Відключення електроенергії чи води – це виклик, який порушує звичне життя людей, але навіть за тких умов правильне харчування має залишається пріоритетом. Адже зберігати баланс поживних речовин можливо навіть у таких умовах. Головне — трохи підготуватися заздалегідь.
Де шукати білок, коли темрява стає частиною буднів
Без білка наш організм точно не витримає.
Читати далі