День: 28.12.2024

Напередодні Нового року Дніпро перетворюється на місто святкових локацій, концертів та цікавих майстер-класів. Цими вихідними, 28 та 29 грудня, на містян і гостей чекають різноманітні події: від екскурсій до театральних вистав, музичних шоу та інтерактивних заходів для всієї родини. Це чудова нагода не лише отримати яскраві враження, а й підтримати благодійні ініціативи, передає редакція сайту 056. Обрати щось для себе зможуть любителі музики, театру, активного відпочинку та святкових традицій. У програмі передбачено події для дорослих і дітей, тож це гарний спосіб провести час із родиною чи друзями. Далі ми зібрали…

Читати далі

Емоційна тупість — це стан, коли важко розпізнати власні почуття або зрозуміти емоції інших. Це не недолік і тим більше не вирок. Скоріше, це захисний механізм, який виникає через певні обставини. Головне — цей стан можна змінити, і ви вже на шляху до цього, якщо читаєте ці рядки.
Що таке емоційна тупістьЦе стан, коли емоції здаються прихованими чи віддаленими, і ви не завжди можете їх “витягнути” на поверхню. Наприклад, ви відчуваєте неспокій чи сум, але не можете зрозуміти причину або дати цьому чітку назву. Часто це корінням сягає дитинства, коли почуття не знаходили підтримки чи їх знецінювали.
Як це впливає на життяКоли важко зрозуміти власні почуття, життя може здаватися менш яскравим.
Це може проявлятися:
В особистому житті: складно будувати близькі стосунки, бо емоційна відкритість і взаєморозуміння є їх основою.У повсякденні: емоції здаються туманними, і ви не завжди розумієте, чому змінюється настрій.У самореалізації: втрата радості від звичних занять чи байдужість до змін робить життя одноманітним.Основні ознаки емоційної тупостіБрак слів для почуттів. На запитання “Як ти?” ви частіше відповідаєте “Нормально”, “Так собі” або “Все ок”.Згасання інтересу. Те, що раніше надихало, більше не приносить радості.Складнощі зі співпереживанням. Важко помітити, коли близькі потребують вашої підтримки.Байдужість до змін. Здається, що аналізувати свої почуття чи працювати над собою немає сенсу.Як відновити зв’язок із собоюБудьте добрими до себе. Не засуджуйте себе за те, що вам важко розпізнавати емоції. Це лише етап, який можна подолати.Відкрийте себе через творчість. Малювання, музика чи просто записування думок допоможуть вам дізнатися, що відчуваєте.Говоріть із людьми. Душевні розмови розвивають емпатію і створюють простір для відкритості.Задавайте собі прості питання. “Що я зараз відчуваю? Чому?” Ці питання сприяють саморефлексії.Не бійтеся звернутися по допомогу. Психотерапія — це не слабкість, а крок до себе.Пам’ятайтеЕмоційна тупість — це можливість зробити перший крок до глибшого розуміння себе. Це час навчитися слухати свої почуття, будувати емоційний зв’язок із собою та іншими. Головне — дайте собі час і дозвольте собі бути такими, якими ви є. Любов до себе — це основа всього.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

У суботу, 28 грудня, на Дніпропетровщині будуть запроваджені погодинні графіки відключення електроенергії. Попередньо, світло вимикатимуть із 15:00 до 17:00. Це пов’язано з пошкодженням енергообʼєктів, які постраждали під час масованої ракетно-дронової атаки 25 грудня, передає редакція сайту 056. Згідно з оприлюдненими графіками: Для споживачів ДТЕК: без світла з 15:00 до 17:00 буде 1.1 група. Решта черг отримуватимуть електроенергію впродовж дня. Для споживачів ЦЕК: вимкнення торкнеться підчерги 6.2 у той самий час — із 15:00 до 17:00. Інші споживачі матимуть світло. Час застосування та обсяг обмежень можуть змінюватись. Найсвіжішу інформацію щодо графіків…

Читати далі

Середня пенсія в Україні нині становить близько 5816 гривень. Але, чесно кажучи, більшість пенсіонерів отримують навіть менше — часто й до 4000 гривень не дотягує. А тепер уявіть: середня пенсія судді перевищує 100 тисяч гривень! Звучить приголомшливо, правда? Виявляється, вся справа у зовсім іншому механізмі нарахування виплат, який прописаний для суддів.
Як це працюєУ Пенсійному фонді пояснили: нарахування пенсій суддям регулює спеціальний закон — “Про судоустрій і статус суддів”, ухвалений ще в червні 2016 року. Згідно з цим документом, їхню пенсію називають “довічним утриманням”, і вона дорівнює 50% зарплати, яку суддя отримував, плюс додаткові надбавки за стаж.
До речі, розрахунок ведеться з “брутто”-зарплати, тобто до відрахувань податків. А за кожен рік стажу, що перевищує 20 років, додається ще 2%. Наприклад, суддя зі стажем 21 рік отримає вже не 50%, а 52% від зарплати. Якщо ж він працював 30 років, то пенсія складе 70% від його заробітку.
Пенсії оновлюються автоматичноЩо цікаво, пенсія суддів не фіксується раз і назавжди. Вона постійно “осучаснюється”. Це означає, що виплати прив’язані до актуальної зарплати діючих суддів на аналогічній посаді. Як тільки зарплати суддів зростають — їхні пенсії теж оновлюються. Звучить трохи, як “золотий квиток”, чи не так?
Пенсійний вікПроте є нюанс: судді виходять на пенсію трохи пізніше за інших українців. Жінки-судді, як і більшість жінок в Україні, можуть іти на відпочинок у 60 років. А ось чоловіки-судді мають працювати до 62 років. Але якщо подумати про розмір виплат, двома додатковими роками роботи, мабуть, не так уже й важко пожертвувати.
Що даліДо речі, з 2025 року для всіх українських пенсіонерів обіцяють нову формулу розрахунку виплат. Як це змінить ситуацію — побачимо. Але навряд чи звичайні громадяни наблизяться до рівня пенсій суддів.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

У Дніпрі 28 грудня частину громадського транспорту буде перенаправлено через ремонт трамвайного переїзду на перетині проспекту Лесі Українки та бульвару Батальйону Дніпро. Також триватимуть роботи з демонтажу аварійних конструкцій на площі Вокзальній. Це призведе до змін у русі трамваїв, тролейбусів та автобусів, а окремі маршрути будуть призупинені, передає редакція сайту 056. Для уникнення незручностей містянам пропонують ознайомитися із тимчасовими змінами маршрутів та скористатися альтернативними варіантами транспорту, які курсуватимуть у зоні ремонту. Нижче наведено детальний перелік змін у роботі громадського транспорту. Через ремонт трамвайного переїзду на перетині просп. Лесі Українки та…

Читати далі

Здається, що раніше Україна активно використовувала далекобійні ракети для ударів по території росії, але останнім часом ці атаки стали набагато рідшими. Що ж сталося?
Обережність чи стратегіяЯк з'ясувала The New York Times, Київ вирішив приберегти ці ракети для більш важливих цілей. І це не просто припущення: за словами американських чиновників, Україна мала лише близько 50 ракет ATACMS. Більше отримати поки що не вдалося, адже США вже розподілили свої запаси для Близького Сходу та Азії.
Аналогічна ситуація з британськими Storm Shadow. Уряд Великобританії, який дозволив їх використовувати, наразі не має можливості передати більше.
Чому саме заразЕксперти припускають, що на початкових етапах українські військові вдарили по давно намічених об'єктах у росії, а тепер, коли ракет залишилося небагато, їх тримають для “особливих випадків”. Як то кажуть, “на чорний день”.
Що вдалося досягтиПісля отримання дозволу від західних партнерів Україна завдала щонайменше шість масштабних ударів по російській території. Було використано близько 31 ракети ATACMS та 14 Storm Shadow. Високопосадовці НАТО визнали, що ці удари були досить ефективними.
Наприклад, адмірал Роб Бауер зазначив, що ракети серйозно пошкодили збройові заводи й склади боєприпасів у рф. Це змусило російське командування переносити свої ресурси далі від фронту. Виходить, що українська стратегія працює, навіть якщо поки вона не змінила кардинально перебіг війни.
Що даліДозволи на використання ракет з боку США та Великобританії залишаються, але постачання нових боєприпасів обмежене. До речі, далекобійні ракети мають великий потенціал для зміни ходу війни. Важливо, що їхній вплив не лише на конкретні об'єкти, а й на логістику противника.
Поки що Київ планує діяти виважено, концентруючись на ключових цілях. Як показують попередні удари, навіть невелика кількість далекобійних ракет може викликати в росії серйозні проблеми.
Отож, це радше не пауза, а підготовка до нових рішучих дій. Як завжди, головне — діяти з розумом.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі