На кордоні з Польщею прикордонники викрили «пару», яка уклала шлюб, ймовірно, без намірів створення сім'ї. Зокрема 40-річний чоловік надав документи про шлюб з 35-річною жінкою, яка має інвалідність ІІ групи. Більше новин на REPORTER.UA
Читати далі
Завершується дев’ятсот вісімдесят восьма доба широкомасштабної збройної агресії російської федерації проти України. Протягом дня на Дніпропетровщині було чутно звуки вибухів. Ситуація в регіоні станом на вечір. Про це повідомляє редакція сайту Дніпра 056. Керівник Дніпропетровської військової адміністрації Сергій Лисак розповів, що протягом дня ворог обстрілював Нікопольщину з артилерії. Скидав боєприпаси з БпЛА та цілив дронами-камікадзе. Потерпали Нікополь, Марганецька, Мирівська громади. Пошкоджені інфраструктура, одне з підприємств, шість авто, приватний будинок. Люди не постраждали. Джерело: 056.ua
Читати далі
Сьогоднішній вечір у Дніпрі продовжився транспортним колапсом, який охопив одразу дві головні транспортні артерії міста — Новий та Старий мости. Через несподівані затори на мостах рух практично зупинився, спричинивши величезні проблеми для тисяч містян, які не можуть вчасно дістатися своїх пунктів призначення, передає редакція сайту 056. На Новому мосту, який є одним із найсучасніших транспортних переходів Дніпра, утворилися масштабні затори у напрямку лівого берега. Колони автомобілів простягаються на сотні метрів, а ситуація на мосту вже кілька годин залишається незмінною. Незважаючи на спроби водіїв об'їхати затор, інші маршрути перевантажені. Причини затору…
Читати далі
Довголіття – це не лише питання генетики, але й результат певного стилю життя, який може забезпечити здоров’я та енергійність навіть у похилому віці. У різних культурах світу, від Японії до Італії, живуть довгожителі, яким вдається зберігати ясність розуму, фізичну активність і гарний настрій навіть після 100 років. На основі багаторічних досліджень науковці виокремили три звички, що є спільними для цих людей.
1. Позитивне мислення та активне спілкуванняПсихологи наголошують, що оптимізм та позитивне ставлення до життя мають значний вплив на фізичний стан організму. Воно підвищує рівень ендорфінів і серотоніну — гормонів, що відповідають за гарний настрій і здатність організму боротися зі стресом. Кожен, хто націлений на довголіття, повинен намагатися бачити позитив у дрібницях повсякденного життя. Це допомагає уникати зайвої тривоги, знижує ризик депресії, яка, за даними наукових досліджень, може погіршити загальний стан здоров’я, призводячи до погіршення фізичного самопочуття.
Секрет багатьох довгожителів також полягає у підтримці тісних стосунків із рідними, друзями, а також у залученні до суспільного життя. Спілкування, як свідчать дослідження, сприяє зміцненню когнітивних функцій, що допомагає зберігати ясність розуму та емоційну стабільність. Соціально активні люди частіше отримують підтримку в складних життєвих ситуаціях, що знижує ризик психологічних розладів. Спілкування з друзями, участь у громадських заходах і навіть щоденні розмови в сімейному колі можуть допомогти уникнути самотності, яка часто є причиною депресій у людей похилого віку.
Дослідження свідчать, що після виходу на пенсію для довгого життя важливо не залишатися без справи. Це може бути нове хобі, волонтерство або навіть продовження професійної діяльності на умовах часткової зайнятості. Важливо знайти заняття, яке приносить задоволення та змушує мозок залишатися активним. Активний спосіб життя на пенсії не лише приносить радість, а й допомагає подолати психологічні проблеми, знижуючи ризик розвитку деменції.
2. Регулярна фізична активністьЩоденна фізична активність є запорукою здорового тіла. Довгожителі в багатьох країнах світу практикують фізичні вправи, які відповідають їхньому рівню фізичної підготовки. Це можуть бути регулярні прогулянки, ранкова зарядка, плавання чи навіть танці. Згідно з дослідженнями, фізична активність допомагає покращувати кровообіг, підтримувати тонус м’язів, зміцнювати серцево-судинну систему та підвищувати гнучкість суглобів. Це, в свою чергу, знижує ризик розвитку серцевих захворювань, гіпертонії та діабету.
Фізична активність стимулює вироблення ендорфінів — гормонів, що знижують рівень стресу та покращують настрій. Регулярні фізичні вправи допомагають підтримувати оптимальний рівень цих гормонів, що позитивно впливає на загальний емоційний стан та сприяє підвищенню витривалості.
3. Збалансоване харчуванняХарчування — одна з ключових складових здорового старіння. Відомо, що люди, які живуть понад 100 років, надають перевагу здоровій, збалансованій їжі. Дослідники рекомендують після 50 років уважно стежити за раціоном, уникаючи продуктів із високим вмістом насичених жирів, цукру та штучних добавок.
Серед продуктів, які сприяють довголіттю, можна виділити овочі, фрукти, нежирне м’ясо, рибу, цільнозерновий хліб і каші. Овочі та фрукти багаті на антиоксиданти, що допомагають боротися зі старінням клітин і знижують ризик розвитку ракових захворювань. Важливими складниками здорового харчування є омега-3 жирні кислоти, що містяться в рибі. Вони допомагають підтримувати здоров’я серця та судин, а також покращують когнітивні функції.
Довгожителі намагаються уникати переїдання, натомість віддають перевагу невеликим, але частим прийомам їжі. Це допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові й різких змін настрою. Важливо також не вживати великої кількості алкоголю, оскільки це негативно впливає на печінку і серце.
Джерело: 5692.com.ua
Читати далі
8 листопада о 00:30 у Дніпрі на понад 20 вулицях зникне вода. Причина — термінові аварійні роботи, які проведуть на вулиці Вітчизняна. Очікується, що водопостачання відновлять лише 10 листопада, передає редакція сайту 056. Згідно з інформацією від КП «Дніпроводоканал», вимкнення торкнеться вулиць у Нижньодніпровському районі. Воду відключать у будинках за адресами на Вітчизняній, Запорізькому шосе, Яворницького та інших вулицях. Стабільний режим водопостачання обіцяють повернути о 9:00 10 листопада. Відключення води відбуватиметься за наступними адресами: провулок Василівський; провулок Вільного Козацтва; вулиця Михайлова; вулиця Весела; вулиця Галі Мазуренко; вулиця Індустріальна; вулиця Делегатська;…
Читати далі
З моменту липневого саміту Європейської політичної спільноти (ЄПС) відбулася значна ескалація війни з боку Росії – залучення північнокорейських військ. Про це Президент України Володимир Зеленський заявив під час виступу на п’ятому саміті ЄПС у Будапешті. Глава держави наголосив, що концепція «мир завдяки силі» вже не раз доводила свою реалістичність та ефективність, і зараз вона потрібна знову. Президент подякував усім присутнім у залі за підтримку України та українського народу, а також за відстоювання права нашої країни використовувати кошти з російських активів для захисту від російської агресії. «Ми захищаємося не від російських…
Читати далі
Наступний 2025 рік пройде під знаком Зеленої Дерев'яної Змії за китайським календарем, і багато хто вже цікавиться, що принесе нам цей період. Вплив Змії обіцяє особливий рік, сповнений мудрості, інтуїтивних відкриттів і можливостей для творчого самовираження, передає редакція сайту 056. Давайте розглянемо, які зміни та події чекають на нас під захистом цього символічного створіння, яке займатиме своє місце з 29 січня 2025 року до 16 лютого 2026 року. Рік мудрості та розважливих рішень Змія, яка посідає шосте місце в китайському зодіаку, символізує мудрість і глибоке розуміння. Її представники часто покладаються…
Читати далі
Нестабільність з електроенергією може створити потребу у творчих рішеннях для освітлення дому. Прості речі, які легко знайти у кожному будинку, можуть стати основою для незвичайних та економічних альтернатив свічкам і ліхтарям. Одним із таких рішень є олійна лампа на основі звичайної картоплини, яка здатна горіти до 6 годин і забезпечувати м’яке освітлення для затишку та безпеки.
Для чого потрібна свічка з картопліКартопляна свічка — це не повноцінний замінник ліхтаря чи електричної лампи, але це гарна альтернатива для створення затишної атмосфери. Вона також може стати у нагоді, коли вимикається електрика, забезпечуючи хоча б мінімальне освітлення. Це не тільки практичне, а й цікаве рішення для дитячих занять, оскільки такий вид «свічки» здатен перетворити звичайний вечір у пригодницький «театр тіней».
Що вам знадобиться для виготовлення свічкиДля того щоб зробити картопляну свічку, вам знадобляться:
Картоплина товщиною близько 1 см (у формі кружальця),Рафінована олія (оливкова або соняшникова, яка менше кіптить),Ґніт (можна купити готовий у магазині або зробити з підручних матеріалів: шнурка, бинта, марлі),Ємність для олії (металева, скляна або глиняна, стійка до високих температур),Гострий ніж для вирізання отвору в картоплині.Покрокова інструкція для виготовлення картопляної свічкиУ невелику металеву, скляну чи глиняну ємність налийте приблизно 100 мл рафінованої олії. Вона допоможе уникнути сильного диму, оскільки нерафінована олія частіше виділяє кіптяву при горінні.
Якщо ви використовуєте готовий ґніт, обріжте його до потрібної довжини (5–6 см). Якщо ж гніту немає, зробіть його з матеріалів, які добре горять і здатні утримувати олію. Це може бути шматочок шнурка, бинта чи марлі.
Виріжте кружальце з картоплини товщиною до 1 см. У центрі цього кружальця зробіть невеликий отвір, щоб у нього щільно входив ґніт. Діаметр отвору має бути таким, щоб ґніт надійно тримався, не випадаючи.
Один кінець ґноту пропустіть через отвір у картоплині так, щоб він виступав над картоплиною на приблизно 0,5 см. Це важливо, оскільки занадто довгий кінець ґноту може спричинити швидше згоряння та створення зайвого диму.
Другий кінець ґноту помістіть у ємність із олією, щоб ґніт просочився. Картопля при цьому залишається на поверхні олії, виконуючи роль закріплювача для ґноту.
Після того, як ґніт просочиться олією, його можна підпалити. Олія поступово підійматиметься по ґніту та забезпечуватиме горіння.
Як довго горить свічка та як продовжити її горінняЯкщо використовується 100 мл олії та ґніт завдовжки близько 5-6 см, картопляна свічка може горіти близько 6 годин. Однак, якщо ви хочете, щоб вона горіла довше, потрібно підливати олію поступово, не дозволяючи ґноту висихати.
Важливі моменти, які слід врахуватиЄмність для олії має бути стійкою до високих температур, тому металеві, глиняні або скляні посудини підходять найкраще. Пластиковий посуд для цього не годиться.
Ґніт варто використовувати зі штучних або рослинних волокон. Його можна виготовити самостійно з підручних матеріалів, але він повинен бути таким, щоб добре утримував олію і забезпечував рівномірне горіння.
Картоплю та ґніт бажано змочити олією перед підпалом, що допомагає досягти стабільного горіння.
Довжина ґноту над картоплиною: достатньо 0,5 см над поверхнею. Занадто довгий ґніт буде горіти надто інтенсивно та швидко згорати, спричиняючи більше диму.
Залишати таку свічку без нагляду не рекомендується, оскільки це все ж таки відкритий вогонь, і він може бути небезпечним. Якщо свічка використовується для нагріву води чи їжі, важливо слідкувати, щоб полум’я не загасло, а ґніт залишався просоченим олією.
Джерело: 5692.com.ua
Читати даліЗ настанням опалювального сезону багатьом знайомий спокуса скористатися батареєю як засобом для швидкого сушіння одягу. Однак такий спосіб може мати серйозні наслідки не тільки для одягу, але й для здоров’я мешканців.
Чому не можна сушити речі на батареї?Різке нагрівання тканин та інших матеріалів під дією високих температур може призвести до деформації, втрати кольору, зміни текстури та навіть зменшення розміру речей. Зокрема, це стосується таких матеріалів, як вовна, шовк, синтетика та натуральна шкіра, які є особливо чутливими до високих температур. Крім того, така сушка може сприяти погіршенню мікроклімату в приміщенні, підвищуючи вологість, що створює сприятливе середовище для розвитку бактерій та плісняви.
1. Взуття, особливо шкірянеСушіння шкіряного взуття на батареї може суттєво його пошкодити. Через інтенсивний вплив гарячого повітря шкіра починає втрачати природну вологу, що призводить до її деформації та утворення тріщин. Приклеєні деталі, такі як підошва, можуть відклеїтися, а загальна форма взуття — змінитися. Найкраще сушити шкіряне взуття при кімнатній температурі або ж скористатися спеціальними електричними сушарками.
Для швидшого висихання мокрого взуття рекомендується використовувати спеціальні електросушарки, які продаються у магазинах побутової техніки. Вони працюють за рахунок м’якого тепла, яке не завдає шкоди матеріалу, зберігаючи його якість і форму.
2. Одяг із синтетичних матеріалівСинтетика під впливом гарячої батареї втрачає свій первісний вигляд, текстуру та колір. Такий одяг може стати грубим, нерівномірно висохнути, а іноді набути неприємного запаху через інтенсивне нагрівання. Сушіння синтетичного одягу на батареї також може викликати нерівномірне стягування тканини, що призводить до утворення небажаних складок та зменшення розміру виробу.
Якщо у пральній машині немає функції делікатного сушіння, рекомендується використовувати звичайне повітряне сушіння при кімнатній температурі. Так одяг рівномірно висохне, а структура волокон залишиться неушкодженою.
3. Вовняні виробиВовна має низьку термостійкість, а тому дуже вразлива до високих температур. Під час сушіння на батареї вовняні вироби можуть «сісти», тобто зменшитися у розмірах, що зробить їх непридатними для подальшого використання. Неправильне сушіння може також спричинити жорсткість тканини, яка важко виправляється.
Вовняні речі слід сушити на горизонтальній поверхні, розстеливши їх на рушник. Це допоможе уникнути розтягування та втрати форми. Вовну не варто підвішувати, оскільки вона може деформуватися під власною вагою.
4. Шовкові виробиШовк — це делікатна тканина, яка при нагріванні стає вразливою. Сушіння шовкових виробів на батареї може призвести до втрати блиску та еластичності. Крім того, такі речі стають крихкими, втрачаючи свою первісну гладкість і м'якість. Виправити такий пошкоджений шовк практично неможливо.
Шовк варто сушити лише в умовах природної вентиляції, уникаючи прямих сонячних променів. Найкраще розвісити його на спеціальних вішалках для делікатних тканин та дати висохнути природним чином.
Додаткові ризики сушіння на батареїВологість від випарів одягу під час сушіння на батареї збільшує рівень вологості у кімнаті, що може призвести до утворення конденсату на вікнах і появи плісняви на стінах та стелі.
Деякі матеріали під дією високої температури можуть почати плавитися або навіть загорітися, що створює пожежну небезпеку. Особливо це стосується матеріалів з високим вмістом синтетики або ізоляційних тканин.
Випаровування від одягу можуть сприяти утворенню в повітрі токсичних речовин, особливо якщо мова йде про синтетичні волокна. Це може викликати подразнення дихальних шляхів і алергічні реакції у людей, які чутливі до хімічних запахів.
Джерело: 5692.com.ua
Читати далі
Кабмін ухвалив постанову № 1243, якою затвердив новий перелік товарів, що не підлягають обміну або поверненню. Більше новин на REPORTER.UA
Читати далі