Можна навіть на дієті: фрукти з низьким вмістом цукру

Напередодні весни і літа багато хто замислюється про свій весняний вигляд і намагається скинути зайву вагу. Досить поширеною є думка про те, що фрукти містять багато цукру і тому від них багато хто відмовляється, однак – не всі. Багато плодів фруктів та ягід не містять у собі тонни цукру і є корисними попри те, що солодкі на смак. Які фрукти не містять багато цукру Полуниця Багатьом здається, що солодкий смак полуниці свідчить про те, що вона містить багато цукру, проте на склянку свіжої полуниці припадає лише 7 г цукру і…

Читати далі

Данілов: Росія спробує наступати на Харківщину чи Запоріжжя

Київ припускає, що Москва зробить Харківську чи Запорізьку області України цілями очікуваного наступу РФ, спрямованого на те, щоб перехопити ініціативу у війні. Про це повідомив секретар Ради національної безпеки й оборони України Олексій Данілов. Секретар РНБО заявив, що російські війська промацують оборону України в частково окупованій Запорізькій області, якою проходить контрольований росіянами сухопутний шлях між окупованими сходом України і Кримом. Він сказав, що Київ "не виключає" нового російського наступу в Харківській області, звідки московські війська були відбиті блискавичним українським контрнаступом минулого літа. "Спроби наступу або в харківському, або в запорізькому…

Читати далі

Новий наступ рф: експерт розповів скільки солдатів може задіяти ворожа армія

Військовий експерт Роман Світан прокоментував можливий новий наступ рф і розповів, яку кількість солдатів може використати ворожа держава. За словами експерта, угруповання ворожих військ можуть збільшитися до 400 тисяч солдатів, половина з яких буде відправлена на донецький напрямок. Зараз ще близько 100 тисяч перекидають ближче до кордонів, а далі вони своїм ходом підходять по лінії фронту. Тиск буде йти по наростаючій, і пік очікується після 20 лютого, у третій декаді місяця. Вони і так щодня по три тисячі заходять. Цього угруповання противника збільшиться до 400 тисяч, каже Роман Світан. Також…

Читати далі

Мінкульт дозволив демонтаж пам’ятників Чкалову та Ватутіну у Києві

У Києві розпочався демонтаж пам'ятника радянському льотчику Валерію Чкалову, на черзі пам'ятник радянському генералу Миколі Ватутіну, напередодні Мінкульт виключив їх із держреєстру нерухомих пам'яток України. Про це повідомила прес-служба Міністерства культури та інформаційної політики. "У МКІП визнали такими, що не підлягають занесенню до Державного реєстру нерухомих пам'яток України, об'єкти культурної спадщини: Пам'ятник генералу армії Ватутіну Н. Ф., який розташований у Маріїнському парку Києва; Пам'ятник Чкалову В. П., розташований по вул. Олеся Гончара у м. Києві. Відповідний наказ підписав міністр культури та інформаційної політики України Олександр Ткаченко", – повідомили у відомстві.…

Читати далі

Лютий мороз до -22, ожеледиця та пориви вітру до 15-20 м/с: синоптик розповів про погодні сюрпризи на найближчи дні

Синоптик Ігор Кібальчич розповів, що на території України цього тижня пануватиме типова зимова погода з невеликими чи помірними снігопадами в деяких регіонами. Крім цього, фахівець розповів, що температурний режим, буде на 1-4 градуси нижчим за норму. А ось жителі західних регіонів нашої держави відчують більш помітне похолодання. Погода 8 лютого Завтра в нашій країні прогнозується мінлива хмарність, опадів не очікується. Незначний сніг можуть очікувати лише жителі західної України та Криму в нічний час. Неприємним сюрпризом для водіїв може стати ожеледиця на дорогах. Вітер північно-східний, 5-10 м/с, у Криму та Приазов'ї…

Читати далі

Погода в Україні на 8 лютого: На півдні пройде сніг

Сьогодні, 8 лютого, у південних областях України очікуються опади у вигляді снігу, місцями ожеледиця. Температура в Києві близько 2-4° морозу. Про це йдеться у повідомленні Укргідрометцентру. "Невелика хмарність. Без опадів, лише вночі у Карпатському регіоні та на півдні країни невеликий, у Криму помірний сніг" , – пишуть синоптики. На дорогах подекуди ожеледиця. Вітер північно-східний, 5-10 м/с. Температура вночі 9-14° морозу, вдень 1-6° морозу, в Карпатах вночі 13-18°, удень 5-10° морозу, в південній частині вночі 5-10° морозу, вдень від 3° морозу до 2° тепла. На Київщині без опадів. На дорогах подекуди…

Читати далі

ООН: Майже 40% населення України потребують гуманітарної допомоги

Координатор надзвичайної допомоги, заступник генсека ООН з гуманітарних питань Мартін Гріффітс заявив, що майже 13,3 млн. людей змушені залишити свої будинки з початку повномасштабного російського вторгнення. Про це повідомляє пресслужба ООН. "Трагедія триває, і кінця їй не видно", – заявив Гріффітс, виступаючи на засіданні Ради Безпеки ООН, присвяченому ситуації в Україні. Він навів такі цифри: понад 7 тисяч мирних жителів України, за його словами, було вбито. Це дані, які вдалося підтвердити ООН, хоча реальні цифри можуть бути набагато вищими. Понад 8 млн українців були змушені втекти до сусідніх країн, 5,3…

Читати далі

Довідку про зарплатню доведеться подати обов’язково: у ПФУ розповіли про нововведення

У ПФУ розповіли, що деякі українці обов'язково матимуть принести в пенсійний фонд довідку про заробітну плату, яку отримували до 2000 року. Зазвичай, така довідка надавалась виключно за бажанням пенсіонера. Проте тепер певна категорія громадян вимушена буде зробити це обов'язково. У якому випадку варто подати таку довідку? Зараз українці отримують пенсію на основі інформації про зарплатню з липня 2000 року. Адже саме з цього моменту відомості про страховий стаж є в електронному реєстрі. Відповідно до Закону України "Про загальнообов'язкове державне пенсійне страхування" при обчисленні пенсії враховується заробіток людини за весь період…

Читати далі

“Укренерго” заміряє ліміти: буде доба без відключень

Компанія "Укренерго" замірятиме ліміти споживання і протягом найближчих двох тижнів у кожному регіоні буде день, коли електроенергію не відключатимуть Про це йдеться у повідомленні "Укренерго". "По всій Україні, починаючи з 8 лютого, будуть змінені ліміти споживання. По кожній області в один із днів протягом двох тижнів не буде обмежень, а в інші дні можливі зміни у звичних графіках відключень. Це необхідно для того, щоб були проведені вимірювання фактичного споживання в кожній області", — йдеться в повідомленні. Зазначається, що в енергосистемі України існує дефіцит потужності, спричинений російськими атаками, одночасно в областях,…

Читати далі

Театр Кам’янського напередодні Дня Святого Валентина запрошує закоханих на мюзикл Шоумен

Напередодні Дня Святого Валентина, 11 та 12 лютого, Театр ім. Лесі Українки пропонує всім, хто цінує справжні почуття і справжнє мистецтво відвідати грандіозний мюзикл «Шоумен»! 14 лютого в багатьох країнах світу відзначається День закоханих. Це свято, сповнене приємних сюрпризів, цікавих подарунків, неочікуваних миттєвостей. Всі, хто вірить у світле й щире кохання, а особливо молоді люди, очікує на це романтичне свято з нетерпінням, щоб продемонструвати свої почуття. А один з кращих і романтичних способів зробити це – запросити свою «половинку» до театру. І мюзикл «Шоумен» – саме те, що потрібно для…

Читати далі