6 грудня близько опівночі на проспекті Слобожанському сталася ДТП. Водій автомобіля Volkswagen скоїв наїзд на автомобіль ГАЗ, що рухався попереду. Обійшлося без постраждалих. Більше новин на REPORTER.UA
Читати далі
У Дніпрі вчора, 5 грудня, випали значні опади. Комунальники убезпечували дорожній рух на особливо небезпечних ділянках (мости, шляхопроводи, підйоми та спуски). Проте під ранок сніг на дорогах почав танути і роботи було завершено. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на міськраду Дніпра. Комунальники готові оперативно реагувати на будь-які зміни погодних умов, аби забезпечити порядок на вулицях Дніпра та комфорт для його мешканців. Комунальні служби Дніпра взимку очищують 555 об'єктів загальною площею понад 11,3 млн м². У зазначений період до роботи залучають 177 одиниць техніки, серед яких 87 посипальних…
Читати далі
Ви можете ставитися до тих, хто розписує поля блокнотів хитромудрими візерунками, або до тих, хто не в змозі намалювати лінію рівно – це не має значення. Арт-терапія покликана не виховувати у вас художника, а допомогти впоратися з травмою чи зняти стрес.
Для непосвячених розповімо, що арт-терапія має мало спільного зі стандартним уроком малювання: вас не змусять вивчати нову техніку або писати з натури. Єдине, що поєднує арт-терапію та класи малювання – це інструменти. Фахівці запропонують вам використовувати папір, ручку, акварель, глину – все, що забажаєте, аби воно допомогло вам висловити свої думки та емоції.
Арт-терапія – це процес та використання мистецтва для вивчення та отримання додаткової інформації про себе, — каже арт-терапевт із 20-річним стажем Гретхен Міллер.
Цікавий факт: у недавньому опитуванні, проведеному Saatchi Art, 88% респондентів заявили, що вдадуться до «лікування мистецтвом» у рамках турботи про себе.
Вперше до мистецтва як форми терапії вдалися в психіатричних відділеннях і лікарнях у 40-х роках, часто ця методика використовувалася для пацієнтів, які не могли висловити свої думки усно. А ось про арт-терапію як про офіційну науку заговорили тільки в 1969 році, коли була заснована Американська асоціація арт-терапевтів (AATA).
Цей метод допомагає впоратися з почуттям тривоги стресом сумом депресією
Іноді обмін досвідом, думками та емоціями через мистецтво може бути менш травматичним або таким, що викликає занепокоєння, ніж розмова. Найчастіше пацієнти приходять на арт-терапію, щоб знайти спосіб висловити свої емоції, які їм важко одягнути у форму слів,- каже Міллер.
Крім того, що арт-терапія знімає симптоми занепокоєння, вона також допомагає підвищити рівень енергії, самооцінку, концентрацію. «Це безпечне середовище для вирішення проблем та експериментів. Вона розширює можливості клієнта, підвищує самосвідомість та розуміння того, через що він проходить», — запевняє Гретхен Міллер.
Арт-терапія може бути особливо корисною для тих, хто складно переживає розлучення, бореться з хронічним захворюванням або не може оговтатися після важкої втрати, тому що частина мозку, залучена до травматичного досвіду, також обробляє сенсорні сигнали, такі як запах, смак, зображення та звук.
Будучи сенсорним способом лікування, мистецтво може проникнути в цю частину мозку легше, ніж слова,- каже терапевт.
Арт-терапія може бути більш корисною, ніж розмовна терапія для людей з когнітивними проблемами, такими як деменція або хвороба Альцгеймера, які впливають на частину мозку, пов'язану з язиком.
Що потрібно робити на занятті з арт-терапії?Найстрашніше – це прийти до фахівця вперше, але обіцяємо – на вас не чекає нічого екстраординарного. Перший сеанс відбувається в режимі знайомства: зазвичай ви відповідаєте на кілька запитань про себе, щоб допомогти арт-терапевту вибрати матеріали та директиви.
Існує неврологічна відповідь на те, які матеріали чи техніки варто використовувати. Так, рідкі матеріали відключають і заспокоюють розумовий процес та занепокоєння. На іншому кінці спектру лінії та візерунки, які ініціюють медитативний ритм. Це дозволяє людям відключити внутрішнього критика і рухатися у напрямку, який вони відчувають, замість того, щоб продумувати кожен рух, – Каже арт-терапевт з онкологічного центру Rogel Університету Мічигана Мелінда Халленбек-Костецькі.
Інший арт-терапевт, Гретхен Міллер, розповідає, що її сеанси розпочинаються з етапу, який вона називає емоційним рентгеном. Вона кладе перед клієнтом листок паперу з контуром людського тіла, а він повинен заповнити його квітами, символами, формами та об'єктами, які уявляють те, через що він проходить – від болю через хронічне захворювання до смутку про розлучення чи смерть.
Коли у вас є це візуальне сприйняття, воно може принести усвідомлення того, як ваше тіло та емоції взаємодіють і що ви відчуваєте, – каже Міллер.
Спочатку пацієнти можуть нервувати або надмірно критично ставитись до того, що вони створюють. Але арт-терапевти не судять, не аналізують та не інтерпретують твори пацієнта.
Головний міф про арт-терапевтів полягає в тому, що ми можемо подивитися на витвір мистецтва та дізнатися, що думає чи відчуває людина. Натомість ми допомагаємо клієнтам задуматися про досвід. Я дивлюся на малюнки або скульптури з цікавістю, можу ставити запитання, але я також даю простір, щоб людина могла сама визначити індивідуальний зміст своїх творів, – пояснює Халленбек-Костецьки.
За словами Міллер, у деяких людей мистецтво може відкрити щось, що може спричинити негативну реакцію або розладнати, але арт-терапевти знають, як убезпечити пацієнта від шкоди. Наприклад, якщо стан занадто важкий, вони можуть спрямувати людину до іншого фахівця з міркувань безпеки.
Чи допомагає арт-терапія?Так, її переваги підкріплені великими дослідженнями. Деякі з них показали, що арт-терапія може допомогти:
людям, які страждають від інсультів; дітям із розладами аутистичного спектру; людям із серйозними захворюваннями (такими як рак, серцева недостатність, ожиріння та ВІЛ/СНІД); літнім людям з депресією та деменцією; людям, які борються зі стресом, тривогою та виснаженням.
Якщо ви хочете використовувати мистецтво в терапевтичних цілях вдома, Міллер рекомендує спонтанне малювання в альбомі, яке допоможе висловити за допомогою кольору, ліній або форм те, що ви відчуваєте зараз. Халленбек-Костецки додає, що будь-яка творча діяльність може бути терапевтичною – чи то прослуховування музики, гра на інструменті, розмальовка, ліплення. Але якщо ви все ще відчуваєте, що не можете самостійно впоратися зі своїми почуттями, зверніться по допомогу до експерта.
Іновації Кам’янськогоУ м. Кам’янське проєкт “Арт-терапія – лікуємо мистецтвом” тривав протягом п’яти місяців з травня поточного року. В різних частинах міста на чотирьох локаціях спеціально облаштованих локаціях під керівництвом викладачів мистецьких шкіл і закладів культури міста всі охочі незалежно від свого віку мали можливість долучаються до мистецтва – вчились малювати, танцювати, співати, вишивати, опановували гру на музичних інструментах, займались йогою і танцями, брали участь у творчих майстер-класах.
Цей іноваційний проєкт поступово став популярним серед мешканців, адже надав їм можливість здобути нові навички та знання, просто відпочити та відволіктися від турбот сьогодення, знайти нових друзів, а дитям ще й визначитися з творчими вподобаннями та записатися на заняття в обраний мистецький заклад.
І ось цьогорічний проєкт «Арт-терапія – лікуємо мистецтвом» добіг свого логічного кінця. 17 жовтня у приміщенні кіноконцертного залу “Мир”, зібралися ті, хто прийняв у його реалізації саму активну участь – викладачі й учні мистецьких шкіл міста та керівники закладів культури міста.
Саме вони зробили все можливе, доклали максимум зусиль не шкодуючи свого власного часу, щоб цей проєкт виявився дійсно ефективним і виконав свою головну свою задачу – психологічно підтримати людей у складних умовах сьогодення. Кожний мистецький заклад міста продемонстрував у створенні та реалізації цього проєкту свою винахідливість, творчість, працелюбність і професіоналізм.
На заході також були присутні почесні гості: міський голова Кам’янського Андрій Леонідович Білоусов, голова Кам’янської районної ради Максим Чехута, депутати міської ради.
На початку заходу всі присутні вшанували хвилиною мовчання пам’ять загиблих на війні воїнів, які віддали своє життя захищаючи Україну та рідні домівки.
Під час цього заходу згадувались найяскравіші моменти проєкту “Арт-терапія – лікуємо мистецтвом”: зокрема на великому екрані демонструвались відеосюжети від мистецьких закладів міста про роботу їх локацій, а ще на сцену винесли унікальний рушник-оберіг, вишитий учасниками проєкту під керівництвом відомого народного майстра Костянтина Діденко.
Звісно, що це свято не обійшлося без слів подяки і прдарунків. Всіх учасників заходу привітав Кам’янський міський голова Андрій Білоусов, подякувавши їм за плідну працю в реалізації проєкту «Арт-терапія – лікуємо мистецтвом», зазначивши, що всього до нього долучилося лучилося близько 10 тисяч мешканців міста та його гостей.
Також міський голова Кам’янського за значний внесок у популяризацію культури та активну участь у творчому проекті вручив керівництву та викладачам мистецьких шкіл подяки, подарунки та сертифікати на покращення матеріальної бази закладів.
Вже у квітні 2025 року проєкт “Арт-терапія – лікуємо мистецтвом” знову зустрічатиме мешканців Кам’янського на різних локаціях міста, даруючи нові можливості для творчості та емоційного відновлення, – пообіцяв у своїй промові Андрій Леонідович Білоусов.
Особливо щемливим моментом заходу стала передача представникам інженерно-саперної роти військової частини А1215 речей портативного модуля живлення від сонячної батареї, компактного переносного вибухового пристрою та комплекту захисної амуніції. Культурна спільнота міста вже давно надає допомогу і підтримку цій частині, забезпечуючи її бійців спорядженням, необхідним для виконання бойових задач.
Завершився захід концертом, у якому перед присутніми з музикальними та танцювальними номерами виступили вихованці музичного коледжу та мистецьких шкіл міста.
Джерело: 5692.com.ua
Читати далі
«Безперервно працює Штаб з ліквідації наслідків аварії на тепломережах»
Читати далі
У Патрульній поліції задумалися над тим, щоб назавжди відмовитися від використання терміналів для оплати штрафів прямо на місці. Перший заступник начальника Департаменту Патрульної поліції Олексій Білошицький розповів про це в інтерв'ю для “Українських новин”.
Виникло запитання: чому ж терміналів стало менше? Як пояснив Білошицький, усе доволі просто: екіпажів на дорогах тепер більше, а от терміналів вистачає лише на один із двох. Та й взагалі, такі пристрої вже можна вважати технікою вчорашнього дня.
Що змінитьсяПоліція почала тестувати нові технології в декількох областях. Наприклад, у Чернівецькій разом із банками вже впроваджують систему, де замість термінала використовується звичайний смартфон. Усе працює так: телефон надає водію необхідні реквізити для сплати.
На 2015 рік термінали були дуже актуальними, але тепер є сучасніші й більш зручні рішення. Ми не збираємося збільшувати їх кількість, а одразу переходимо на нові технології. Це спростить життя і водіям, і самим патрульним, – зазначив Білошицький.
Ще одна цікава тема – автомобілі-“фантоми”. Це такі машини, які без розпізнавальних знаків можуть фіксувати перевищення швидкості прямо в русі. Але, за словами Білошицького, наразі ці системи не використовуються. Причина? Висока вартість і необхідність ретельного зберігання обладнання.
Це дуже ефективна, але дорога технологія. Ми обов’язково повернемося до цього питання, але пізніше, – додав він.
До речі, у Центрі демократії та верховенства права запропонували ввести систему “штрафних балів”. Це означає, що за повторні порушення правил дорожнього руху можна навіть втратити право керування.
Можливо, такі нововведення змусять водіїв бути уважнішими на дорогах. Час покаже.
Джерело: 5692.com.ua
Читати далі
Український мобільний оператор "Київстар" підвищує плату за послуги у середньому на 25% . Аби компенсувати витрати, планується надати абонентам більше послуг і бонусів. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на "Інтерфакс-Україна". Підвищення тарифів "Київстар" пояснює необхідністю надавати якісний, що відповідає сучасним потребам. Компанія вже переглянула умови частини тарифних планів для абонентів контракту, а до кінця року змінить частину тарифів передплати. "У середньому ціна зміниться на 25% до вартості тарифу", – повідомили в пресслужбі "Київстару". Там наголосили, що абоненти отримають більше переваг і послуг у тарифі. Це додаткові хвилини…
Читати далі
Дрони рухалися у напрямку Гомеля, Лоєва та Мозиря
Читати далі
6 грудня 2024 року у Комунальному закладі “Початкова школа” «Дніпряночка» провели захід, приурочений одразу до двох важливих подій: Дня Святого Миколая та Дня Збройних Сил України. Про це повідомляється на сторінці “Дніпряночки” у Фейсбук. “Цього дня ми вшанували мужність і героїзм наших військових, які захищають мир і незалежність країни. Здобувачі освіти та педагоги підготували теплі привітання та подарунки для воїнів, а також провели виховні заходи та уроки мужності, де обговорювали важливість військової служби та роль кожного в нашій перемозі. Не забули і про Святого Миколая, який завітав до нас із…
Читати далі
Чи помічали ви, як варена картопля може раптом стати сірою або навіть почорніти в деяких місцях? Це неприємно, але є способи уникнути такої ситуації. Давайте розберемося, чому так відбувається і що з цим робити.
Чи можна їсти потемнілу картоплюЯкщо зміна кольору сталася вже після варіння, смаження чи очищення — не хвилюйтеся, вона придатна до вживання. Правда, якщо вам не до вподоби ці темні плями, їх можна просто вирізати.
Інша справа, якщо ви розрізали сиру картоплину й побачили чорні ділянки всередині. Це вже сигнал, що продукт, швидше за все, гнилий або має плісняву. У такому разі краще не ризикувати і викинути таку картоплю. Здоров'я дорожче.
Чому картопля темніє після варінняСама по собі темна картопля — це результат хімічного процесу. Під час термічної обробки в ній руйнується клітковина й вивільняються іони заліза та хлорогенова кислота. Коли ці речовини з'єднуються, на поверхні утворюються темні плями.
Але не вся картопля така примхлива. Якщо у ґрунті, де її вирощували, бракувало калію, імовірність потемніння зростає. Тож виходить, що картопля з родючих ґрунтів темніє рідше.
Секрет для картопляного пюреХочете, щоб ваше пюре завжди було білосніжним і ніжним? Додайте в нього трохи теплого молока. Це не лише підкреслить смак, а й допоможе зберегти приємний колір страви.
Тепер ви знаєте, як зберегти картоплю смачною та привабливою. Спробуйте ці поради наступного разу і переконайтеся самі: жодних темних плям і зіпсованого настрою.
Джерело: 5692.com.ua
Читати далі
У Дніпрі під час стабілізаційних вимкнень світла, припиняє працювати у повному обсязі котельня на вулиці Телевізійній. Через це мерзнуть люди в шести підпорядкованих багатоповерхівках. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Суспільне. Коли у квартирах відключають електроенергію, зникає й опалення. Як сказав Володимир, знаходитись удома неможливо, бо дуже холодно. Він обурений, що котельня не забезпечує будинок теплом під час відключень. "Три ковдри, халати махрові — все на себе одягаємо, але все одно вилазити треба буде, і все одно холодно. Кажуть, що генератори є у всіх котельнях, але чомусь…
Читати далі