Уже найближчими днями на нас чекає потужна і затяжна магнітна буря, яка маркується червоним рівнем небезпеки. Які дні будуть найнебезпечнішими та як зберегти своє здоров'я в цей період, пише РБК-Україна.
Магнітна буря – що це
На Сонці регулярно відбуваються реакції, що супроводжуються спалахами та вибухами. Через це у простір викидається велика кількість сонячної енергії, що складається із заряджених частинок – протонів та електронів. Ця енергія швидко розсіюється у різні напрямки, зокрема й у бік нашої планети.
Коли потужна сонячна енергія досягає магнітного поля і атмосфери Землі, відбувається активність, яку вчені називають магнітними чи сонячними бурями. Наслідками цієї активності є полярні сяйва, відключення радіозв’язку, збої в роботі супутників, у електромережі. Вливають магнітні бурі й на організм людини, викликаючи проблеми зі сном, головний біль, загострення хронічних захворювань тощо.
Магнітні бурі розрізняють за рівнями та потужністю – за К-індексами:
- від 1 до 4 – невеликі коливання, які проходять майже непомітно для мешканців Землі;
- понад 5 – бурі червоного рівня, які впливають на життєдіяльність людини.
Коли буде найближча магнітна буря
За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій, буря червоного рівня К-індексу 5 накриє Землю 20 березня, у середу. Вона триватиме два дні – 20 та 21 березня. Лише 22 березня магнітосфера стане спокійною.
Як зберегти своє здоров'я
Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бурь на організм медики радять у ці дні:
- дотримуватися нормального режиму дня;
- повноцінно висипатися;
- пити достатньо води;
- обмежити важку та шкідливу їжу;
- зменшити фізичні навантаження;
- відмовитися від алкоголю та цигарок;
- гуляти на свіжому повітрі.
Джерело: 5692.com.ua
