Попри позитивні ефекти кави, надмірна кількість цього напою становить небезпеку для здоров'я. Медики рекомендують вживати не більше трьох чашок в день. Якщо перевищувати норму та регулярно зловживати кавою, можна помітити негативні прояви "передозування". Які ознаки можуть свідчити про те, що ви п'єте забагато кави. Відчуття сильної спраги Оскільки кава сприяє виведенню рідини з організму, після її вживання відчуваються часті позиви до сечовипускання, а також спрага. Симптомами серйозного порушення водного балансу є відчуття сильної спраги, сухість шкіри, біль у суглобах. Неспокійний сон Любителі кави, які вживають напій після 16:00, наражають себе…

Читати далі

Багато хто з нас чув, що після прийняття кави необхідно випити склянку води. Ми розповімо, для чого це потрібно. Збільшення діурезу Кофеїн, що міститься в каві, є потужним діуретиком, який стимулює нирки до виведення рідини з організму. Це може призвести до дегідратації та втрати води, що може спричинити відчуття сухості в роті та збільшити ризик зневоднення. Контроль рівня гідратації Пити воду після вживання кави допомагає підтримувати оптимальний рівень гідратації організму. Це особливо важливо, щоб уникнути зневоднення та підтримати нормальну роботу всіх органів і систем. Зниження негативних ефектів Вживання кави може…

Читати далі

18 травня в Україні набуде чинності новий закон про мобілізацію. З огляду на це багатьох студентів цікавить питання: чи буде збережено їхню відстрочку від призову на строкову військову службу під час академвідпустки у виші? Юридичний експерт Дмитро Дончак роз’яснив це питання. Критерії відстрочки Закон про мобілізацію не обмежує право на відстрочку для студентів. Однак, для отримання відстрочки від призову необхідно відповідати певним критеріям. Головним критерієм є послідовність здобуття освіти. Студент має право на відстрочку, якщо рівень освіти, яку він здобуває, вищий за раніше здобутий рівень (за винятком аспірантів, що навчаються…

Читати далі

У ніч із 14 на 15 травня в багатьох областях запровадили екстрені відключення електроенергії у зв'язку з дефіцитом потужності в країні через руйнування підстанцій. Вимкнення також діяли вранці, однак, на щастя, на початку 10-ї години 15 червня компанія ДТЕК оголосила про скасування графіка аварійних відключень. Станом на 9:00 екстрені відключення скасовано в Одесі, Дніпрі та Києві. Енергетики вже повертають енергію в житлові будинки. У службах закликають раціонально використовувати електроенергію, бо ситуація в енергосистемі залишається складною. Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Кам'янчанки Марія Кочерженко й Анна Кузнєцова здрбули срібну й бронзову медалі на міжнародному турнірі першої категорії Daimon Tenis Club з танісу. Турнір відбувався з 5 до 12 травня в румунському Бухаресті. Про це повідомили на порталі "Спорт Кам'янське". У змаганні загалом взяли участь 32 спортсменки, які виборювали нагороди у віковій категорії до 12 років. Серед них були й вихованки кам’янської ДЮСШ№3: перша ракетка України Марія Кочерженко; друга ракетка України Анна Кузнєцова. Їх тренує Сергій Козченко. За результатами турніру кам'янчанки стали призерками турніру. Анна Кузнєцова перемогла румунських тенісисток, але в фіналі…

Читати далі

Менша частина українців із розумінням ставиться до підвищення тарифів на енергопостачання для того, щоб забезпечити ремонт зруйнованих об'єктів, таких лише 45%. Про це повідомляє опитування соцгрупи "Рейтинг". Опитування проводили з 6 до 8 травня. "45% опитаних вважають, що для забезпечення ремонтної кампанії можуть бути підвищені тарифи на електроенергію з урахуванням матеріального стану та обсягів споживання домогосподарства, ще 10% – що тариф слід підвищити усім споживачам", – ідеться у прес-релізі. Однак більшість, тобто 67% згодні з тим, що для підвищення тарифів незахищені верстви населення мають отримати допомогу від держави. Також 26%…

Читати далі