Кава на ніч: 3 типи людей, яким це не тільки не завадить, а й допоможе

Прийнято вважати, що вживати каву на ніч не можна, оскільки це негативно впливає на сон. Проте для деяких людей чашка кави на ніч може піти на користь. Тому не всім підряд слід відмовлятися від такого задоволення. Про це розповів експерт зі сну компанії Panda London Макс Кірстен, пише УНІАН.
За словами Кірстена, кава може допомогти деяким людям краще спати вночі. Він назвав три типи людей, які можуть спокійно насолоджуватися кавою перед сном, не турбуючись, що напій спричинить безсоння.
Люди, які відчувають себе комфортно після кавиДеяким людям чашка кави допомагає розлаблятися, тому вони із задоволенням роблять перерви в роботі, насолоджуючись філіжанкою ароматного напою. Кірстен зазначає, що антиоксиданти та інші біологічно активні сполуки, які містяться в каві, діють розслаблююче, а щоденний ритуал пиття напою створює відчуття спокою.
Для декого цей розпорядок дня може сигналізувати організму, що настав час розслабитися і заспокоїтися, створюючи відчуття комфорту і безпеки, яке сприяє сну, – пояснив він.
Люди з високою толерантністю до кофеїнуКава діє на всіх по-різному та не завжди чинить стимулюючий ефект. Тому не всім буває важко заснути після чашки кави.
Індивідуальні відмінності в метаболізмі та чутливості до кофеїну означають, що в той час, як деякі люди не сплять завдяки каві, інші можуть метаболізовувати її досить швидко, щоб вона не заважала їхнім циклам сну, – каже він.
Люди зі СДУГДослідження показали, що у людей зі СДУГ рівень дофаміну (природна хімічна речовина в мозку, яка допомагає людям відчувати мотивацію) нижчий, ніж у людей без СДУГ. Через це для них притаманне психічне занепокоєння, труднощі з концентрацією уваги та збереженням мотивації.
Кофеїн же здатен підвищувати рівень дофаміну. Тому люди зі СДУГ можуть почуватися більш розслабленими після випитої кави.
Кофеїн може парадоксальним чином чинити заспокійливу дію на людей зі СДУГ, допомагаючи їм зосередити свої думки і зменшити психічне занепокоєння, що може полегшити процес засинання, – розповів експерт.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Як часто необхідно прати постільну білизну: лікарі дали остаточну відповідь

Після важкого робочого дня немає нічого приємнішого, ніж лягти в ліжко, заправлене свіжою та чистою постільною білизною. Проте багато людей не усвідомлюють, наскільки важливо регулярно прати постільну білизну для підтримання здоров'я та гігієни. Про те, як часто необхідно це робити розповів лікар Джейсон Сінгх.
Частота прання постільної білизниЗа словами Джейсона Сінгха, який практикує в Ешбурні, штат Вірджинія, постільну білизну слід прати щотижня. Він наголошує, що регулярне прання є ключовим фактором для підтримання здорового середовища для сну.
З медичної та гігієнічної точки зору, це дійсно має бути раз на тиждень, — зазначив лікар.
Така частота прання допомагає зменшити накопичення бруду, поту, жирів та мікроорганізмів на постільній білизні.
Чому це важливоПід час сну тіло людини природно потіє і скидає клітини шкіри. Ці фактори створюють ідеальне середовище для розмноження мікроорганізмів, таких як бактерії, грибки та пилові кліщі. Недостатньо часте прання постільної білизни може призвести до подразнення шкіри, інфекцій або навіть викликати алергічні реакції. Для людей з астмою або іншими респіраторними захворюваннями, а також для тих, хто має чутливу шкіру, частіше прання постільної білизни може бути необхідним.
Доктор Сінгх також зазначає, що не тільки простирадла потребують регулярного прання, але й наволочки та інша постільна білизна. Вони також піддаються впливу клітин шкіри, поту та масел для тіла, тому їх слід прати за тим самим графіком.
Наслідки недостатньо частого прання Недотримання рекомендацій щодо частоти прання постільної білизни може мати серйозні наслідки для здоров'я. Накопичення бруду, поту та мікроорганізмів може викликати:
Подразнення шкіри: бруд і мікроби можуть призвести до запалення та висипань на шкірі.Інфекції: мікроорганізми, що розмножуються на постільній білизні, можуть стати причиною різних інфекцій.Алергічні реакції: пилові кліщі та інші алергени можуть викликати алергічні реакції, особливо у людей з чутливою шкірою або алергіями.Загострення респіраторних захворювань: для людей з астмою або іншими респіраторними захворюваннями брудна постільна білизна може погіршити стан їхнього здоров'я.Поради для зменшення забруднення постільної білизни Один з простих способів зменшити забруднення постільної білизни – це приймати душ перед сном.
Якщо ви частіше приймаєте душ вночі, багато забруднень, які були на вашій шкірі протягом дня, змиваються ще до того, як ви ляжете на простирадло, – пояснює Сінгх.
Підтримка прохолодної температури в спальні також може зменшити потовиділення. Ідеальною температурою для сну вважається 16-17 градусів.
Ми краще спимо в прохолодній кімнаті, порівняно з теплою, – наголошує експерт Гай Медоуз.
Температура тіла відіграє важливу роль у регуляції сну. На початку ночі зниження температури тіла на 1 градус необхідне, щоб допомогти вам заснути. Це зниження, в поєднанні з настанням темряви, інформує внутрішній годинник організму про те, що ніч почалася, і запускає вивільнення гормону сну мелатоніну, який допомагає заснути.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Середземноморська дієта: у чому її особливість і чому вона користується такою популярністю

Середземноморська дієта вже давно асоціюється з численними перевагами для здоров'я, проте нещодавнє дослідження, яке тривало протягом 25 років, виявило ще більш значущі результати. У Гарвардському університеті дослідили вплив цієї дієти на жінок середнього віку та виявили, що вона зменшує ризик смертності на 23%.
Методика та учасникиУ дослідженні взяли участь понад 25 000 жінок із середнім віком 55 років. Учасниці ретельно відстежували свої харчові звички та показники здоров'я. На початку дослідження вони надали детальну інформацію про свій раціон, стан здоров'я та фізичні параметри. Протягом 25 років їхнє дотримання дієти оцінювали за шкалою від нуля до дев'яти,.
Учасниці періодично заповнювали анкети про свій стан здоров'я, а їхні бали базувалися на споживанні дев'яти ключових компонентів раціону, включаючи овочі (за винятком картоплі), фрукти, горіхи, цільні злаки, рибу та мононенасичені жири. Бали віднімалися за підвищене споживання червоного та переробленого м'яса, а помірне вживання алкоголю приносило додаткові бали.
РезультатиЗа 25 років дослідження було зареєстровано 3 879 смертей, зокрема 935 від серцево-судинних захворювань і 1 531 від раку. Жінки з високими показниками прихильності до середземноморської дієти мали на 23% менше шансів померти від усіх причин, тоді як жінки з середніми показниками мали на 16% нижчий ризик смертності.
Дослідники зазначили, що зниження ризику смертності можна частково пояснити поліпшенням кардіометаболічних факторів ризику, включаючи біомаркери, пов'язані з метаболізмом, запаленням, інсулінорезистентністю та індексом маси тіла (ІМТ). Середземноморська дієта, багата на антиоксиданти, здорові жири та інші корисні речовини, сприяє зниженню запалення та покращенню метаболічного здоров'я.
Зниження ризику серцево-судинних захворюваньОдна з головних переваг середземноморської дієти полягає у її позитивному впливі на здоров'я серця. Високе споживання овочів, фруктів, горіхів та здорових жирів, таких як оливкова олія, допомагає знизити рівень “поганого” холестерину та підтримувати здоров'я серцево-судинної системи.
Контроль вагиСередземноморська дієта також допомагає підтримувати здорову вагу. Завдяки високому вмісту клітковини та низькому вмісту насичених жирів, ця дієта сприяє почуттю ситості та запобігає переїданню. Це особливо важливо для підтримання оптимального ІМТ, що є ключовим фактором для загального здоров'я.
Протизапальні властивостіАнтиоксиданти, які містяться у великій кількості у свіжих овочах, фруктах та горіхах, допомагають знизити рівень запалення в організмі. Хронічне запалення пов'язане з багатьма захворюваннями, включаючи серцево-судинні захворювання, рак та діабет.
Збільшення тривалості життяПопереднє дослідження 2016 року показало, що люди, які дотримуються середземноморської дієти, живуть приблизно на чотири з половиною роки довше, ніж ті, хто її не дотримується. Це підтверджує, що раціон харчування може мати значний вплив на тривалість життя.
Основні принципи середземноморської дієтиСередземноморська дієта передбачає вживання великої кількості свіжих овочів та фруктів, які є основними джерелами вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Овочі та фрукти забезпечують організм необхідними поживними речовинами та сприяють підтриманню здоров'я.
Одним з ключових компонентів середземноморської дієти є здорові жири, такі як оливкова олія першого холодного віджиму, горіхи та авокадо. Вони сприяють зниженню рівня “поганого” холестерину та підтримують здоров'я серцево-судинної системи.
Риба, особливо жирна, така як лосось, сардини та тунець, є важливим джерелом омега-3 жирних кислот, які мають протизапальні властивості та сприяють здоров'ю серця.
Середземноморська дієта передбачає обмеження споживання червоного м'яса та перероблених м'ясних продуктів. Замість цього рекомендується вживати більше риби, бобових та рослинних білків.
Помірне вживання алкоголю, зокрема червоного вина, також є частиною середземноморської дієти. Вино містить антиоксиданти, такі як ресвератрол, які можуть сприяти здоров'ю серця.
Середземноморська дієта також включає фізичні вправи та активний спосіб життя.
Середземноморська дієта є не лише смачною та поживною, але й надзвичайно корисною для здоров'я. Дослідження, проведене протягом 25 років, підтвердило значні переваги цієї дієти для жінок середнього віку, включаючи зниження ризику смертності на 23%.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Трійця 2024: коли відзначати, основні традиції та заборони свята

Трійця, або П'ятидесятниця, є одним із найважливіших свят у християнській традиції, яке символізує прихід Святого Духа та народження Церкви. Це світле і радісне свято відзначається з великим ентузіазмом і пошаною. Давайте детальніше розглянемо, коли святкується Трійця у 2024 році, чому це свято важливе та які традиції з ним пов'язані.
Дата Трійці у 2024 роціУ 2024 році християни східного обряду відзначатимуть Трійцю 23 червня, на 50-й день після Великодня, який святкували 5 травня. У християн західного обряду Великдень у 2024 році припав на 31 березня, відповідно, їхня Трійця буде святкуватися 19 травня.
Святкування Трійці традиційно триває цілий тиждень, починаючи з неділі.
Історія та значення святаЗа церковними переказами, на 50-й день після воскресіння Ісуса Христа перед його учнями з'явився Святий Дух. Це знаменувало настання П'ятидесятниці, або Трійці, коли апостоли отримали дар зцілення та мови, що допомогло їм поширювати християнство по всьому світу. Це подія стала важливим етапом в історії християнства, оскільки саме тоді відбулося народження Церкви.
Церковні обрядиУ цей святий день у храмах проводяться урочисті богослужіння та великі вечірні служби. Основними символами свята є зелені гілочки берези, верби та інших дерев, які прикрашають будинки і церкви. Вважається, що ці гілочки привертають добробут та щастя в дім.
Священики православної церкви під час літургії одягають святкові шати зеленого кольору, у той час як католицькі священики вибирають наряди білого кольору.
Після церковної служби люди зазвичай збираються разом у гості або вдома. Вони пригощають друзів та родину великим святковим короваєм, накривають пишний стіл та спільно насолоджуються обідом у дружній атмосфері. Це час для духовної єдності, радості та сімейного тепла.
Віряни прикрашають свої будинки зеленню, квітами та сезонними травами, зокрема стеблами лепехи. Зелень символізує оновлення життя та присутність Святого Духа. Також у цей день збирають дикі цілющі трави, які використовують для приготування лікувальних чаїв та засушуються на зиму. У деяких регіонах запрошують священика додому для освячення колодязної води.
Заборони на ТрійцюНа Трійцю не рекомендується працювати, оскільки вважається, що земля в цей день “відпочиває”, тому її не можна турбувати. Також не можна сваритися, лаятися та ображатися. Вживання алкогольних напоїв також небажане.
Хоча ворожіння на Трійцю були популярними у наших предків, вважається, що в цей день краще не вдаватися до подібних практик. Купатися у водоймах також не рекомендується, оскільки за народними віруваннями, в русальний тиждень (який починається з Трійці) русалки можуть затягнути людину під воду. Вирушати в далеку подорож в цей день також не варто, краще залишатися вдома з рідними.
Народні прикмети на ТрійцюНародні прикмети, пов'язані з Трійцею, часто стосуються погоди:
якщо цього дня йде дощ, очікується тепле і приємне літо.сонце, що з’являється відразу після дощу, обіцяє рясний урожай.якщо в цей день спека, то літо буде сухим.
Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Юрист пояснив, чи треба проходити ВЛК для оформлення броні від мобілізації

Під час воєнного стану, коли країна перебуває у стані війни, значущість працівників критичних підприємств та інших структур, чия робота є важливою для національної безпеки, зростає. Такі працівники підлягають бронюванню від мобілізації, щоб забезпечити безперервну роботу стратегічних підприємств. Однак процедура бронювання має свої особливості. Адвокат юридичної компанії “Riyako&Partners” Катерина Аніщенко пояснила, чи треба проходити ВЛК для отримання бронювання.
Хто підлягає бронюваннюБронюванню підлягають працівники критичних підприємств та деяких інших структур, робота яких важлива під час війни. Однак, це можуть бути не більше 50% військовозобов'язаних співробітників. Бронь надається на 6 місяців, після чого її необхідно переглядати.
Необхідність проходження ВЛКЗгідно з новими мобілізаційними правилами, для отримання броні всі військовозобов'язані мають пройти військово-лікарську комісію. Це обов'язкова процедура, особливо для тих, хто оформлює бронювання вперше. Проходження ВЛК є необхідним для отримання військово-облікового документа, без якого неможливо подати особу на бронювання.
Процедура проходження ВЛКПроходження ВЛК включає медичний огляд, який дозволяє визначити придатність особи до військової служби. Це важливо, оскільки Збройні Сили України повинні знати, кого можна призвати на службу залежно від ситуації на фронті. Навіть якщо у військовозобов'язаного є підстави для відстрочки (наприклад, інвалідність у дружини або опіка над дітьми), він все одно має пройти ВЛК для підтвердження цих підстав.
Можливі проблеми та нюансиКатерина Аніщенко зазначає, що існують випадки, коли люди проходили ВЛК для отримання бронювання, але після цього їм вручали повістку на мобілізацію. Це законно, оскільки, згідно з діючими законами, якщо особа військовозобов'язаного віку пройшла ВЛК і була визнана придатною до служби, її можуть мобілізувати, якщо немає підстав для відстрочки. Таким чином, виникає певне замкнене коло, коли проходження ВЛК необхідне для бронювання, але при цьому існує ризик мобілізації.
Юридичний аспектОскаржити факт вручення повістки після проходження ВЛК майже неможливо. Законодавство чітко визначає обов'язок військовозобов'язаних проходити ВЛК, і якщо особа визнана придатною до служби, її можуть мобілізувати. Багато чого залежить від того, як себе поводить співробітник військкомату. Важливо розуміти, що ВЛК є необхідною процедурою, яка допомагає Збройним Силам України ефективно планувати мобілізаційні ресурси.
РекомендаціїПідготовка до ВЛК: перед проходженням ВЛК варто ознайомитися з вимогами і забезпечити наявність усіх необхідних документів.Юридична консультація: консультація з юристом може допомогти уникнути непорозумінь та підготуватися до можливих викликів під час проходження ВЛК.Комунікація з роботодавцем: заздалегідь узгодьте з роботодавцем процедуру проходження ВЛК і отримання бронювання.Відповідальне ставлення до цього процесу допоможе забезпечити вашу безпеку та ефективну роботу критичних підприємств у складний для країни час.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

В одному селі три локації боїв: Генштаб розповів, де зараз тривають найгарячіші зіткнення

Станом на сьогодні Покровський напрямок залишається однією з найгарячіших точок на фронті. Саме на цьому напрямку спостерігається найбільша інтенсивність бойових дій. За даними Генерального штабу Збройних Сил України, ворог не припиняє атак, а наші воїни героїчно відбивають спроби агресора покращити тактичне положення.
Артилерійські обстріли Чернігівщини та СумщиниЗ території російської федерації продовжуються артилерійські обстріли населених пунктів Чернігівської та Сумської областей. Сьогодні ворожа артилерія обстріляла 10 населених пунктів, завдаючи шкоди мирному населенню та інфраструктурі.
Харківський напрямокНа Харківському напрямку відбулась спроба просування російських окупантів у районі села Стариця. Крім того, терористи продовжують бомбардування прикордонних населених пунктів на півночі Харківської області, завдаючи шкоди як військовим, так і цивільним об'єктам.
Куп’янський напрямокНа Куп’янському напрямку ворог розпочав атаки в районах Дружелюбівки і Невського. Кількість штурмових спроб окупантів зросла до чотирьох, що свідчить про активізацію бойових дій на цьому напрямку.
Сіверський напрямокНа Сіверському напрямку тривають бойові дії біля Роздолівки і Виїмки. Загальна кількість атак ворога за сьогодні склала шість.
Покровський напрямок – найгарячіше місце фронтуПокровський напрямок залишається найгарячішим місцем фронту. В одному селі тривають бої відразу на трьох локаціях, що робить цю точку особливо складною для оборони. За сьогодні ворог здійснив 13 спроб покращити своє тактичне положення, з яких сім уже відбиті українськими військовими.
Бої в районі села СокілОсобливо важкі бої тривають в районі села Сокіл Донецької області. Тут агресор підтримує високу інтенсивність атак, намагаючись витіснити українські підрозділи із займаних позицій.
Курахівський напрямокНа Курахівському напрямку Сили оборони протягом доби відбили вже п’ять ворожих атак. Одне з бойових зіткнень триває у районі Красногорівки, де окупанти намагаються витіснити українські підрозділи із займаних позицій.
Времівський напрямокНа Времівському напрямку ворог двічі вдавався до атакувальних дій і продовжує спроби просування у напрямку Старомайорського. Наші військові успішно відбили атаки, завдаючи значних втрат ворогу.
Втрати окупантівЗ початку повномасштабного вторгнення росія втратила вже понад 509 тисяч солдатів та тисячі одиниць військової техніки. Лише за останню добу українські військові знищили 1080 російських солдатів.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

У Міноборони розповіли, скільки військовозобов’язаних українців уже оновили свої дані

Новий закон про мобілізацію набув чинності 18 травня 2023 року. За даними Міністерства оборони, вже близько 1,5 мільйона військовозобов'язаних українців оновили свої військово-облікові дані. Найпопулярнішим способом для цього є використання мобільного застосунку Резерв+.
Популярність Резерв+Мобільний застосунок Резерв+ став лідером за кількістю оновлень. За словами речника Міністерства оборони Дмитра Лазуткіна, застосунок значно полегшує процес, особливо для тих, хто перебуває за межами України.
Для покращення користувацького досвіду застосунок Резерв+ регулярно оновлюється та доповнюється новими функціями. З 18 червня в ньому з'являться наступні нововведення:
QR-код. Одна з нових функцій – це QR-код, який дозволить швидко отримати доступ до особистих військово-облікових даних та інших важливих документів. Ця функція забезпечить зручність та оперативність під час перевірки інформації.Електронний кабінет. Електронний кабінет у застосунку стане повноцінним аналогом паперового військово-облікового документа. Це дозволить військовозобов'язаним мати всі необхідні дані у цифровому форматі, що значно спростить процес їх оновлення та зберігання.Оновлення даних за кордоном. Важливо відзначити, що військовозобов'язані українці, які перебувають за кордоном, також активно оновлюють свої дані через Резерв+. З моменту запуску застосунку 18 травня, понад 14 тисяч українців у 124 країнах світу вже скористалися цією можливістю.Країни-лідери за кількістю оновленьСеред країн, де українці найактивніше оновлюють свої військово-облікові дані, лідерами є Польща, Німеччина, Канада, Чехія, США, Велика Британія, Іспанія, Литва, Нідерланди та Словаччина.
Крім того, перехід до цифрового обліку через застосунок Резерв+ має ряд переваг:
оновлення даних можна здійснювати в будь-який час і з будь-якого місця, що особливо важливо для тих, хто перебуває за кордоном.цифровий формат дозволяє швидко оновлювати та перевіряти дані, що сприяє більш ефективному управлінню військовим обліком.електронний кабінет забезпечує надійне зберігання даних, зменшуючи ризики втрати або пошкодження паперових документів.
Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Вознесіння Господнє 2024: коли відзначатимемо, історія свята й основні традиції

Вознесіння Господнє – одне з дванадцяти найбільших свят у християнстві. У 2024 році православні віряни відзначатимуть його 13 червня. Ця дата визначається за церковним календарем і припадає на 40-й день після Воскресіння Господнього (Пасхи), яке у 2024 році було 5 травня.
Значення свята Вознесіння ГосподньогоВознесіння Господнє знаменує завершення земного життя Ісуса Христа та його вознесіння на небо, де Він воз'єднався з Богом-Отцем. Це подія символізує кілька важливих аспектів християнської віри:
1. Перемога над смертю та гріхом. Вознесіння Ісуса підтверджує його перемогу над смертю та гріхом, що стало можливим через Його воскресіння.2. Обіцянка вічного життя. Вознесіння є свідченням обіцянки вічного життя для всіх віруючих, що вони теж можуть піднятися до неба після смерті.3. Підготовка до сходження Святого Духа. Вознесіння підготувало шлях для сходження Святого Духа на апостолів, що сталося на П'ятидесятницю.Як відзначати Вознесіння ГосподнєВознесіння Господнє традиційно святкується вірянами з урочистими богослужіннями в храмах.
У цей день у церквах проводяться спеціальні літургії, присвячені Вознесінню Христа на небеса. Віряни можуть прочитати молитви, зокрема коротку, але потужну молитву, яка підкреслює значення цього свята:
Боже, Твій Син сьогодні на очах апостолів вознісся на небо. Зроби, щоб ми, згідно з обітницею, удостоїлися Його присутності з нами на землі і до вічного життя з Ним у небі. Котрий з тобою живе і царює в єдності Святого Духа, Боже, на віки віків. Амінь.
У цей день віряни також приносять до церкви букети з трав і квітів для освячення. Рослини вважаються символами здоров'я і благополуччя. Після освячення їх зберігають вдома як обереги.
Перед святом прийнято прибирати оселю та прикрашати її зеленими гілками, травами і квітами. Ці елементи символізують відродження природи і надію на хороший врожай.
Вознесіння також є днем поминання померлих. Віряни відвідують кладовища, прибирають могили рідних і залишають на них освячені трави та квіти.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Невтішні прогнози на літо – економіка України переживає найтяжчі часи

Про ситуацію розповів голова Дніпропетровської обласної ради Микола Лукашук.
«Ситуація станом на зараз в економіці, мʼяко кажучи, погана. Російські окупаційні війська умисно руйнують нашу енергетику, намагаються ускладнити роботу нашої економіки, атакують інфраструктуру, дестабілізують ситуацію на кордоні.
Це призводить до зростання державного боргу, який становить вже майже $151 млрд», – зазначив Микола Лукашук.
За даними Світового банку, в Україні у бідності живе майже третина всього населення. Кількість таких українців з 2020 року зросла на 1,8 млн осіб, що становить близько 29% населення, оскільки вторгнення рф продовжує руйнувати економіку країни.
Цей показник значно зріс через наслідки війни та економічної нестабільності в країні. Ситуація ускладнюється високим рівнем інфляції та руйнуванням інфраструктури.
Зріс курс долара, а це впливає на ціни та спроможність кожної родини. Пов’язую зростання із тим, що у травні були дуже малі надходження міжнародної допомоги. Протягом наступних місяців очікується допомога від ЄС, МВФ, Японії і з курсом все буде більш-менш добре. Але нижчим він вже точно не буде.
Держава шукає механізми поліпшення ситуації в економіці. Тут слід очікувати декілька варіантів: треба проводити ризиковані економічні реформи, що стимулюють зростання ділової активності.
«Які? Розвивати переробну промисловість? Як це робити під час блекаутів і відключень? Як залучати інвестора, коли майже кожного дня атаки дронами, ракетами, а то й комбіновані атаки? Тут відповіді поки немає. Бачимо, що просідання бюджету компенсується міжнародною допомогою. Але що робити, коли партнери скажуть «Вибачте, але ми хочемо зменшити рівень підтримки, в нас тут у своїх державах не все добре»?
А якщо ці реформи не спрацюють? Або спрацюють, але термін їхньої реалізації буде, наприклад, рік? А грошей в скарбниці станом на зараз не додалося», – продовжив Лукашук.
«Тоді залишається єдиний варіант, – резюмує голова обласної ради, – підсилювати фіскальну політику і збільшувати податки, тому що гроші на оборону, виплату соціально захищених статей бюджету державі необхідні вже зараз. Сьогодні, а не через пів року-рік або більше, коли реформи запрацюють. Тому вважаю, що податки таки зростуть найближчим часом. І це не примха, а необхідність».
Прогнозоване зростання психологічного тиску на людей через війну, відключення електроенергії, мобілізацію, зростання тарифів, виклики для бізнесу всіх форм власності, буде викликати «внутрішні» напруження. Якими, звісно, буде намагатися скористатися ворог, бажаючи «розкачати» та дестабілізувати внутрішню ситуацію в державі. За допомогою інформаційних атак і провокацій окупанти намагатимуться накручувати внутрішньополітичну ситуацію в Україні.
«Думаю, саме в таких умовах ми житимемо протягом всього літа. Тому важливо залишатися згуртованими, підтримувати один одного і бути готовими до викликів. Лише спільними зусиллями ми зможемо подолати ці труднощі та відновити нашу країну», – закінчив Микола Лукашук.

Джерело: 056.ua

Читати далі