Чим замінити м’ясо в раціоні: три джерела білка, корисні для серця

М'ясо не обов'язково має бути центром кожної трапези. Є щонайменше три категорії продуктів, які дають організму стільки ж білка, але при цьому містять додаткові корисні сполуки – від харчових волокон до омега-3 жирних кислот.

Бобові

Сочевиця, нут, квасоля та горох – це передусім рослинний білок плюс значна кількість клітковини.

Читати далі

Український борець здолав росіянина у фіналі чемпіонату світу та виборов четверте золото

Український борець греко-римського стилю Єгор Якушенко здобув золото чемпіонату світу у ваговій категорії до 97 кг. Для спортсмена це вже четвертий титул чемпіона світу.

У фіналі Якушенко зустрівся з росіянином Іллею Комаровим. Українець упевнено переміг суперника з рахунком 4:1.

Читати далі

Повітряні тривоги змушують Раду шукати нову локацію: два сценарії

Верховна Рада готується до можливого переїзду в безпечнішу локацію через дедалі частіші повітряні тривоги, які щоразу змушують переривати пленарні засідання. Про це в ефірі Radio NV повідомив голова парламентського комітету з питань гуманітарної та інформаційної політики Микита Потураєв.

За його словами, лише у вівторок, 19 серпня, сирени лунали щонайменше двічі, і народним депутатам довелося залишати залу засідань, щоб перейти в укриття.

Читати далі

У Дніпрі через суд повернули коледжу землю, яку незаконно використовували під парковку

У Дніпрі навчальному закладу повернули земельну ділянку площею 230 квадратних метрів, яку незаконно використовували як паркувальний майданчик.

Йдеться про землю, що перебуває у постійному користуванні Дніпровського фахового коледжу радіоелектроніки. Як встановила прокуратура, частину території закладу використовували для облаштування парковки.

Прокуратура звернулася до Господарського суду Дніпропетровської області та вимагала скасувати рішення міськради, а також визнати недійсним договір на організацію та експлуатацію паркувального майданчика.

Читати далі

Міноборони оприлюднило новий гайд із зарплат військових: базові ставки, «бойові» та штурмові

Міністерство оборони України випустило оновлений довідник із грошового забезпечення військовослужбовців у 2026 році. Розкид сум значний: від гарантованих 30 000 гривень щомісяця до 460 000 – для тих, хто працює на найгарячіших ділянках фронту.

Кошти захисникам нараховують до 20 числа за попередній місяць.

Читати далі

Повітряна тривога на вокзалі чи в потязі: залізничники Дніпропетровщини нагадали правила безпеки

Через постійні атаки РФ залізнична інфраструктура залишається однією з цілей ворога. Тож пасажирам нагадали, як діяти, якщо повітряна тривога застала їх на вокзалі, станції або в потязі.

За словами начальника служби охорони праці регіональної філії «Придніпровська залізниця» Віктора Келембета, під час тривоги на станції чи вокзалі потрібно якнайшвидше перейти в укриття.

Читати далі

«Власна справа»: 24 підприємці з Дніпропетровщини отримають гранти на розвиток бізнесу

Урядова програма мікрогрантів «Власна справа» визначила нових переможців на Дніпропетровщині. За підсумками розгляду заявок, поданих із 13 по 26 липня 2026 року, позитивні рішення отримали 24 претенденти з регіону, серед яких – підприємці, що запускають або розширюють бізнес безпосередньо в Кам'янському.

Читати далі

На Дніпропетровщині зірвали джекпот у 1 млн гривень — переможець досі не забрав виграш

На Дніпропетровщині невідомий гравець виграв 1 мільйон гривень у «Лото-Забава», але поки що не звернувся по свій приз.

Джекпот зірвали у тиражі, який відбувся 16 серпня. Щасливий білет №0017776 вартістю 30 гривень придбали у Кривому Розі — на точці продажу «СВІТ ЛОТО» на проспекті Університетському, 38-3.

Читати далі

Захищаючи Україну загинув айтівець з Камʼянського Олександр Синєок

23 червня 2026 року, захищаючи свободу та незалежність України, під час виконання бойового завдання поблизу населеного пункту Станіслав, що на Херсонщині, загинув солдат ЗСУ Синєок Олександр Олександрович.

Про це повідомив міський голова Камʼянського Андрій Білоусов.

Олександр Синєок народився 8 квітня 1989 року в Камʼянському.

Читати далі

Що найчастіше підробляють в українських магазинах і як не купити фальсифікат

В Україні значну частку харчових продуктів виробляють із порушенням заявленого складу, замінюючи дорогі тваринні жири дешевими рослинними, а м'ясо добавками. Найчастіше підробляють молочну продукцію та ковбасні вироби, а масштаби проблеми, за оцінками фахівців, можуть сягати третини ринку в окремих категоріях.

Директор Союзу споживачів України Максим Несміянов у розмові з УНІАН окреслив, які продукти найбільше в зоні ризику та чому перевірки якості залишаються радше винятком, ніж правилом.

Читати далі