Сильна спека триватиме в Україні весь наступний тиждень. Максимальна температура повітря становитиме +33+37 градусів, на півдні, сході та в багатьох центральних областях +35+39, місцями ймовірно до +40 градусів.
Редакція сайту 056 розкаже, як обирати одяг для спекотної погоди.
З приходом спеки важливо обирати одяг, який допоможе зберегти комфорт та ефективно регулювати температуру тіла. Основні аспекти, на які варто звертати увагу, — це колір, матеріал та фасон одягу.
Колір
Білий колір зазвичай вважається оптимальним для спекотних днів, оскільки він відбиває сонячні промені. Однак білий одяг також відбиває тепло тіла назад, що може створювати додатковий дискомфорт. Чорний одяг, навпаки, добре віддає тепло, тому, наприклад, бедуїни часто носять вільний чорний одяг. Вибір кольору залежить від типу одягу: для приталених речей краще підходить білий колір, а для вільних — чорний.
Тканина
Тканина відіграє ключову роль у терморегуляції. Найкраще обирати легкі, дихаючі матеріали, такі як бавовна, шовк та льон. Ці тканини добре пропускають тепло і повітря, забезпечуючи комфорт у спеку. Уникайте трикотажу, який може погано дихати.
- Бавовна. Вбирає вологу, але повільно висихає, що може бути незручним для людей з підвищеною пітливістю.
- Шовк та льон. Легкі і дихаючі матеріали, які забезпечують комфорт.
- Поліестер та нейлон. Швидко висихають і можуть бути хорошою альтернативою для тих, хто сильно пітніє.
Фасон
Вільний одяг краще сприяє циркуляції повітря, що допомагає підтримувати комфортну температуру тіла. Вибираючи вільний крій, можна обрати чорний колір, який ефективніше віддає тепло. Приталений одяг краще обирати білого кольору, щоб мінімізувати вплив сонячного випромінювання.
Наука та нові тканини
Сучасні дослідження спрямовані на розробку нових матеріалів, які допомагають краще регулювати температуру тіла. Вчені з Массачусетського технологічного інституту виявили, що використання нейлонових та поліефірних волокон товщиною близько одного мікрометра та пряжа товщиною 30 мікрометрів може значно покращити відведення тепла від тіла. Такі матеріали непрозорі для видимого світла, що дозволяє ефективніше відбивати сонячне світло та підтримувати комфортну температуру.
Практичні поради
Один із найефективніших способів охолонути — це вмитися холодною водою та промочити одяг. Випаровування води використовує тепло тіла, що сприяє охолодженню. Важливо також вибирати одяг, який дозволяє легко промокнути та швидко висохнути.
Вибір правильного одягу для спекотної погоди — це комбінація знань про колір, матеріал та фасон. Обираючи дихаючі тканини, зручний крій та відповідний колір, можна значно покращити свій комфорт під час спеки. Враховуючи ці поради, можна захиститися від надмірного тепла та зберегти прохолоду навіть у найспекотніші дні.
Джерело: 056.ua
