День: 13.11.2024

Сьогодні, 13 листопада деякі області України почало засипати снігом. Небезпечні метеорологічні явища ускладнили рух транспорту. У Дніпрі зараз хмарно, але зимові опади прогнозуються на завтра, і до того ж вони ще не будуть такі відчутні. Про це повідомляє редакція сайту 056. Головне управління ДСНС України в Івано-Франківській області повідомляє, що мінусова температура повітря та опади у вигляді снігу фіксують у високогір'ї Карпат. Видимість – обмежена, вітер – південний, 8-10 м/с. Температура повітря – 9 градусів нижче нуля. В Івано-Франківську трохи менші зимові опади. І температура вища. Також значні опади мокрого…

Читати далі

Банани — популярний та поживний продукт, який є джерелом енергії та корисних речовин. Однак різні стадії дозрівання бананів надають їм особливих властивостей, що впливає на користь для організму. Зелений, жовтий чи перестиглий — який з них найкраще підходить для вашого здоров'я?
Зелений банан: користь для підтримки ситості та здоров'я кишківникаНедостиглі, зелені банани мають характерний трохи в'язкий смак і щільнішу текстуру. Попри те, що зелений банан може похрумкувати і не такий солодкий, як стиглий, він має особливі властивості, корисні для здоров’я.
Зелені банани багаті на резистентний крохмаль, який не розщеплюється в організмі і проходить крізь травний тракт майже незмінним. Це забезпечує тривале відчуття ситості, підтримує стабільний рівень цукру в крові та допомагає уникнути різких стрибків інсуліну. Для людей, які прагнуть контролювати вагу або рівень цукру, зелений банан є чудовим перекусом.
Резистентний крохмаль діє як пребіотик, живлячи корисні бактерії, які населяють наш кишківник, і сприяє нормалізації травлення. Регулярне споживання зелених бананів може покращити стан кишківника, підвищити імунітет та підтримати загальне здоров'я.
Жовтий банан: оптимальний для швидкої енергії та приємного смакуСтиглі, жовті банани з солодким смаком — це улюблений продукт багатьох людей, завдяки своїй ніжній текстурі та приємному аромату. На стадії жовтого кольору вони стають ідеальним перекусом для швидкого поповнення енергії.
У міру дозрівання резистентний крохмаль у банані розщеплюється, перетворюючись на прості цукри — фруктозу, глюкозу та сахарозу. Це робить жовті банани легкозасвоюваними, що ідеально підходить для швидкого підвищення рівня енергії. Однак, через високий глікемічний індекс, людям з діабетом варто споживати жовті банани обережно або взагалі обмежити їхню кількість.
Завдяки своєму природному солодкому смаку жовті банани можуть використовуватися як підсолоджувач у різних рецептах: для приготування печива, млинців, оладок або десертів. Це дозволяє знизити вміст доданого цукру в стравах і зробити їх кориснішими.
Перестиглий банан: джерело антиоксидантів та допомога в боротьбі зі стресомКоли банан починає вкриватися коричневими плямами, він вважається перестиглим. Хоча вигляд таких бананів може здаватися не таким привабливим, вони зберігають особливі властивості, корисні для нашого здоров’я.
Перестиглі банани багаті на антиоксиданти, такі як катехіни та лектини. Антиоксиданти захищають клітини організму від ушкодження, викликаного вільними радикалами, та допомагають уповільнити процеси старіння. Вони також сприяють зміцненню імунної системи, допомагаючи організму протистояти патогенам на клітинному рівні.
Перестиглі банани містять велику кількість глюкози, яка стимулює вироблення серотоніну — нейромедіатора, що піднімає настрій. Вживання перестиглих бананів може покращити настрій, допомогти впоратися зі стресом і поліпшити загальний психоемоційний стан.
Важливо зазначити, що в перестиглих бананах рівень цукру значно вищий, ніж у зелених чи жовтих. Тому людям, які страждають на цукровий діабет або мають схильність до підвищеного рівня цукру в крові, варто вживати такі банани в обмеженій кількості.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Сьогодні у Дніпрі низка будинків залишилися без води. Це пов'язано з проведенням аварійних робіт. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на "Дніпроводоканал". Через пошкодження водопроводу по Запорізькому шосе, 56, зі вчорашнього дня припинено водопостачання по Запорізькому шосе, 56 п.4-7. У Самарському районі проводяться аварійні роботи по вулиці Естафетна, 23, частково припинено водопостачання селища Ігрень. У Центральному районі проводяться аварійні роботи по проспекту Дмитра Яворницького,108. Тимчасово припинено водопостачання по проспекту Дмитра Яворницького, 106, 108; площа Привокзальна, 2. Проведення аварійних робіт по провулку Яворницького, 1 припинено водопостачання: провулок Яворницького; провулок…

Читати далі

За 10 місяців поточного року на Дніпропетровщині було зареєстровано 4 випадки з 4 постраждалими, з них 1 дитина віком 1 рік 5 місяців. Летальні випадки не реєструвалися. Більше новин на REPORTER.UA

Читати далі

Сьогодні у Дніпрі низка будинків залишилися без води. Це пов'язано з проведенням аварійних робіт. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на "Дніпроводоканал". Через пошкодження водопроводу по Запорізькому шосе, 56, зі вчорашнього дня припинено водопостачання по Запорізькому шосе, 56 п.4-7. У Самарському районі проводяться аварійні роботи по вулиці Естафетна, 23, частково припинено водопостачання селища Ігрень. У Центральному районі проводяться аварійні роботи по проспекту Дмитра Яворницького,108. Тимчасово припинено водопостачання по проспекту Дмитра Яворницького, 106, 108; площа Привокзальна, 2. Проведення аварійних робіт по провулку Яворницького, 1 припинено водопостачання: провулок Яворницького; провулок…

Читати далі

15 листопада 2024 року на нас чекає останній повний місяць року – подія, яка обіцяє значні зміни та особливу енергетику для деяких знаків Зодіаку. Повний Місяць відбувається в знаку Тельця, що несе із собою стабільність, чуттєвість і прояснення матеріальних питань. Деякі знаки зможуть використовувати цю енергію для досягнення нових висот, завершення важливих проєктів і реалізації довгоочікуваних планів.
Телець: Успіх і нові можливостіДля Тельців цей повний місяць стане особливо потужним, оскільки він відбувається в їхньому знаку. Телець відчує прилив енергії та натхнення. Усе, що пов'язано з матеріальною стабільністю, фінансами і домашніми справами, може піти в гору. Це чудовий час для завершення проєктів, які давно відкладалися. Тельці можуть очікувати як духовного зростання, так і відчутної нагороди за свої зусилля, особливо у сфері кар'єри.
Скорпіон: Час особистих відкриттівДля Скорпіонів повний місяць стане періодом глибоких особистих осяянь. Інтенсивна енергія цього часу допоможе розібратися в почуттях і стосунках. Це вдалий час для розв'язання давніх конфліктів і поліпшення взаєморозуміння з близькими. Скорпіони можуть відчути потребу глибше дослідити свої бажання і прагнення. Нові романтичні зв'язки і поліпшення наявних стосунків також імовірні.
Діва: Професійний підйом і успіхДівам листопадовий повний місяць обіцяє успіхи в професійній сфері. Час сприятливий для завершення великих робочих проєктів і отримання визнання за виконану роботу. Діви можуть отримати пропозиції про нову посаду, підвищення зарплати або інші поліпшення на роботі. Також цей період може відкрити можливості для розвитку навичок і знань, які допоможуть у подальшому професійному зростанні.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі