Регулярні хобі – від руху до творчості – реально здатні підвищувати рівень задоволення життям. І це не з розряду "гарно звучить", а цілком собі фізіологія: певні заняття впливають на роботу мозку, покращують емоційний стан і допомагають зменшити відчуття стресу.
Про це, зокрема, пише видання Real Simple.
Читати далі