Проблеми зі сном не завжди пов'язані лише з гаджетами, стресом або режимом дня. На нічний відпочинок може впливати і вечеря: одні продукти ускладнюють засинання, інші – навпаки, допомагають організму спокійніше перейти до відпочинку.
Експертка з харчування Лінн Мерфі в коментарі Express зазначила, що люди часто недооцінюють зв'язок між раціоном і якістю сну.
Читати далі
Білі кросівки швидко втрачають свіжий вигляд: після прогулянок, поїздок і щоденного носіння на тканині з'являються плями, пил, жовтуватий відтінок, а підошва темніє. Повернути взуттю охайний вигляд можна вдома, якщо підібрати спосіб під конкретний тип забруднення і не поспішати з агресивними засобами.
Читати далі
Європейський союз з 3 вересня 2026 року припиняє допуск на свій ринок низки продуктів тваринного походження з Бразилії. Обмеження торкнуться, зокрема, яловичини та м'яса птиці й пов'язані з новими європейськими вимогами щодо використання антибіотиків та інших протимікробних препаратів у тваринництві. Єврокомісія виключила Бразилію з переліку країн, яким дозволено поставляти до ЄС продукцію за шістьма категоріями: велика рогата худоба, коні, птиця, продукція аквакультури, мед та кишкова сировина.
Читати далі