Осінь – це час, коли організму потрібна підтримка вітамінами для зміцнення імунітету. Приготування смузі із сезонних фруктів і овочів – чудовий спосіб збагатити раціон корисними речовинами. Ось простий рецепт смачного і корисного осіннього смузі.
Інгредієнти для осіннього смузі
Щоб приготувати вітамінний осінній смузі, вам знадобляться:
- 1 яблуко,
- 1 груша,
- 1/2 склянки гарбузового пюре,
- 1 морква,
- 1 банан,
- 1 чайна ложка меду,
- 1 склянка води або рослинного молока (мигдалевого, вівсяного).
