Жителям Днепра рассказали, как избежать обморожения и что делать, если всё-таки стал жертвой холода.
Об этом сообщаетпресс-служба ДнепрОГА.
Так, в этом году более 80 жителей Днепропетровщины попали в больницы с обморожениями. Последствия такого зимнего «приключения» могут быть самые разнообразные: от длительной потери чувствительности и рубцов до ампутации.
– Обморожению способствуют усталость, ослабленность организма, голод, сердечно-сосудистые заболевания. Гораздо легче холодам поддается организм курильщика или любителя алкоголя. Вредят и узкая одежда с обувью, которые мешают нормальному кровообращению, – рассказали в Областном центре здоровья.
Главное в холода – сохранить тепло организма и не выпускать его наружу. Одежда должна быть водо- и ветронепроницаемая. Она не должна слишком плотно прилегать к телу. Лучше выбрать несколько просторных легких кофточек вместо одной теплой. Ни в коем случае не должна давить и обувь. Не стоит забывать о теплых шапке, шарфе и перчатках. Перед выходом на улицу нужно смазывать лицо и руки жирным кремом.
Энергию, чтобы перенести холода, организму дает полноценное питание. Питаться следует питательно, но не переедать. В рационе должно быть минимум одно горячее блюдо в течение дня. Также не следует курить на морозе – это вызывает спазм капилляров конечностей, и не злоупотреблять алкоголем – он увеличивает теплоотдачу и способствует переохлаждению.
