Вже кілька днів Дніпро перебуває під атакою дуже сильної магнітної бурі. Через погіршену геомагнітну обстановку, багато людей скаржаться на головні болі. Проте завтра сонячна активність прийде в норму і понизиться до зеленого рівня.
Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на meteoagent.
За останні два дні на Сонці відбулося 8 спалахів класу С і М. Зараз на Сонці помічено 74 сонячні плями.
Сьогодні, 6 січні К-індекс сягне 5 рівня. Наступного дня знизиться до 4, а в середу взагалі буде 3.
Однак розслаблятися ще рано. 10 січня країну атакує нова магнітна буря. Вона вдарить одразу з чотирибальною потужністю.
Вплив сьогоднішньої магнітної бурі на здоров'я та як уберегтися
Магнітна буря з K-індексом 5 класифікується як помірна. Вона може впливати на здоров'я людей, особливо тих, хто має хронічні захворювання або підвищену чутливість до змін у навколишньому середовищі.
Вплив на здоров'я:
- Підвищена втома та дратівливість. Люди можуть відчувати слабкість, головний біль, запаморочення.
- Проблеми з серцево-судинною системою. У гіпертоніків та гіпотоніків може спостерігатися підвищення чи зниження артеріального тиску. Є ризик порушення серцевого ритму.
- Психоемоційні розлади. Погіршення настрою, тривожність або навіть безсоння.
- Відчуття нудоти.
- Загострення хронічних захворювань у людей з артритом, мігренями чи проблемами з дихальною системою.
Як вберегтися під час магнітної бурі:
- Забезпечте спокійний ритм життя. Уникайте стресів і надмірного фізичного навантаження.
- Виділіть час для відпочинку та сну.
- Стежте за харчуванням. Уникайте кави, алкоголю та жирної їжі.
- Пийте більше води, їжте фрукти та овочі.
- Приймайте ліки за потребою.
- Практикуйте техніки релаксації.
- Мінімізуйте вплив гаджетів. Електромагнітні випромінювання можуть підсилити дискомфорт, тож намагайтеся менше користуватися пристроями.
Стабільний режим дня та позитивний настрій допоможуть мінімізувати вплив магнітної бурі на ваше здоров'я.
Джерело: 056.ua
