Сегодня, 28 мая – Международный день здоровья женщин. Существует миф, что поддерживать здоровье и вести здоровый образ жизни – трудно, дорого, затратно. Но поддерживать здоровье намного легче, чем потом бороться с последствиями.
Путями сохранения женского здоровья поделилась врач акушер-гинеколог 9-й больницы Элеонора Прокопенко.
По словам врача, именно стрессовые ситуации, особенности питания, вредные привычки – часто приводят к разбалансировке в женском организме. Каждой женщине необходимо уметь прислушиваться к себе и своему здоровью.
Даже незначительные изменения самочувствия могут быть сигналом развития серьезных проблем.
О профилактике
Профилактическая медицина сегодня – это современный и мощный инструмент для сохранения здоровья женщины всех возрастов. Различные болезни имеют особенности течения у каждой женщины – индивидуально и очень часто могут существовать совсем без симптомов.
Про возникновения проблем в женском здоровье может свидетельствовать:
– изменение характера менструального цикла
– появление дискомфорта в молочных железах и выделения из них;
– изменение настроения и ухудшение общего состояния;
– появление любого болевого синдрома после или во время полового акта.
Для сохранения женского здоровья важным фактором является рациональное питание, систематические занятия спортом, отказ от вредных привычек, умение владеть собой в стрессовой ситуации, соблюдение правильного режима труда и отдыха.
Если у вас есть вышеуказанные симптомы – это повод для обращения за медицинской помощью к семейному врачу или к врачу акушеру-гинекологу.
Напомним, в Днепре спасатели помогли коту, залезшему на высокое дерево, вернуться домой.
Днепр 056 женское здоровье
