогодні, 6 лютого, буде тимчасово припинено постачання газу до деяких житлових будинків у зв’язку з проведенням ремонтних робіт на газовій системі. Більше новин на REPORTER.UA
Читати даліТоргові війни Трампа: як американські мита можуть ударити по Україні
Здається, що торгові війни між США та їхніми ключовими партнерами — це далека від нас історія. Але чи справді це так? Насправді запроваджені адміністрацією Дональда Трампа імпортні мита можуть вдарити не лише по американцях чи китайцях, а й зачепити Україну. Як саме? Через зростання цін, проблеми з постачанням товарів і навіть можливу інфляцію.
Трамп знову береться за старе — вводить додаткові імпортні мита. Головні цілі: Китай, Мексика та Канада. Начебто, щоб боротися з нелегальною міграцією та наркотрафіком. Але давайте чесно: це ще й спосіб натиснути на конкурентів та підтягнути американську економіку. І, звісно, це запустить нову хвилю економічних потрясінь у всьому світі.
Чому це важливо для УкраїниТут усе просто: світова економіка — це взаємопов’язана система. Якщо великі країни починають торгівельні війни, це тягне за собою ланцюгову реакцію:
Здорожчання імпортних товарів. Через мита в США зростають ціни на товари. Відповідно, виробники шукають нові ринки або намагаються перекласти витрати на покупців. В Україні це може проявитися в подорожчанні імпортної техніки, запчастин та навіть сировини для виробництва.Зміни в ланцюгах постачання. Багато компаній використовують виробництва в країнах із дешевшою робочою силою. Тепер цей процес ускладнюється. В автомобільній чи електронній промисловості будь-яке порушення логістики може призвести до затримок і зриву контрактів.Інфляційні ризики. Коли товари дорожчають у всьому світі, це може прискорити інфляцію і в Україні. Хоча гривня може зміцнитися через зниження попиту на іноземну продукцію, цього недостатньо, щоб повністю компенсувати наслідки.Що даліСкажете, та що там, переживемо? Так, звісно. Але історія вчить: коли економічні потрясіння починаються з чогось далекого і неочевидного, вони можуть ударити зненацька, причому найболючіше по тих, хто найменше до цього готовий.
Отже, навіть якщо зараз здається, що Трамп просто знову розпочав свій політичний серіал з митами та санкціями, рано чи пізно це може вилитися у щось, що ми відчуємо на власних гаманцях. Питання тільки в тому, коли саме.
Джерело: 5692.com.ua
Читати даліУ Нікопольському районі автобус врізався у дерево: постраждало 14 людей
По прибуттю надзвичайники встановили, що водій автобусу «Паз 4234», який перевозив працівників підприємства, ймовірно, не впорався з керуванням та допустив зіткнення з деревом. Більше новин на REPORTER.UA
Читати даліПанама скасувала плату за проходження каналу для суден уряду США
Влада Панами погодилася скасувати фінансові збори у суден, які належать уряду Сполучених Штатів Америки, за прохід Панамським каналом. Такі кораблі відтепер зможуть рухатися цим суднохідним шляхом без плати. Про це йдеться у повідомленні Державного департаменту США.В американському відомстві зауважили, що таке звільнення від сплати зборів допоможе уряду заощадити кілька мільйонів доларів протягом року.”Урядові судна США тепер можуть проходити Панамським каналом без зборів, заощаджуючи уряду США мільйони доларів на рік”, – йдеться в публікації Держдепу.У заяві відомства не згадуються інші кораблі та судна, для яких панамська сторона погодилася скасувати плату за прохід каналом. Зауважимо, що даній заяві Держдепу передувало повідомлення з Пентагону про переговори міністра оборони США Піт Хегсет спочатку з міністром громадської безпеки Панами Френком Алексісом Абрего, а потім – з президентом Панами Хосе Раулем Муліно. Сторони, серед іншого, обговорювали питання захисту Панського каналу та “збереження його вільним від іноземного втручання”.Тоді в Міноборони США розповіли, що країни “погодилися розширити співпрацю між армією США та силами безпеки Панами”.А в розмові з панамським президентом співрозмовники обговорювали “міцні стосунки і багато спільних інтересів безпеки Сполучених Штатів і Панами, включаючи захист Панамського каналу”. Та підкреслили !широку та розширену співпрацю” між США та Адміністрацією Панамського каналу, розповіли в Пентагоні.Також панамський президент Муліно привітав майбутній візит глави Пентагону до Панами.Питання контролю над Панамським каналомРаніше президент США Дональд Трамп робив низку заяв щодо наміру повернути контроль Штатів над Панамським каналом, говорив про “порушення домовленостей” і стверджував, що Китай нібито “керує” даними каналом.Своєю чергою президент Панами Хосе Рауль Муліно заявив, що саме його країна керує каналом, відповідальним за світову торгівлю, включно зі США. Муліно акцентував, що канал “є і залишатиметься Панамським”.На початку лютого до Панами з візитом вирушив державний секретар США Марко Рубіо, який на зустрічі з президентом Муліно висунув ультиматум щодо Панамського каналу.А вже після візиту Рубіо президент Панами погодився не продовжувати домовленостей із Китаєм.
Читати далі