Гранат – це не просто смачний і корисний фрукт, але і джерело великої кількості антиоксидантів, вітамінів та корисних речовин. Проте, багато з нас звикли викидати його шкірку, не знаючи, що саме в ній містяться цілющі властивості. Зокрема, дослідження китайських учених показали, що кількість антиоксидантів у гранатовій шкірці набагато більша, ніж у самих зернах.
Напій з гранатових кірок
Ретельно промийте кірки граната і розкладіть їх на деку. Поставте в духовку на сушіння.
Після того, як кірки стануть сухими, поріжте їх на шматочки і подрібніть у блендері до отримання порошку.
Залийте порошок окропом і отримайте цілющий напій, багатий антиоксидантами, флавоноїдами та поліфенолами.
Натуральний скраб для шкіри
Таким же чином подрібніть гранатові кірки, але на цей раз залийте їх невеликою кількістю води. Отриманий розчин можна використовувати як натуральний скраб для шкіри, який допомагає очистити пори та зберегти шкіру м'якою і здоровою.
Гранатові кірки містять велику кількість вітаміну С, антиоксидантів та інших корисних речовин, які мають ряд лікувальних властивостей:
- захист від окислення холестерину та зміцнення серцево-судинної системи;
- підтримка міцності і щільності кісток, особливо в жінок під час менопаузи;
- зменшення запалення кишківника та поліпшення травлення.
Таким чином, гранатові кірки не тільки можуть бути використані як корисний додаток до вашого раціону, але і стати джерелом цілющих речовин для вашого організму.
Джерело: 5692.com.ua
