Дієтолог назвав три фактори, які “руйнують кишечник”: це продукти, до яких час від часу тягнеться майже кожен з нас

Багато хвороб беруть свій початок у кишечнику, тому так важливо дбати про нього належним чином. Надзвичайно важливо дбати про здоров'я кишечнику та його безперебійну роботу. Мікрофлора кишківника впливає на здоров'я всього організму. Найважливіше – дотримуватися здорової дієти, а також приймати пробіотики. Пробіотики можна приймати у вигляді капсул, а також у вигляді йогурту або згорнутого молока. Також слід їсти продукти, багаті на харчові волокна – це очищає кишечник від непотрібних продуктів життєдіяльності. Адекватна гідратація також має вирішальне значення для здоров'я кишківника. Уникайте продуктів із високим ступенем обробки Дієтолог Міхал Вжосек у…

Читати далі

Що станеться, якщо довго не митися: відповідь дерматолога

Догляд за тілом – одне з важливих занять людини, яке включає в себе, зокрема, і гігієнічні процедури. Проте, відсутність можливості помитися може мати серйозні наслідки для організму. Накопичення бактерій на шкірі Дерматолог Джеймс Хемблінпідкреслив, що наша шкіра – це осередок різноманітних бактерій, які живуть на її поверхні. Відсутність можливості прийняти душ може призвести до накопичення цих бактерій, що, у свою чергу, може стати причиною різних дерматологічних проблем, включаючи інфекції та запалення шкіри. Зокрема, йдеться про випадіння волосся та грибкові інфекції шкіри голови. Однак, це стосується не тільки голови. Відмерлі часточки…

Читати далі

У «Дії» з’являться документи про освіту: деталі

У “Дії” будуть доступні освітні документи: від свідоцтва про загальну середню освіту до диплома доктора філософії. Крім того, українці зможуть зареєструватись у ній на вступ до ЗВО, влаштуватись на роботу та подивитись інформацію в дипломі за кілька кліків. Більше новин на REPORTER.UA

Читати далі

В енергосистемі України профіцит, надлишок купуватиме Польща – “Укренерго”

Через активну роботу сонячних та вітрових електростанцій та зниження споживання в енергосистемі утворився профіцит генерації електрики. Надлишок купуватиме Польща. Про це заявили в НЕК "Укренерго". Сьогодні сонячна та вітряна погода сприяють активній роботі електростанцій на ВДЕ. Водночас споживання через потепління та активну роботу дахових СЕС знаходиться на досить низькому, як для зими, рівні. Через поєднання цих факторів в денні години енергосистемі утворився профіцит, тобто надлишок, електроенергії. "Для збереження балансу між виробництвом та споживанням й операційної безпеки енергосистеми, у відповідь на запит "Укренерго", польський оператор енергосистеми PSE, з 11:00 до 16:00…

Читати далі

Астрологи назвали 5 найтоксичніших знаків Зодіаку: готуйтеся до постійних сварок та скандалів

Деякі знаки Зодіаку відрізняються особливою схильністю до з'ясовування стосунків та розв'язування сварок на порожньому місці. Астрологи пояснюють, що вони підживлюються негативними емоціями та не бачать у цьому проблеми. Хто з представників зодіакального кола вважаються найтоксичнішими особистостями, пише Ukr.Media. Овен Ці представники вогняної стихії мають відповідний характер. Вони надто імпульсивні, емоціональні і бувають нетерпимими по відношенню до інших. Примітно, що ці риси Овни намагаються приховувати, тому іноді їхня неадекватна поведінка стає справжнім шоком після довгого спілкування. Народжені під цим знаком надовго запам'ятовують образи і здатні грубо відстоювати свої інтереси, іноді навіть…

Читати далі

9 років за ґратами за зґвалтування та розбещення неповнолітніх дітей: на Дніпропетровщині засудили зловмисника

За публічного обвинувачення ювенальних прокурорів Павлоградської окружної прокуратури суд визнав винним чоловіка у зґвалтуванні та розбещенні неповнолітніх дітей (ч. 3 ст. 152, ч. 2 ст. 156 КК України). Йому призначено покарання у виді 9 років позбавлення волі. Більше новин на REPORTER.UA

Читати далі

Ви можете навіть не підозрювати про це: 4 речі, які “вбивають” акумулятор Android-смартфона

У багатьох випадках ми змушені купляти новий смартфон, коли акумулятор старого пристрою вже не в змозі забезпечити автономність і розряджається в найбільш невідповідний момент. Термін служби акумулятора і так обмежений, але ми, не підозрюючи, нерідко самі робимо все можливе, щоб він закінчився ще швидше. Порушення банальних правил призводить до його поломки завчасно. Які помилки "вбивають" акумулятор смартфона, розповідає iTechua.com. Падіння смартфону Якщо упустити телефон, постраждати може не тільки його екран або скло, що закриває камери, а й акумулятор. Через жорстке зіткнення пристрою із підлогою батарея може деформуватися, що спричинить її…

Читати далі

Зеленський назвав 2 фактори, від яких залежить закінчення війни

Президент України Володимир Зеленський у своєму вечірньому зверненні 26 лютого нагоадв про необхідність співпраці та рішучості в боротьбі проти російської агресії, яка загрожує не лише Україні, але і всьому вільному світові. Адже, га його думку, від співпраці та рішучості іноземних партнерів України залежить закінчення війни. Що пропонує Зеленський Володимир Зеленський підкреслив важливість спільних зусиль для вирішення проблем, пов'язаних із російською агресією, яка продовжує нести небезпеку мирному існуванню країни та всьому світу загалом. Кожна дія, яку вживає Європа для захисту від російської агресії, є кроком вперед у забезпеченні миру та безпеки…

Читати далі

Наполегливість і цілеспрямованість ось-ось будуть щедро винагороджені: у березні 2024 удача нарешті буде на боці цих 3 знаків Зодіаку

Астрологія часто готує нам сюрпризи і несподівані повороти подій, особливо коли зірки, здається, розташовуються на нашу користь. Березень не є винятком, обіцяючи певним знакам Зодіаку значні успіхи, пише 5692.com.ua з посиланням на Santeplus. Рак Раки стоять на порозі надзвичайно сприятливого періоду, особливо в професійній сфері. Зірки вказують на те, що ваша наполегливість і цілеспрямованість ось-ось будуть щедро винагороджені. Сміливо долайте перешкоди на своєму шляху, адже кінець місяця може ознаменувати початок ери несподіваного фінансового процвітання. В емоційному плані ваш природний оптимізм наповнить ваші стосунки романтичною солодкістю. Зірки радять вам віддавати перевагу…

Читати далі

Організували наркобізнес зі щомісячним доходом у майже 3 млн грн: на Запоріжжі судитимуть учасників злочинної організації

Щомісяця підозрювані реалізовували до 1,5 кг психотропних речовин. Це приносило злочинній організації за цінами «чорного ринку» майже 3 млн грн доходу. Більше новин на REPORTER.UA

Читати далі