В Украине продолжают действовать строгие ограничения в рамках карантина. Мы почти все время находится дома и наш образ жизни стал малоподвижным. Со временем это может «вылиться» в серьёзные проблемы со здоровьем.
Мы решили поделиться советами, основанными на рекомендациях ВООЗ, как сохранить физическую форму и получать от этого удовольствие.
Читати далі
