Сезон ГРВІ триває, і хоч минулого тижня ситуація на Дніпропетровщині виглядає стабільною, нехтувати профілактикою не варто. За даними медиків, в області зареєстровано 7316 випадків гострих респіраторних вірусних інфекцій. Це на 0,6% менше, ніж тижнем раніше, проте ризик захворіти досі високий, передає редакція сайту 056.
Щодо COVID-19, ситуація залишається під контролем. Лише 71 новий випадок за тиждень, і 29 людей зараз лікуються у стаціонарах. Однак це не означає, що пандемія зникла — медики закликають не втрачати пильність.
ГРВІ та COVID-19: чим небезпечні ці хвороби
ГРВІ можуть проявлятися не лише звичайним нежитем і кашлем, а й серйозними ускладненнями, зокрема бронхітом, пневмонією та загостренням хронічних хвороб. COVID-19 залишається ще небезпечнішим: навіть у легкій формі він може мати тривалі наслідки для організму.
Серед головних симптомів:
- підвищення температури,
- біль у горлі,
- кашель,
- слабкість і втома.
У разі появи перших симптомів хвороби важливо залишатися вдома і звернутися до лікаря.
Як уберегтися від сезонних хвороб
Медики нагадують: найкращий спосіб уникнути застуди чи COVID-19 — профілактика. Ось кілька простих, але ефективних порад:
- Мийте руки частіше. Віруси можуть потрапляти в організм через руки, якими ми торкаємося обличчя. Використовуйте мило або антисептик.
- Зміцнюйте імунітет. Дотримуйтеся здорового харчування, спіть не менше 7-8 годин на добу та уникайте стресів.
- Провітрюйте приміщення. Свіже повітря допомагає зменшити концентрацію вірусів.
- Уникайте скупчень людей. Особливо це стосується громадського транспорту, торгових центрів та інших людних місць.
- Вакцинуйтеся. Щеплення від грипу та COVID-19 значно знижують ризик важкого перебігу хвороби.
- Носіть маску. Це актуально у місцях, де важко дотримуватися дистанції.
Що робити, якщо вже захворіли?
Якщо ви відчули перші симптоми, залишайтеся вдома та ізолюйтеся від інших. Це допоможе запобігти поширенню хвороби. Пийте багато рідини, слідкуйте за температурою та зверніться до лікаря, особливо якщо симптоми посилюються.
Турбота про здоров’я — це не тренд, а необхідність
Попри незначне зниження захворюваності, ГРВІ та COVID-19 залишаються серйозною загрозою. Вчасна профілактика та відповідальне ставлення до свого здоров’я можуть уберегти вас і ваших близьких від неприємних наслідків.
Бережіть себе та залишайтеся здоровими!
Джерело: 056.ua
